ΥΓΕΙΑ / ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Διαβάστε τους κινδύνους που κρύβει η καθιστική δουλειά και οι πολλές ώρες στον υπολογιστή

Με τη συνεχόμενη πρόοδο της τεχνολογίας καταβάλουμε όλο και λιγότερη προσπάθεια σε ό,τι κι αν κάνουμε. Και δεν είναι μόνο η δουλειά μας που εξαρτάται από τους υπολογιστές ολοένα και περισσότερο, αλλά ο τρόπος ζωής μας γενικότερα. Μέχρι πρόσφατα έπρεπε τουλάχιστον να πλύνουμε τα π...»

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς από το ροχαλητό

Το ροχαλητό δεν είναι υπόθεση ατομική, αφού δεν ενοχλεί μόνο αυτό που ροχαλίζει, αλλά και ένα ή περισσότερα άτομα που βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο και δεν μπορούν να κοιμηθούν, λόγω του ενοχλητικού θορύβου. Ένα από τα πράγματα που συμβάλλει στο ροχαλητό είναι η υπερβολική έκκριση βλέννας από τους...»

Αν είναι δυνατόν! Δείτε τι παθαίνει ο οργανισμός του ανθρώπου, όταν κόβει απότομα τα αναψυκτικά.

Η ζάχαρη που βρίσκεται στα αναψυκτικά μπορεί να είναι εθιστική, όπως η νικοτίνη και το αλκοόλ. Όπως όμως και με όλους τους εθισμούς, μακροπρόθεσμα βλάπτει την υγεία μας. Θέλετε να μάθετε τα οφέλη της διακοπής αυτής της κακής συνήθειας; Ορίστε λοιπόν! 1. Βελτίωση της κατ...»

Ο καρκίνος του στομάχου θα μπορεί να διαγνωστεί με ένα απλό τεστ αναπνοής

Ένα απλό και φθηνό τεστ αναπνοής θα μπορεί να διαγνώσει κατά πόσο ένας άνθρωπος με γαστρεντερικά προβλήματα κινδυνεύει μελλοντικά να εμφανίσει καρκίνο του στομάχου. Το μη επεμβατικό τεστ, που αποτελεί εναλλακτική λύση σε σχέση με την επεμβατική ενδοσκόπηση, βρίσκεται στο στάδιο της τελειοποίησής ...»

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς, δείξτε ευγνωμοσύνη

Η ευγνωμοσύνη μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς μας, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, οπότε μπορείτε να ξεκινήσετε να λέτε περισσότερα «ευχαριστώ». Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι 186 συμμετέχοντες στο πείραμα οι οποίοι εξέφραζαν ευγνωμοσύνη για τα θετικά πράγματα...»

9 φυτά που θα φιλτράρουν τον αέρα του σπιτιού σας, χωρίς να δημιουργήσουν κινδύνους

Όσο και αν σας φανεί περίεργο, ο αέρας του σπιτιού ή του γραφείου μας είναι κατά πολύ πιο μολυσμένος από τον αέρα έξω! Σύμφωνα με την EPA, ο αέρας εσωτερικού χώρου έχει χαρακτηρισθεί ως ένας από τους 5 πιο επικίνδυνους παράγοντες για την υγεία μας, ο οποίος οφείλεται σε χημικά πο...»

Πως να διαπιστώσετε ότι σας λείπει ύπνος

Μπορεί να θεωρείτε ότι με λίγες ώρες ύπνου έχετε ξεκουραστεί και ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε όλες τις δυσκολίες της καθημερινότητας, αλλά αν παρατηρήσετε την συμπεριφορά σας και αναγνωρίσετε κάποια από τα παρακάτω σημάδια, μάλλον σας λείπει ύπνος. Πεινάτε περισσότερο ...»

15 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τον αυτισμό!

Εσείς πιστεύετε πώς γνωρίζετε τα πάντα για τον αυτισμό; 1. Είναι μια σύνθετη διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από δυσκολία στην επικοινωνία και/ή στις κοινωνικές δεξιότητες από την παιδική ηλικία. 2. Έως και σήμερα δεν υπάρχουν βιολογικές ενδείξεις ή ιατρικά τεστ για...»

Με ποιους τρόπους να αντιμετωπίσετε το άγχος και την κατάθλιψη

Αντιμέτωποι με το άγχος, το οποίο ορισμένες φορές οδηγεί μέχρι και στην κατάθλιψη, έρχονται πολλοί άνθρωποι, λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής, αλλά και των οικονομικών προβλημάτων. Πέραν της φαρμακευτικής αγωγής, που είναι η έσχατη λύση, υπάρχουν τρόποι να πολεμήσετε το άγχος ...»

Γιατί απαγορεύεται να κοιμόμαστε με το κινητό στο προσκεφάλι μας

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα και τα tablets. Έτσι, ακόμα και λίγο πριν τον ύπνο, είτε ρίχνουμε μια τελευταία ματιά στις συσκευές μας, είτε τις αφήνουμε ανοιχτές στο προσκεφάλι μας, χρησιμοποιώντας τες ως ξυπνητήρια. Σύμφωνα με τους επιστήμ...»

Ποια σνακ ενισχύουν τη συγκέντρωση χωρίς να παχαίνουν

Οι πολλές ώρες εργασίας, η πίεση και το άγχος της δουλειάς, σε συνδυασμό με την πείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να οδηγήσουν στην κατανάλωση των πιο ανθυγιεινών και παχυντικών τροφών. Υπάρχουν όμως και τα υγιεινά σνακ, με θρεπτικά συστατικά, λίγες θερμίδες και κυρίως ενισχύουν τη λειτο...»

Όχι στις πολλές οθόνες την ίδια ώρα

Όταν ασχολούμαστε σε πολλές οθόνες την ίδια ώρα, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να αποδιοργανώνουμε τον εγκέφαλο μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν ασχολούμαστε με ένα μόνο πράγμα η πληροφορία αποθηκεύεται στον ιππόκαμπο – τη βιβλιοθήκη του εγκεφάλου – όπου τα δεδομένα οργανώνονται και κατηγορι...»

Εσείς υποφέρετε από το σύνδρομο έκρηξης της κεφαλής;

Αν έχετε ακούσει ποτέ στον ύπνο μας μια δυνατή «έκρηξη», που δε μπορείτε να εξηγήσετε από πού προέρχεται, ίσως υποφέρετε κι εσείς από το σύνδρομο «εκρηγνυόμενης» κεφαλής. Υπολογίζεται ότι το 10% έως 20% περίπου των ανθρώπων έχουν βιώσει κάποια στιγμή αυτήν την περίεργη κατάσταση. Το είδος ...»

Η πρόωρη γέννα προβλέπεται πλέον με τεστ αίματος

Η κυριότερη αιτία θανάτου των νεογέννητων στις ανεπτυγμένες χώρες είναι η πρόωρη γέννα, χωρίς να υπάρχει αξιόπιστος τρόπος για να προβλέψει ο γιατρός αν όντως η έγκυος θα γεννήσει πρόωρα ή όχι. Ωστόσο, με νέο τεστ αίματος που δημιούργησαν επιστήμονες από τον Καναδά και χωρίς περισσότερες ή και επ...»

Οι αστείες ταινίες καταπολεμούν την άνοια

Οι κωμωδίες με καλή πλοκή βοηθούν στη διέγερση του εγκεφάλου και αποτρέπουν τη συσσώρευση επιβλαβών καταθέσεων στα κύτταρα του εγκεφάλου, σύμφωνα με μία ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον στην Αγγλία. Εξίσου σημαντική προστασία παρέχει και η συζήτηση που ακολουθεί, διατηρώντας τ...»

Σελίδα 28 από 52 | Αποτελέσματα 406 - 420 από 769
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page