ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δηλητηρίαση από ξαναζεσταμένο ρύζι. Τι να προσέχετε!

Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει στο γεύμα και το καταναλώνουν ξαναζεσταμένο αργότερα ή την επόμενη μέρα. Ωστόσο, δεν είναι η αναθέρμανση που προκαλεί το πρόβλ...»

10 Σπουδαίοι Λόγοι για τους οποίους το Πρωινό είναι το Σημαντικότερο Γεύμα της Ημέρας. Μεγάλη Προσοχή στον 7ο!

Όλοι ακούμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά ξέρετε πραγματικά το λόγο; Μοιραζόμαστε μερικές πολύτιμες συμβουλές σε αυτό το θέμα για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε την σημαντικότητα του πρωινού γεύματος και να μη το παραλείψετε ποτέ ξανά. p...»

Άσχημα τα νέα αν βάζεις ζάχαρη & γάλα στον καφέ

Όπως και με το φαγητό έτσι και στην περίπτωση του καφέ δεμ υπάρχει λάθος και σωστό. Σκέτος ή με ζάχαρη, με γάλα ή χωρίς, όλα έχουν να κάνουν με το γευστικό προφίλ του καθενός και τις προτιμήσεις του. Αν είσαι ανάμεσα σε όσους προτιμούν το καφεδάκι του black χωρίς κανένα έξτρα υλι...»

Δείτε ΠΩΣ φτιάχνονται τα Ζαχαρωτά που δίνουμε στα Παιδιά μας και θα σας Σηκωθεί η Τρίχα!

Τα παιδικά χρόνια είναι πανέμορφα. Είναι μία εποχή εξερεύνησης, ευτυχίας και ατελείωτης επιθυμίας για ζαχαρωτά. Σαν ενήλικοι, όλοι γνωρίζουμε τους κινδύνους που έχουν τέτοια γλυκίσματα για το σώμα και την υγεία μας. Αλλά πού και πού εμφανίζεται ένα γλύκισμα που απλά είναι πολύ καλό για να αρ...»

Αυτές οι τροφές έχουν τον περισσότερο σίδηρο

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια κάποιου οργάνου. ...»

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δείτε πως θα Ξεχωρίσετε τα Καλύτερα Φρούτα και Λαχανικά, ΧΩΡΙΣ λιπάσματα και χημικά!

Δεν αποτελεί πλέον μυστικό ότι οι σύγχρονοι αγρότες χρησιμοποιούν όλων των ειδών λιπάσματα και χημικά στα φρούτα και τα λαχανικά που καλλιεργούν. Το αποτέλεσμα είναι ένα μήλο να μοιάζει πεντανόστιμο, αλλά μόλις το δαγκώσετε να είναι αηδιαστικό. Πώς, λοιπόν, μπορείτε να επιλέξετε φρούτα και ...»

4 έξυπνες χρήσεις του σκόρδου που πιθανόν δεν γνωρίζετε

Το σκόρδο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά που έχει μια κουζίνα καθώς δίνει μια ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά. Εκτός όμως από την κουζίνα το σκόρδο αποτελεί ένα εργαλείο για την καθημερινότητα που μπορεί να σας λύσει τα χέρια. Δεί...»

Γονείς Προσοχή: Δείτε γιατί δεν πρέπει ΠΟΤΕ να δίνετε στα Παιδιά σας Χοτ Ντογκ! Είναι ο,τι Χειρότερο!

Αυτό το τέλειο, ροζ, παχουλό χοτ ντογκ… ζεστό από τη σχάρα … τοποθετείται σε ένα αφράτο ψωμάκι… και ολοκληρώνεται με μουστάρδα και κέτσαπ. Αχ, οι λαχταριστές αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας! Ωστόσο, όπως αποδεικνύεται, τα χοτ ντογκ είναι στην πραγματικότητα αρκετά επικίνδυνα. Σύμ...»

Η απίστευτη δύναμη του παντζαριού – Μπορεί να γιατρέψει αυτές τις 12 ασθένειες

Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα με αρκετές παραλλαγές ανάλογα την ποικιλία. Τρώγονται κρύα στι...»

Ποια είναι τα 15 πιο καθαρά, χωρίς φυτοφάρμακα, τρόφιμα;

Ένας από τους τρόπους για να αποφύγουμε τα τοξικά υπολείμματα είναι να προτιμήσουμε φρούτα και λαχανικά οργανικής καλλιέργειας. Όμως, για τις περιπτώσεις που τα βιολογικά είναι είτε πολύ ακριβά είτε δεν υπάρχουν, η αμερικανική ΜΚΟ Environmental Working Group κατάρτισε μια “Καθαρή Δεκαπεντάδα Τροφ...»

Αυτές είναι οι κορυφαίες πράσινες τροφές

Ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι υγιεινά, είναι γνωστό. Σύμφωνα με έρευνες, όμως, κάποια έχουν πολύ περισσότερες θρεπτικές ουσίες από κάποια άλλα. «Ο υπολογισμός αυτής της περιεκτικότητας είναι η μέθοδος που σου δείχνει τα φαγητά με τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε αναλογία με τις θερμίδες πο...»

Τι γίνεται αν τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα

Τα οφέλη αλλά και τι πρέπει να προσέχουμε Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, πρωτεΐνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, είναι οικονομικά και μαγειρεύονται γρήγορα. Είναι τα αυγά που οι περισσότεροι έχουμε πάντα στο σπίτι μας. Τι γίνεται όμως αν τρώμε ένα κάθε μέρα; Κάποτε ...»

Καταπολεμήστε τις Ασθένειες και κάντε το Σώμα σας ΠΙΟ Αλκαλικό με ΑΥΤΕΣ τις 10 Θαυματουργές Τροφές!

Στη ζωή όλα είναι θέμα ισορροπίας. Η εξισορρόπηση της δουλειάς και της διασκέδασης, της οικογένειας και των φίλων, η ισορροπία είναι και το κλειδί όσον αφορά και τα επίπεδα του pH. Η αλκαλική διατροφή Όπως όταν μετράμε τα επίπεδα του pH σε μια πισίνα...»

Φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες – Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα!

Βάλτε τη συνήθεια στη καθημερινότητά σας και θα δείτε θαύματα να συμβαίνουν! Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει, εκτός των άλλων, άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία. Επίσης, οι ερευ...»

5 Τροφές που Απαγορεύεται να Φας Πριν Πέσεις για Ύπνο (και 5 που Επιτρέπονται!)

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για να έχετε καλή διάθεση την επόμενη μέρα. Είτε αν κοιμάστε σαν πουλάκια είτε στριφογυρνάτε έχοντας αϋπνίες, εξαρτάται από το τι έχετε φάει για βραδινό. Κάναμε μια μικρή έρευνα τι επιτρέπεται και τι ...»

Σελίδα 12 από 39 | Αποτελέσματα 166 - 180 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page