ΥΓΕΙΑ / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βελτιώσει την πνευματική και τη σωματική μας υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη.

Γιατί πρέπει να κάνουμε καθημερινά ζεστό μπάνιο; To ζεστό μπάνιο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Κάθε δραστηριότητα που σας ηρεμεί σε τακτική βάση, έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχική σας υγεία, και το ζεστό μπάνιο δεν αποτελε...»

Αγχώνεσαι με το παραμικρό; 8 τρόποι για να καταπολεμήσεις γρήγορα το άγχος σου!

1) Δοκιμάστε την οκτάλεπτη αναπνοή. Εισπνεύστε, ενώ από μέσα σας μετρήστε ως το οχτώ. Κρατήστε την αναπνοή σας όσο διαρκεί ένας ή δυο χτύποι της καρδιάς και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά μετρώντας πάλι ως το οχτώ. Επαναλάβετε. Αυτή η άσκηση είναι η πιο απλή αλλά αποτελεσματική και βοηθάει και ...»

Κοιμίζοντας το μωρό στο δωμάτιό μας μειώνουμε τον κίνδυνο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου

Μεταξύ όλων των κινδύνων υγείας που ενδέχεται να αντιμετωπίσει ένα βρέφος, το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου είναι αυτό που πανικοβάλλει τους γονείς περισσότερο (αν δεν είστε ενήμεροι επί του θέματος, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά σε παλαιότερο άρθρο μας). Τώρα, η Αμερικάνικη Ακαδημία Πα...»

Μην φέρνετε τα παιδιά σας άρρωστα στο σχολείο – δεν σας φταίνε τα υπόλοιπα

«Δεν έχει τίποτα ο μικρός, μόνο λίγο βήχα», είπε ξέπνοα η μαμά ενός πιτσιρικά που υπό κανονικές συνθήκες θα είχε ήδη κρεμαστεί από πάνω μου για το καθιερωμένο πρωινό μας φιλάκι και μετά θα είχε ξεχυθεί στην μεγάλη αίθουσα για να παίξει τους μαστόρους με τα φιλαράκια του. Κοίταξα ...»

«Σκοτώστε» τα καρκινικά κύτταρα βγάζοντας απλώς ΑΥΤΟ από τη διατροφή σας!!!

Έχουμε διαβάσει πολλές εκθέσεις σχετικά με το πλήθος των καρκινογόνων ουσιών στα φυτοφάρμακα, τη βρώμη και τα παιδικά σνακ. Αν ακολουθήσετε μόνο μια συμβουλή πρόληψης του καρκίνου, ας είναι αυτή: Αποφύγετε την τεχνητή ζάχαρη. Πώς η ζάχαρη τροφοδοτεί τα καρκινικά κύτ...»

Απίστευτο: Δείτε πώς θα τσεκάρετε το θυρεοειδή σας μόνο με ένα… θερμόμετρο!

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα τους, χωρίς να το γνωρίζουν. Συχνά φαινόμενα παχυσαρκίας ή ανικανότητα στην μείωση του βάρους, υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό πρόβλημα αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως ή αν...»

12 καρκινογόνα πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να απομακρύνεις από το υπνοδωμάτιο σου αμέσως ΤΩΡΑ.

Πολλοί ειδικοί και διαιτολόγοι σε όλο τον κόσμο λένε ότι πρέπει να τρώμε βιολογικά τρόφιμα, άφθονα φρούτα και λαχανικά, να πίνουμε άφθονο νερό, να κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, να αποφεύγουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το πρόχειρο φαγητό, να αποφεύγουμε τη σοκολάτα και άλλα ζαχα...»

Παίρνει αλουμινόχαρτο και τυλίγει τα πόδια της για μία ώρα! Ο λόγος; Θαυματουργός!

ο αλουμινόχαρτο είναι από αυτά τα αντικείμενα που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα. Οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν για να καλύπτουν το φαγητό που έχει περισσέψει ή να τυλίγουν το κολατσιό. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ να τυλίξετε τον εαυτό σας με αυτό; Δείτε 5 καλούς λόγους που ...»

5+1 Πολύτιμες Συμβουλές που θα σας Βοηθήσουν να ΜΗΝ Παχαίνετε καθώς Μεγαλώνετε. Η 4η είναι Χρυσός!

Παρά το τι μπορεί να πιστεύουμε, η ηλικία μας δεν είναι ο μόνος λόγος που παίρνουμε βάρος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά μια αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ο βασικός παράγοντας. Σας δίνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πως να νιώθετε υγιείς και δραστήριοι καθώς μεγαλώνετε. 1. Φρ...»

Φυσική μάσκα με ανανά για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια

Όταν χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά προϊόντα, μπορεί να περάσει περισσότερος χρόνος για να δείτε αποτελέσματα αλλά αυτή η μάσκα θα εξασφαλίσει την πλήρη θρέψη του δέρματός σας. Μια από τις μεγαλύτερες αισθητικές ανησυχίες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες είναι η εμφάνιση των λεπτών γρα...»

10 τεράστια λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας και καταστρέφουμε τα νεφρά μας. Μεγάλη προσοχή στο 3ο!

Τα νεφρά είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, καθώς μέσω της λειτουργίας τους αποβάλλουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μέσω των ούρων. Επιπλέον, ρυθμίζουν τα επίπεδα των μεταλλικών στοιχείων, όπως το ασβέστιο, και το φωσφορικό άλας. Τα νεφρά ρυθμίζουν την ...»

Με ΑΥΤΟ το Μυστικό Κόλπο θα Κοιμάσαι σαν Πουλάκι ΚΑΘΕ βράδυ και θα Ξυπνάς με Ευκολία το Πρωί!

Για πολλούς ανθρώπους, το να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί, συχνά φαντάζει σαν τελετουργικό. Μερικοί άνθρωποι όταν ξυπνούν, λένε στον εαυτό τους «πέντε λεπτά ακόμα», και ξαπλώνουν πάλι στο μαξιλάρι. Άλλοι ρυθμίζουν το ξυπνητήρι τους για αργότερα. Μερικοί άνθρωποι, όμως, μπορού...»

Έχεις κοιλίτσα; Σταμάτα να πίνεις αυτό (!) και θα εξαφανιστεί αμέσως!

Ο καφές σε τονώνει και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σωστά; Σωστά! Μάλιστα όπως υποστηρίζουν τελευταίες έρευνες, ο καφές και συγκεκριμένα ο ελληνικός, συμβάλλει στην αύξηση της μακροζωίας και στη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς. img layout="responsive" alt="viraltopnews.gr" s...»

Μήπως έχετε Αϋπνίες; Δοκιμάστε ΑΥΤΟ το μπαχαρικό που όλοι έχουμε στο Σπίτι και θα Κοιμηθείτε σαν Πουλάκι!

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, υποφέρουν τα βράδια από αϋπνίες. Καταβάλλουν τεράστιες προσπάθειες ώστε να μπορέσουν να κοιμηθούν, χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Η συνεχής αϋπνία, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία και ευεξία του ατόμου. Τι προκαλεί τ...»

Λιώστε όλο το λίπος: Xάστε 4,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα!

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν. Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας: σέλινο και λεμόνι. Συστατικά 400 γραμμάρια σέλινο 1 κιλό λεμόνια Πως φτιάχνεται/...»

Σελίδα 9 από 29 | Αποτελέσματα 121 - 135 από 433
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page