ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Όχι στις πολλές οθόνες την ίδια ώρα

Όταν ασχολούμαστε σε πολλές οθόνες την ίδια ώρα, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να αποδιοργανώνουμε τον εγκέφαλο μας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν ασχολούμαστε με ένα μόνο πράγμα η πληροφορία αποθηκεύεται στον ιππόκαμπο – τη βιβλιοθήκη του εγκεφάλου – όπου τα δεδομένα οργανώνονται και κατηγοριοποιούνται, προκειμένου να τα θυμόμαστε εύκολα.
Όταν όμως η προσοχή μας διασπάται ανάμεσα σε πολλές οθόνες, η πληροφορία στέλνεται σε ένα άλλο σημείο του εγκεφάλου, το ραβδωτό σώμα, την περιοχή που ασχολείται με τον σχεδιασμό των κινήσεων και δεν είναι ιδανική για να αποθηκεύει δεδομένα, ώστε να μπορούμε αργότερα να τα ανακαλούμε.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης βρήκαν ότι κατ’ αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλός μας μαθαίνει να προσπαθεί να αποθηκεύει πληροφορίες στο λάθος σημείο.
Η έρευνα είχε ζητήσει από ανθρώπους να χρησιμοποιήσουν το κινητό ή το τάμπλετ τους, στέλνοντας email ή κοιτώντας τα κοινωνικά δίκτυα, ενώ έβλεπαν και τηλεόραση ταυτόχρονα. Δήλωσαν ότι αυτό τους έκανε να νοιώθουν ότι ήταν παραγωγικοί και αποτελεσματικοί, αλλά η έρευνα έδειξε ότι δεν θυμόντουσαν και πολλά από όσα είχαν δει μετά από μισή ώρα.
Επιπλέον, αν έχουμε πολλές οθόνες μπροστά μας απελευθερώνεται ντοπαμίνη, ορμόνη που θέτει τον εγκέφαλό μας στη ίδια κατάσταση που θα ήταν αν είχαμε πάρει ναρκωτικά.