ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν θα πιστεύετε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν καταναλώσετε 3 γραμμάρια τζίντζερ

Χωρίς αμφιβολία, το τζίντζερ είναι ένα φυτό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία και έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους, καθώς είναι ένας τέλειος σύμμαχος για την καταπολέμηση ή τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, σε αυτό το άρθρο, θα σας δ...»

8 Καταπληκτικοί Λόγοι για να Βάλετε τον Ανανά στην Καθημερινή Διατροφή σας. Ο 5ος είναι Πολύτιμος!

O ανανάς είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φρούτα που υπάρχουν, και η καθημερινή κατανάλωση του προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Σας παραθέτουμε 8 καταπληκτικούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει να καταναλώνουμε ανανά σε καθημερινή βάση: 1. Βιταμίνη C Η κα...»

Προσοχή: Αυτά είναι τα ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ

Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλωναπό ουρικό οξύ στις α...»

Υπέροχες χρήσεις του καστορέλαιου που σίγουρα δεν γνωρίζετε!

Το καστορέλαιο έχει φαρμακευτικά και βοηθητικά πλεονεκτήματα λόγω του ότι είναι κατά των οξειδωτικών, και εχθρικό προς τις βακτηριακές ιδιότητες και τα ακόρεστα λίπη. Το καστορέλαιο φαίνεται να είναι όπως το ελαιόλαδο και τα φυτικά έλαια. Προέρχεται από το φυτό ρίκινο. Αυτό το έλ...»

Βραδινή λιγούρα; Να τι μπορείς να φας χωρίς τύψεις

Συμβαίνουν αυτά: καθυστέρησες πολύ στη δουλειά, βρέθηκε με τις φίλες σου για ένα γρήγορο ποτό, πήγες από το γυμναστήριο, γεγονός είναι ότι μπήκες στο σπίτι σου αργά και η ώρα δεν είναι αυτή που συνήθως τρως! Εξάλλου, όπως γνωρίζουμε από τους ειδικούς, δεν μπορείς να πέσει...»

Τρως Μπανάνες Που Έχουν Αρχίσει Να Μαυρίζουν;; Ρίξτε Μια Ματιά Στα Παρακάτω Οφέλη.

Μήπως τρώτε λάθος τις μπανάνες; Οι μπανάνες αποτελούν αγαπημένο φρούτο για πολλούς, ιδανικό για χυμούς, για ροφήματα πρωτεΐνης, για την παρασκευή παγωτού, ως γλυκό με επικάλυψη σοκολάτας, και φυσικά υπάρχουν πολλές ακόμα ιδέες για να τις απολαύσεις κανείς. Όμως αυτό που εί...»

Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! 8 Τρόφιμα που ΟΣΟ τα Τρώτε ΤΟΣΟ Νεότερες θα δείχνετε. Για το 4ο Δεν είχαμε Ιδέα…

Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός, αλλά αν αισθάνεστε νεότεροι από ότι είστε, τότε μπορείτε να διατηρήσετε την νεανική λάμψη και το περιπετειώδες πνεύμα σας. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία, την μακροζωία και την επιδερμίδα! Δείτε παρακάτω 8 αντιγηραντικές τροφές που ...»

Το Μεγάλο Λάθος που όλοι Κάνουμε όταν ξυπνάμε και μας Εμποδίζει από το να Αδυνατίσουμε. Δεν φαντάζεστε ΠΟΙΟ είναι!

Πολλοί, επιλέγουν για πρωινό απλώς ένα καφέ. Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν αισθάνονται καθόλου πεινασμένοι το πρωί και δεν τρώνε τίποτα νομίζοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν. Αποδεικνύεται όμως, ότι αυτή είναι μια πολύ λάθος στρατηγική, ανθυγιεινή και δεν βοηθάει καθόλου στην απώλεια βάρους./s...»

Το γάλα μετά τα 20 κάνει μόνο κακό. Αλήθειες και μύθοι γύρω από το γάλα

Τα περισσότερα που λέγονται για το γάλα τόσα χρόνια, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά, ότι δεν ισχύουν κι είμαστε πλέον έτοιμοι να το διώξουμε από το τραπέζι μας. Αν εξαιρέσουμε το νερό, το γάλα είναι το επόμενο πράγμα που μας συμβουλεύουν από μικρούς να πίνουμε για να είμαστε ...»

Δεν τρως κρέας; Αυτές είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης!

Ας μιλήσουμε για την πρωτεΐνη. Νομίζω πως γνωρίζεις ήδη ότι είναι η τροφή των μυών, η επιλογή που θα ενισχύσει τους κόπους σου στο γυμναστήριο και ο λόγος να έχεις ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας. Αυτό που οι περισσότερες ξέραμε μέχρι στιγμής, είναι ότι οι πιο πλούσιες πηγές πρωτεΐνης ε...»

Ναι στη νηστεία, αλλά με γνώση – Ποιες ομάδες ατόμων πρέπει να προσέχουν

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται ως μία περίοδος ψυχικής ανάτασης. Ωστόσο δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την διάσταση και τον αντίκτυπο που έχει στο σώμα μας, καθώς περιλαμβάνει την αποχή από την κατανάλωση κρέατος, αυγού, γαλακτοκομικών, ψαριού και ελαιολάδου (τα δύο τελευταία σε σ...»

5 τρόφιμα που καταστρέφουν τις ορμόνες και το δέρμα μας!

Η ακμή συμβαίνει και στους καλύτερους… Απλά, όταν νομίζετε ότι η ηλικία της ακμής αποτελεί παρελθόν μπορείτε να ξυπνήσετε με μια νέα ακμή,εκεί που δεν το περιμένατε.. αυτό συμβαίνει. Η ακμή σε μεγάλη ηλικία μπορεί συχνά να αποδοθεί στην ανισορροπία ορμονών. Η ορμονική ακμή είναι ...»

Κρυφή παγίδα για την υγεία η διατροφή χωρίς γλουτένη – Τι κίνδυνο αποκάλυψε μεγάλη έρευνα

Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη γλουτένη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ενώ η κατανάλωση περισσότερης γλουτένης μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, στο κριθάρι και στη σίκαλη,...»

Πρωινό γεύμα: «Έγκλημα» για την καρδιά μας αυτό που κάνουμε πολλοί…

Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία, διαπιστώνει η μελέτη «Κορινθία», που εκπονήθηκε από μεγάλη ομάδα καρδιολόγων κ...»

Δείτε ΤΙ θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε μία κουταλιά μέλι με κανέλα κάθε πρωί. Ούτε που πάει το μυαλό σας!

To μέλι και η κανέλα είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες από χιλιάδες χρόνια. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδιαίτερα σεβαστά από την ινδική Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Το μέλι δεν χαλάει ποτέ και η κανέλα πριν από χίλια χρόνια ήταν ένα δώρο που θα μπορούσε να λάβει ένας αυ...»

Σελίδα 36 από 39 | Αποτελέσματα 526 - 540 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page