ΥΓΕΙΑ / ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Ποια λάθη κάνεις το πρωί όταν ξυπνάς

Συνήθως, όταν ξυπνάμε το πρωί και μέχρι να φύγουμε από το σπίτι για να πάμε στη δουλειά, ακολουθούμε μία ρουτίνα. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες κινήσεις, οι οποίες όσο μικρές κι αν μοιάζουν, επηρεάζουν αρνητικά την υπόλοιπη μέρα μας. Ήχος ξυπνητηριού Το να επιλέγει κανείς...»

Τρώμε τελικά ότι είμαστε

Βαθιά ριζωμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει αδυναμία στη σοκολάτα και το τυρί, μπορεί να φταίει ότι είναι νευρωτικός. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές έβαλαν 1.000 ανθρώπους να απαντήσουν σε τρία...»

Σας τρελαίνουν συγκεκριμένοι ήχοι; Τότε πάσχετε από μισοφωνία

Το να ρουφάει κανείς ηχηρά τη σούπα του είναι κίνηση αγένειας. Είστε όμως από αυτούς που βγαίνετε από τα ρούχα σας από αυτό; Αν ναι, τότε ίσως πάσχετε από μισοφωνία, μία σχεδόν άγνωστη διαταραχή, από την οποία πάσχουν όσοι ενοχλούνται, θυμώνουν ή ακόμη και αηδιάζουν όταν ακούν συγκεκριμένους ήχου...»

Ποιες είναι οι τροφές που μας τρώνε την ενέργεια

Πολλές φορές έχει τύχει να βρίσκεστε στη δουλειά και το χασμουρητό να μην σταματά. Εκτός από τον φόρτο εργασίας, ο οποίος ευθύνεται για την έλλειψη ενέργειας, ίσως να έχετε καταναλώσει υδατάνθρακες. Ένα πρωινό που βασίζεται σε λάθος τροφές ή κατανάλωση λάθος τροφών το προηγούμενο βράδυ, είναι μερ...»

Διαβάστε τι Πρέπει να κάνετε άμα Πνίγεστε και δεν υπάρχει Κανείς δίπλα σας να σας Βοηθήσει

Οι περισσότεροι από εμάς, λίγο πολύ ξέρουμε πως να αντιδράσουμε αν δούμε κάποιον να πνίγεται. Αλλά τι γίνεται όταν είμαστε μόνοι μας και κολλήσει κάτι στο λαιμό μας, εμποδίζοντας την αναπνοή μας; Σε αυτό το άρθρο έχουμε τις οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε αν βρεθείτε σε μία παρόμοια κατάσ...»

Κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο έχουν οι παχύσαρκες γυναίκες

Οι γυναίκες με αυξημένο βάρος έχουν 40% περισσότερες πιθσνότητες να εμφανίσουν επτά μορφές καρκίνου, σύμφωνα με νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες κινδυνεύουν με καρκίνο του μαστού, του εντέρου, των νεφρών και του παγκρέατος. Επίσης, το 8,2% τω...»

Ξεχνάμε όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε

Μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι που όλοι έχουμε διαπιστώσει εμπειρικά, ότι στην προσπάθεια μας να θυμηθούμε κάτι, ξεχνάμε. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια σειρά από πειράματα μνήμης με μια ομάδα 24 εθελοντών, καθώς και μαγνητική απεικόνιση του ε...»

Ποια τρόφιμα ανακουφίζουν από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Όπως αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα, τα οποία σας προκαλούν αλλεργίες, μπορείτε να προτιμάτε κάποια άλλα, τα οποία διώχνουν τα συμπτώματα των ανοιξιάτικων αλλεργιών.span style="c...»

Ανθυγιεινά τρόφιμα που πρέπει να αντικαταστήσετε

Μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα της διατροφής μας, αρκεί με απλούς τρόπους να αντικαταστήσουμε ανθυγιεινά συστατικά και τρόφιμα που επιλέγουμε, με άλλα πιο υγιεινά. Ας δούμε μερικές από αυτές τις αλλαγές που εύκολα μπορεί κάποιος να κάνει στην πράξη: Πλήρη γαλακ...»

Ξοδεύουμε περισσότερες ώρες στις οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών παρά στον ύπνο

Πολλοί ενήλικες τη σημερινή εποχή ξοδεύουν περισσότερες ώρες της ημέρας τους μπροστά σε υπολογιστές και smartphones, παρά στον ύπνο, σύμφωνα με νέα έρευνα.span style="color:#e...»

Οι επιπτώσεις στην υγεία από τη νευρική ανορεξία και τη βουλιμία

Νευρική ανορεξία και βουλιμία: Πρόκειται για μία σύγχρονη μάστιγα, που οφείλεται -τις περισσότερες φορές- στα κοινωνικά πρότυπα και στα πρότυπα ομορφιάς, αλλά που μπορεί να καταλήξει σε μαρτύριο με ολέθριες επιπτώσεις για την υγεία. Τα αποτελέσματα είναι ολέθρια, καθώς η διατροφ...»

Η χρήση ηλεκτρονικών ειδών μας αρρωσταίνει

Η συνεχώς χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, είτε για δουλειά, είτε για παιχνίδια, μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία μας. !--...»

Ποιες συμβουλές για σνακ μας δίνουν οι διατροφολόγοι

Τα σνακ που καταναλώνουμε για να «ξεγελάσουμε» την πείνα μας, ανάμεσα στα κύρια γεύματα, μπορούν να μετατραπούν σε μία διατροφική συνήθεια που κάνει καλό στην υγεία μας και διατηρεί το σωματικό μας βάρος. Με τον σωστό τρόπο, αυτές οι τροφές μπορούν να αποτελέσουν μέρος μια...»

Δεν είναι υποχρεωτική η κατανάλωση τριών γευμάτων την ημέρα

Όλοι γνωρίζαμε ότι είναι σημαντική η κατανάλωση των τριών βασικών γευμάτων: Του πρωινού, του μεσημεριανού και του βραδινού, ωστόσο, μια νέα μελέτη έρχεται να τα ανατρέψει όλα αυτά μεμιάς.a style="display:inline-block;" margin:="" 25px="" 0;="" href="title" =="" targe...»

Ποια είναι η ορμόνη που μας βοηθάει να αδυνατίσουμε

Μία ορμόνη, η οποία μιμείται τις επιδράσεις της σωματικής άσκησης, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο την απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, ανακάλυψε μία ομάδα αμερικανών ερευνητών. a style="display:inline-block;" margin:="" 25px="" 0;="" href="title"...»

Σελίδα 31 από 52 | Αποτελέσματα 451 - 465 από 769
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page