ΥΓΕΙΑ / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μεγάλη Προσοχή: Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Πόσο επικίνδυνα είναι τα χημικά που περιέχει

Οι καπνιστές που εγκαταλείπουν τελείως το παραδοσιακό τσιγάρο για να κάνουν ηλεκτρονικό τσιγάρο, μπορούν να ελπίζουν ότι θα βάζουν πλέον στον οργανισμό τους λιγότερες καρκινογόνες και άλλες τοξικές χημικές ουσίες, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα. Το ηλεκτρο...»

Πώς να διορθώσετε όλα τα προβλήματά σας στον ύπνο σύμφωνα με την επιστήμη

Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η ποιότητα της βραδινής μας ξεκούρασης όσο και η συνολική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από την στάση με την οποία κοιμόμαστε και από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Δείτε παρακάτω μερικές συστάσεις από ειδικούς για το πώς να...»

15 Έξυπνα Μυστικά και Πανεύκολα Κόλπα για να είστε Πάντα σε Φόρμα και να Αδυνατίσετε ΧΩΡΙΣ καθόλου Κόπο!

Ετοιμάσαμε για σας κάποιες συμβουλές, που δεν χρειάζεται να περάσετε όλο σας το βράδυ στο γυμναστήριο ή το μεσημέρι σας μετρώντας τις θερμίδες που καταναλώσατε. Αυτές οι συμβουλές είναι κάτι άλλο: φαινομενικά ασήμαντα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, που παράγουν πραγματικά αποτελέσματα, ότα...»

10 κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς πολύ προσπάθεια

Το σώμα μας δεν θα γίνει υγιές και γυμνασμένο εν μια νυκτί. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βασανίσετε τον εαυτό σας με εξαντλητική γυμναστική και αυστηρές δίαιτες. Η γυμναστική και η σωστή διατροφή είναι απαραίτητα, αλλά δεν χρειάζεται να φτάνετε στα άκρα. Δείτε παρακάτω 10 κόλπα ...»

11 χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε

Σε κάθε περίπτωση ανάγκης το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι να τηλεφωνήσουμε σε έναν φίλο ή ένα συγγενή. Ωστόσο, ακόμα και οι πιο σωστές συμβουλές μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Δείτε παρακάτω 11 μύθους για τις πρώτες βοήθειες για να μην μπερδεύεστε, όταν κάποιος χρειάζετ...»

5+1 Επτασφράγιστα Μυστικά από έναν Δερματολόγο για να έχετε πάντα Λαμπερή και Απαλή Επιδερμίδα. Το 4ο είναι Χρυσός!

Αγοράζουμε εκατοντάδες προϊόντα μακιγιάζ για υγιές και όμορφο δέρμα και δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσα χρήματα ξοδεύουμε σε αυτά. Το 2005, Αμερικανοί δερματολόγοι ανακάλυψαν ότι είναι δυνατόν να ξεφορτωθούμε τις ρυτίδες, την ακμή, τον υπερχρωματισμό, ακόμα και την ξηροδερμία χωρίς ακριβά κ...»

10 φυσικοί τρόποι για να σφίξετε το δέρμα σας, και να χάσετε το περιττό δέρμα από τα χέρια σας!

Μήπως πρόσφατα χάσατε πολλά κιλά;  Αυτό είναι υπέροχο, αλλά πολλές φορές η μεγάλη απώλεια κιλών έχει ως αποτέλεσμα, επιπλέον χαλαρό δέρμα, ειδικά στα χέρια σας, και έχετε δουλέψει πολύ σκληρά για να τα παρατήσετε τώρα. Αξίζετε μετά από την απώλεια κιλών σας, να έχετε ένα υπέροχο σώμα με σφρι...»

Πώς φεύγουν τα ψωμάκια; Δείτε συμβουλές για επίπεδη κοιλιά

Δυο από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των γυναικών που τις ταλαιπωρούν και τους χαλάνε την διάθεση είναι η απόκτηση επίπεδης κοιλιάς και η απαλλαγή από τα ψωμάκια στην περιφέρεια. Και τα δυο οφείλονται στην συσσώρευση λίπους στις συγκεκριμένες περιοχές, το οποίο δεν φεύγει χωρίς άσκ...»

Εφίδρωση στις μασχάλες: 6 λύσεις για να μη νιώσετε ποτέ ξανά άσχημα

Η υπερβολική εφίδρωση της μασχάλης είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα για κάθε άνθρωπο. Οδηγεί σε κακοσμία του σώματος, λεκιασμένα ρούχα, αυξημένο στρες και κοινωνική απομόνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εφίδρωση ελέγχεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και με αποσμητικά. Όταν τα ...»

Το μυστικό για να κοιμάστε καλύτερα, να καίτε περισσότερο λίπος και να γεμίσετε ενέργεια!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι στην πραγματικότητα το μέλι και γιατί είναι τόσο καλό για σας; Οι μέλισσες κάνουν το μέλι από το νέκταρ των λουλουδιών, χρησιμοποιώντας τις γλώσσες τους που έχει το σχήμα σωλήνας για να εξαγάγουν το νέκταρ και να το φυλάξουν στα δεύτερα στομάχια του...»

Ποιο είναι το μυστικό για να μην ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξαναβάζουν τα χαμένα κιλά τους, εκτός κι αν έχουν χάσει πάρα πολλά στην αρχή Μία έρευνα έρχεται να αποκαλύψει ένα μυστικό για όσους θέλουν να κάνουν δίαιτα και να μην ξαναπάρουν τα χαμένα κιλά. Δυστυχώς είναι γνωστό σε όλους και το επιβεβαιώνει και...»

Πώς να χάσετε το περιττό βάρος σε 8 εβδομάδες

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ δύσκολη εφόσον σχετίζεται με αρκετές αλλαγές στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών συνηθειών, τις συνήθειες ύπνου, ακόμη και της γυμναστικής. Ένας από τους καλύτερους και ευκολότερους τρόπους για να χάσετε βάρος είναι να βάλετε στη...»

Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα σε 10 ημέρες!

Θέλετε να χάσετε 3 με 4 κιλά, να γίνει η κοιλιά σας πιο επίπεδη, να μπορέσετε να χωρέσετε στο παλιό – αγαπημένο σας παντελόνι; Κι όμως υπάρχει τρόπος! Ναι, το παραδεχόμαστε! Αν και πολλές από εμάς τη χρειαζόμαστε, δυσκολευόμαστε να κάνουμε δίαιτα. Δεν μας είναι εύκολο να ακολουθούμε αυστη...»

Πώς θα καταλάβεις ότι πίνεις όσο νερό πρέπει μέσα στην ημέρα;

Η ποσότητα του νερού που πίνεις καθημερινά μπορεί να θεωρηθεί ως βαρόμετρο για τη γενική εικόνα της υγείας σου. Σε ενεργοποιεί, ενισχύει τη διάθεσή σου, αντιμετωπίζει πονοκεφάλους, ενισχύει την πέψη και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει με τη διαχείριση του βάρους. Όμως, η ενυδάτωση δεν ...»

Το μυστικό για να κοιμάστε καλύτερα, να καίτε περισσότερο λίπος και να γεμίσετε ενέργεια!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι στην πραγματικότητα το μέλι και γιατί είναι τόσο καλό για σας; Οι μέλισσες κάνουν το μέλι από το νέκταρ των λουλουδιών, χρησιμοποιώντας τις γλώσσες τους που έχει το σχήμα σωλήνας για να εξαγάγουν το νέκταρ και να το φυλάξουν στα δεύτερα στομάχια του...»

Σελίδα 16 από 29 | Αποτελέσματα 226 - 240 από 433
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page