ΥΓΕΙΑ /

Πως να Αντιμετωπίσετε και να Προλάβετε τις Βραδινές Κράμπες στα Πόδια

Αν παθαίνετε μυϊκές κράμπες στον ύπνο σας, δεν χρειάζεται να σας πούμε πόσο επώδυνο είναι. Τη μια στιγμή κοιμάστε ήσυχα και την άλλη πετάγεστε από τον πόνο στο ένα ή και στα δύο πόδια από σπασμούς στον μυ της γάμπας. Αυτές οι κράμπες μπορούν να επιμείνουν για ώρες, διαταράσσοντας τον κανονικ...»

Κυτταρίτιδα αντίο! Κάντε το πιο εύκολο scrub με θαλασσινό αλάτι

Μην αφήσετε την κυτταρίτιδα να σας χαλάσει τη καλοκαιρινή σας διάθεση! Η κυτταρίτιδα θεωρείται ένας από τους «εχθρούς» το γυναικείου σώματος και όσο συμβιβασμένες και αν είμαστε με αυτόν, πάντα μπορούμε να βρούμε μικρούς και ανέξοδους τρόπους να ...»

10+1 Ευεργετικές Ιδιότητες που έχει το να ακούμε Μουσική στο Κρεβάτι. Δώστε Προσοχή στην 7η!

Δεν μπορούμε να μιλήσουμε για όλους εσάς, αλλά η μουσική μας κάνει να νιώθουμε υπέροχα κάτω από οποιαδήποτε περίσταση και μας φτιάχνει την μέρα, ειδικά αν η μελωδία είναι εκπληκτική. Οι περισσότερο άνθρωποι όμως, δεν γνωρίζουν καν ότι η μουσική που ακούν μπορεί να είναι πραγματικ...»

10 Τρομακτικά Συμπτώματα του Καρκίνου της Ουροδόχου Κύστης που ΚΑΘΕ Γυναίκα πρέπει να γνωρίζει.

Οι γυναίκες ακούνε σε όλη τους την ζωή ότι πρέπει να προσέχουν ένα είδος καρκίνου: τον καρκίνο του μαστού. Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι πρέπει να προσέχουν τις αλλαγές στο στήθος τους, όπως τα εξογκώματα ή τα εξανθήματα και ξέρουν πώς να ελέγχουν το στήθος τους μόνες τους. Το πρ...»

Πάντα είχαμε απορία γιατί οι Γιαπωνέζες είναι Αδύνατες και ζουν Πολλά Χρόνια. Μόλις μάθαμε το ΜΥΣΤΙΚΟ τους, Πάθαμε Σοκ!

Ξέρατε ότι η μέση διάρκεια ζωής των γυναικών στην Ιαπωνία είναι 84 χρόνια; Γι” αυτό άλλωστε κατέχουν το ρεκόρ για τις μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες τα τελευταία 25 χρόνια. Όχι μόνο ζουν περισσότερο, αλλά επίσης μοιάζουν σαν να είναι «ανθεκτικές» στην γήρανση! Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστούμε...»

5 tips για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα

Εντάξει ναι το έχεις χιλιοδιαβάσει, αλλά εδώ έχει και μερικά πράγματα που δεν ήξερες. Αλήθεια. Ως γυναίκα, ως μεσογειακή ύπαρξη, αλλά περισσότερο ως άνθρωπος, οφείλεις να ξέρεις πώς να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα. Μπορεί να ήταν δύσκολο, αλλά όχι πια! Μετά από αυτό το άρθρο θα...»

Βάζετε Χαρτί Υγείας, πριν Καθίσετε στη Λεκάνη της Τουαλέτας; Τεράστιο Λάθος… Δείτε ΤΙ Μπορεί να Πάθετε!

Οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι το καλύτερο και το πιο υγιεινό μέρος. Συχνά αλλάζουμε γνώμη και προτιμούμε να κρατηθούμε μέχρι να βρούμε ένα πιο καθαρό μέρος! Ποιος ξέρει ποιος έχει κάτσει εκεί και έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα πριν από εμάς;  Η απάντηση φαίνεται προφανής: Λίγ...»

Το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι με την τουαλέτα

Πρόκειται για μια κίνηση που μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία αλλά το κάνουν πολλοί, ίσως οι περισσότεροι άνθρωποι. Σύμφωνα με έρευνες είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που γίνονται στην τουαλέτα και το αγνοούμε. Όταν το κάνουμε διασπείρονται στον αέρα παθογόνα μικρόβια...»

Αϋπνίες Τέλος: Δείτε ΠΩΣ θα Κοιμηθείτε σαν «Πουλάκι» με ΑΥΤΟ το Πανεύκολο Κόλπο!

Πολλοί έχουν ζήσει αυτή την εμπειρία τουλάχιστον μια φορά στην ζωή τους: περάσατε μια μέρα γεμάτη άγχος και πέσατε στο κρεβάτι θέλοντας απλά να κοιμηθείτε. Αλλά για κάποιον λόγο, παρά την εξάντληση, αυτό δεν συμβαίνει και απλά στριφογυρνάτε απογοητευμένοι στο κρεβάτι. Το μυστικό...»

Ποια είναι τα συμπτώματα που πυροδοτεί η μούχλα στο σπίτι; Δείτε τα ΕΔΩ…

Η Μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί στα… τρόφιμα ή σε χώρους του σπιτιού που υπάρχει πολλή… υγρασία. Οι συνέπειες της έκθεσης στη μούχλα για τον… οργανισμό μας είναι πολλές και δυστυχώς πολλές φορές τις αγνοούμε… Ένας από τους λόγους που η μούχλα θεωρείται «ύπουλη» είναι τα πολλ...»

10 Απλοί τρόποι για να Ξεκουράζεστε και ταυτόχρονα να γίνεστε πιο Έξυπνοι!

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να εξασκούμε τα σώματα μας. Αλλά δεν ξέρουν όλοι ότι είναι εξίσου σημαντικό να προπονούμε και το μυαλό σας. Ο πιο απλός τρόπος για να αναπτύξουμε την μνήμη μας, την συγκέντρωση και την δύναμη της θέλησης μας είναι να ξεκινήσουμε να μαθαίνουμε κάτι καινούριο. ...»

Έχετε Άσχημη Αναπνοή; Ιδού η Λύση!

Το σάλιο στο στόμα μας έχει το ρόλο να το καθαρίζει με τη βοήθεια των χημικών που περιέχει. Είναι το καθήκον του να απομακρύνει βακτήρια από το στόμα. Η γιατρός Dr Liza Ong έχει κάποιες συμβουλές για να μας βοηθήσει να έχουμε πιο καθαρή αναπνοή. Μία από τις απλές τεχνικές για να...»

15 Πανέξυπνα Κόλπα που μπορείτε να κάνετε με το σώμα σας για να αισθανθείτε καλύτερα

Πως να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο στην αρχή του Όσο παράξενο και αν ακούγεται, ξύνοντας το αυτί σας θα θεραπεύσει τον πονόλαιμο. Αυτό γίνεται επειδή ενεργοποιεί ν...»

Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν και ποιες θεραπείες υπάρχουν

Οι πέτρες στα νεφρά και οι κολικοί που δημιουργούν, είναι λένε από τους χειρότερους πόνους που μπορεί να βιώσει άνθρωπος. Όμως εκτός από τους πόνους, οι πέτρες στα νεφρά και… γενικότερα στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να επιφέρουν σοβαρότατες βλάβες στον οργανισμό./str...»

Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις μασάζ στα πόδια σου κάθε βράδυ πριν πέσεις για ύπνο

Το μασάζ, πέρα από τέλειος τρόπος για χαλάρωση, έχει δείξει ότι έχει θετικές επιδράσεις στη σωστή λειτουργία και υγεία των οργάνων, άρα δουλεύει και σαν θεραπεία. Υπάρχουν πολυάριθμα σημεία στα πόδια τα οποία συνδέονται με διαφορετικά σημεία του σώματος, και σχηματίζουν ένα χάρτη...»

Σελίδα 122 από 161 | Αποτελέσματα 1816 - 1830 από 2415
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page