ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οκτώ απίστευτα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας η κατανάλωση τζίντζερ!

Αν το τζίντζερ δεν αποτελεί μέρος της διατροφής σας, μετά από αυτό το άρθρο σίγουρα θα το εντάξετε. Αυτό το φυτό φυτρώνει στην Κίνα, αλλά χρησιμοποιείται από ανθρώπους όλου του κόσμου. Προσφέρει πολλαπλά οφέλη, έχει απίστευτη γεύση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετ...»

Ποιά είναι η διαφορά ανάμεσα στο λεμόνι και το λάιμ; Δεν πάει το μυαλό σας!

Παρ’όλο που τα λεμόνια και τα λάιμ ανήκουν στην ίδια οικογένεια και έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά, πρόκειται για δύο διαφορετικά εσπεριδοειδή. Έχουν πάνω κάτω την ίδια γεύση, εμφάνιση και σχήμα, αλλά διαφορετικές ιδιότητες που συχνά παραλείπουμε. Τα λεμόνια συνήθως είναι πιο μεγά...»

Συγκλονιστικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μας όταν τρώμε αυγά!

Ίσως δε το ακούτε συχνά, αλλά τα αυγά πραγματικά αξίζει να καλούνται «υπερτροφές». Οι διατροφολόγοι λένε ότι τα αυγά είναι απίστευτα θρεπτικά και ωφέλιμα. Προσθέστε περισσότερα αυγά στη διατροφή σας. Έχουν πλούσια θρεπτικά συστατικά: είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, σίδηρο κ...»

Το 1916, οι άνθρωποι έτρωγαν κουλουράκια ζάχαρης για πρωινό, μια γιαγιά αποκαλύπτει τη μυστική συνταγή

Η μαγείρισσα και προγιαγιά Clara εξιστορεί την παιδική της ηλικίας κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας οικονομικής ύφεσης καθώς προετοιμάζει γεύματα της εποχής. Μάθετε πώς να φτιάχνετε απλά αλλά νόστιμα πρωινά καθώς ακούτε ιστορίες από την εποχή εκείνη. Δείτε την Clara να φτιάχνει με...»

Τρείς τροφές που μειώνουν πάντα του στρες και το άγχος. Δοκιμάστε το!

Ποιες τροφές διώχνουν το άγχος; Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 3 τροφές που θα σας βοηθήσου...»

Λαχανικά όπως δεν τα έχετε ξαναδεί και σίγουρα θα σας αφήσουν άφωνους!

Αποφασίσαμε να ερευνήσουμε και να βρούμε τα πιο ασυνήθιστα και εκπληκτικά λαχανικά που καλλιεργούνται σε διάφορα μέρη του κόσμου. 10. Πολύχρωμο καλαμπόκι ...»

Ο ξηρός καρπός που αποτρέπει από την κατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών και γλυκών

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου στον εγκέφαλο κι έτσι μας αποτρέπει από την κατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών και γλυκών. Η σχετική μελέτη,...»

Καταπολεμήστε το λίπος της κοιλιάς με νερό μελιτζάνας

Το λίπος της κοιλιάς είναι δύσκολη περίπτωση, αφού χρειάζεται πολλή προσπάθεια και αλλαγή της καθημερινότητας. Αν και δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η άσκηση και η σωστή διατροφή, πρέπει να σας αποκαλύψουμε πως το νερό μελιτζάνας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει./p...»

Το καλοκαιρινό φρούτο που ονομάζουν και βιάγκρα της φύσης!

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα φρούτο για να του βάλουμε το “στέμμα” του βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων, τότε από όλες τις πιθανές μας επιλογές, μόνο μία θα κέρδιζε την ψήφο όλων μας και μάλιστα με διαφορά. Ο λόγος γίνεται φυσικά για το καρπούζι, το “σήμα κατατεθέν” του καλοκαιριο...»

Δώδεκα μυστικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια!

Ας το παραδεχτούμε – οι περισσότεροι δεν τρώμε επειδή πεινάμε. Όταν έχουμε κακή διάθεση θέλουμε κάτι γλυκό ή αλμυρό, αλλά απαραίτητα νόστιμο. Οι συμβουλές του Brian Wansink – ψυχολόγος, ειδικός στο μάρκετινγκ και ερευνητής στις προτιμήσεις στο φαγητό θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσ...»

Αναμείξτε λεμόνι και ελαιόλαδο και σίγουρα... θα το χρησιμοποιείτε για όλη σας τη ζωή

Ο συνδυασμός ελαιολάδου και λεμονιού έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους για τη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας. Μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από όλες τις επικίνδυνες τοξίνες με τη βοήθεια αυτού του μείγματος. Τα επίπεδα ενέργειάς σας θα ανέβουν σημαντικά και κ...»

15 λόγοι που θα σας πείσουν να βάλετε τις μπανάνες στην καθημερινή διατροφή σας!

Την επόμενη φορά που θα πάτε στο σούπερ μάρκετ, βεβαιωθείτε να πάρετε μερικές μπανάνες. Γιατί; Διαβάστε για να ανακαλύψετε γιατί οι μπανάνες είναι το μυστικό σούπερ φρούτο, ωφέλιμο για την υγεία μας. Ενισχύουν τη διάθεσή μας. 1. Όταν νιώθετε πεσμένοι, φάτε μια μπανάνα! Οι ...»

Θεραπεύστε τα πνευμόνια σας! Πείτε αντίο σε βήχα, ασθμα, βρογχίτιδα, λοιμώξεις και όχι μόνο!

Διαθέτει πολύ ισχυρές θεραπευτικές αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες Διατροφικές Αξίες Η ρίγανη περιέχει βιταμίνες A, C, E, και Κ, μαγγάνιο, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο, σίδηρο, φυτικές ίνες, νιασίνη, ζεαξανθίνη, καρ...»

Η Ελληνική Φέτα είναι το πιο Υγιεινό Τυρί που υπάρχει στον Κόσμο!

Η φέτα είναι ένα από τα πιο μοναδικά τυριά που μπορείτε να βρείτε. Έχει μια απαλή αλλά σταθερή υφή και προσθέτει την τέλεια αλμυρή γεύση σε κάθε βαρετό πιάτο. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, όμως, είναι ότι η φέτα έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Στην πραγματικότητα, αξίζει τον τίτλο του πιο...»

Τι θα σου συμβεί αν αρχίσεις να πίνεις νερό με μέλι κάθε μέρα!

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του νερού στον οργανισμό μας. Συνέχεια ακούμε από τους ειδικούς πως πρέπει να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα, αν θέλουμε νεανικό δέρμα κι έναν υγιή, ισορροπημένο οργανισμό. Αυτό που δεν ξέραμε, μέχρι σήμερα, είναι πόσο μπορεί να μας οφελήσει το νερό αν το συνδυάσουμε με μι...»

Σελίδα 6 από 39 | Αποτελέσματα 76 - 90 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page