ΥΓΕΙΑ / ΠΡΟΛΗΨΗ

Ξεσπάστε ελεύθερα: Να γιατί το κλάμα κάνει καλό στην υγεία

Το κλάμα, όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να προκύψει για διαφορετικούς λόγους. Υπάρχουν τα ήπια, καθημερινά δάκρυα που βοηθούν ώστε να κρατηθούν τα μάτια μας υγρά (ίσως παρατηρήσετε αυτά όταν χασμουριέστε, ή όταν τα κρατάτε ανοιχτά για μεγάλο χρονικό διάστημα). Αυτά είναι τα βασικά δάκρυα./st...»

Θέλετε να γίνεται πιο έξυπνοι; Κάντε ΑΥΤΑ τα 6 Απλά πράγματα καθημερινά για να ενισχύσετε τη νοημοσύνη σας!

Ακριβώς όπως η τακτική άσκηση βοηθά το σώμα να κρατιέται σε φόρμα, η νοητική άσκηση μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει το μυαλό, και να διατηρηθεί σε άριστη κατάσταση η σκέψη και η μνήμη. Η μνήμη μπορεί να ξεκινήσει να μειώνεται με την ηλικία, αλλά αυτές οι έξι ισχυρές συνήθειες μπορούν να σας ...»

5 Βασικές αιτίες άγχους που πρέπει να γνωρίζετε. Η Τελευταία θέλει μεγάλη προσοχή!

Πάρα πολλοί άνθρωποι πάσχουν από άγχος κάθε χρόνο. Έτσι, αυτή η πάθηση είναι μία από τις πιο συνηθισμένες του σύγχρονου κόσμου. Βέβαια, το άγχος εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο και τα συμπτώματά του μπορούν να είναι ήπια ή ακόμα και πολύ βαριά, όπως κρίσεις πανικού. Συ...»

Μη φοβάσαι το Αλτσχάιμερ αν τρως αυτές τις 5 τροφές

Και οι περισσότερες βρίσκονται ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας σου! Είναι αυτονόητο ότι οι δίαιτες και ο τρόπος ζωής μας έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο μυαλό και το σώμα μας, αλλά οι σύνθετοι τρόποι με τους οποίους οι καθημερινές μας αποφάσεις –από το φαγητό που τρώμε μέχρι τις ώρες ...»

Αν κάνετε ΑΥΤΟ στο ντους μπορεί να πάθετε βακτηριακή μόλυνση

Το καλοκαίρι αυξάνουμε όλοι μας μοιραία την συχνότητα με την οποία κάνουμε ντους, αφού η υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την παραγωγή ιδρώτα στο σώμα. Υπάρχει όμως ένας εν πολλοίς άγνωστος κίνδυνος κατά τον καθαρισμό του σώματος με το νερό στο ντους. Σύμφωνα με νέα μελέτη, το ντους...»

Επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις: Πώς προλαμβάνονται και πώς αντιμετωπίζονται;

Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε πολλά σημεία του σώματός μας –κόλπος, στόμα, έντερο, νύχια- χωρίς να προκαλούν βλάβες. Ουσιαστικά πρόκειται για τους ίδιους μικροοργανισμούς που προκαλούν την μούχλα. Όταν όμως διαταραχθεί η άμυνα του σώματός μας ή δημιουργηθούν προ...»

Τι θα σου συμβεί εάν πίνεις 4 λίτρα νερό την ημέρα – 6 καταστάσεις που θα ζήσεις

Ξέρουμε πως το νερό κάνει καλό και ειδικά τώρα που αρχίζουν οι ζέστες είναι πιο πολύτιμο από ποτέ. Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη και είναι αυτή που καθιστά αναγκαία την κατανάλωση περίπου τεσσάρων λίτρων νερού. Μπορεί να σου ακούγονται πολλά, αλλά με τη ζέστη είναι ...»

10 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να πάρετε μαγνήσιο

Το να πάρετε αρκετό μαγνήσιο μπορεί να μην είναι στη λίστα των προτεραιοτήτων σας, αλλά υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε να το βάλετε. Εκτιμάται ότι το 80% των ενηλίκων έχουν έλλειψη σε μαγνήσιο. Όταν δεν παίρνετε αρκετό μαγνήσιο, το σώμα σας αρχίζει να τρελ...»

Οι Γιατροί Προειδοποιούν: 9 Κακές Συνήθειες που καταστρέφουν τα Πόδια μας και πρέπει να τις σταματήσουμε ΑΜΕΣΩΣ!

Φροντίστε τα και θα σας φροντίσουν. Ποιος; Τα πόδια σας. Περπατάμε, τρέχουμε και κλωτσάμε αν χρειαστεί. Τα στριμώχνουμε σε στενά παπούτσια και μερικές φορές στεκόμαστε όρθιοι για πάρα πολλές ώρες. Και το χειρότερο είναι ότι σπάνια τους δίνουμε την προσοχή που αξίζουν. Έτσι, σκεφτ...»

5 Πράγματα που μπορείτε να Κάνετε για να Μειώσετε την Πιθανότητα Καρδιακής Προσβολής κατά 80%, σύμφωνα με τους Γιατρούς

Η καρδιακή προσβολή, εμφανίζεται λόγω περιορισμένης ή μειωμένης ροής του αίματος σε ορισμένα μέρη του καρδιακού μυός. Συνήθως προκαλείται από την αρτηριακή πλάκα, η οποία δημιουργείται στα αρτηριακά τοιχώματα δημιουργώντας έτσι έναν θρόμβο αίματος που εμποδίζει τη σωστή ροή του α...»

Δες το λαιμό σου!Μπορεί να σου δείξει την παρουσία καρκίνου ή παρασίτων

Κάνοντας μια γρήγορη εξέταση στον εαυτό σας, είναι ένας εύκολος τρόπος για να ελέγξετε για πρησμένους λεμφαδένες και άλλα εξογκώματα ή ανωμαλίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ανησυχία. Αυτοί οι αδένες που βρίσκονται συνήθως στο λαιμό, τη μασχάλη, τη βουβωνική χώρα και πίσω στο αυτ...»

Τι πρέπει να προσέξετε για να εντοπίσετε νωρίς τα σημάδια του καρκίνου του δέρματος;

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, αλλά είναι επίσης και εύκολο να τον θεραπεύσετε εάν τον καταλάβετε νωρίς. Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 3,3 εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με τον καρκίνο του δέρματος, και φέτος αναμένονται 76.380 νέ...»

Ηπατίτιδα C και παιδιά – Που οφείλεται – Πώς μεταδίδεται

Που οφείλεται η ηπατίτιδα C; Οφείλεται στον ιό της ηπατίτιδας C. Η χρόνια ηπατίτιδα C είναι η πιο κοινή χρόνια νόσος του ήπατος και υπολογίζονται γύρω στις 3000 έως 13000 θάνατοι ετησίως οφειλόμενη σε επιπλοκές τις νόσου που είναι η κίρρωση και τα επακόλουθα αυτής. Περίπου 10% τ...»

Προσοχή: Ποια καθημερινή συνήθεια προκαλεί τύφλωση. Συναγερμός γιατρών

Ποια είναι η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει μέχρι και τύφλωση; Οι γιατροί έπαθαν πλάκα όταν δύο γυναίκες 22 και 44 ετών ανέφεραν επανειλημμένα παραστατικά τύφλωσης διάρκειας ως και 15 λεπτών Μετά από πολλές μαγνητικές, σαρώσεις στην καρδιά και άλλες εξετάσεις χωρίς ...»

Πρόβλημα στο πάγκρεας: 5 σημεία-κλειδιά που πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες

Αν και παραγνωρισμένο σε σχέση με τα άλλα όργανα του πεπτικού συστήματος, όπως το στομάχι ή το παχύ έντερο, το πάγκρεας επιτελεί σημαντικές λειτουργίες όπως ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα. Για τον μεταβολισμό των τροφών, ο οργανισμός μας χρειάζεται ινσουλίνη, μια ορμό...»

Σελίδα 1 από 13 | Αποτελέσματα 1 - 15 από 183
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page