ΥΓΕΙΑ / ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Αυτές είναι οι τροφές που συνδέονται άμεσα με την εμφάνιση καρκίνου

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι σχεδόν μία στις 10 περιπτώσεις εμφάνισης καρκίνου, συνδέεται με την κακή διατροφή. Η κακή διατροφή που είναι πλούσια σε τρανς λιπαρά και φτωχή σε θρεπτικά συστατικά έχει συνδεθεί σε μεγάλο βαθμό με την εμφάνιση καρκίνου του στήθους και του στομάχου./p...»

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στο γυμναστήριο – Πως θα προλάβετε τους τραυματισμούς

Η γυμναστική είναι κάτι που όλοι οι ειδικοί του χώρου της υγείας συστήνουν. Ωστόσο, πριν γυμναστούμε θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η άσκηση θα πρέπει να πραγματοποιείται σωστά και με ασφαλή τρόπο, ώστε να αποφύγουμε ενδεχόμενους τραυματισμούς. Ιδιαιτέρως δε, όταν μιλάμε για συστηματική γυμναστ...»

Μετά από αυτό το βίντεο δε θα ξαναχρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών!

Το απολυμαντικό χεριών είναι ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος να καθαρίσουμε τα χέρια μας, αν δεν έχουμε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι. Ακόμη όμως κι αν δε το χρησιμοποιείτε ιδιαίτερα συχνά, θα εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι στην πραγματικότητα δεν είναι strong...»

Η κατάθλιψη στη δουλειά σας: Πως θα την αντιμετωπίζετε;

Η κατάθλιψη και η κούραση στο χώρο εργασίας απειλεί πολλούς εργαζομένους. Είναι σημαντικό να είμαστε σε θέση να αντιλαμβανόμαστε πότε έχουμε συμπτώματα κατάθλιψης και να λαμβάνουμε μέτρα αντιμετώπισης. Περνούμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας στη δουλειά μας. Η επαγγελματική μας απ...»

Ο «σιωπηλός δολοφόνος» που βρίσκεται πίσω από κάθε σοβαρή ασθένεια!!!

Εμφανίζεται μετά από ένα κάταγμα, μια αλλεργική αντίδραση ή μια λοίμωξη και την αναγνωρίζουμε από τη δυσφορία, το πρήξιμο και το αίσθημα καύσου που προκαλεί. Αν και τα συμπτώματα αυτά μοιάζουν ασήμαντα, η μακροπρόθεσμη επίδρασή της στον οργανισμό μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική...»

Δείτε τις Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού σε νερό. ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού σε νερό – Τι χρειάζεται να κάνετε για να σώσετε κάποιον Το καλοκαίρι ο κόσμος συρρέει σε θάλασσες, πισίνες, ποτάμια και λίμνες προς αναζήτηση δροσιάς. Η θάλασσα είναι ελκυστική αλλά και επικίνδυνη για πολλούς αρχάριους και όχι μόνο κολυμβητές....»

Λιποθυμία: Mπορεί να συμβεί σε όλους! Δείτε τι ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε. ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ…

Λιποθυμία ή συγκοπή ή συγκοπτικό επεισόδιο καλείται η μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο με συνέπεια τη μειωμένη οξυγόνωση του εγκεφάλου, που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια συνείδησης. του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D. Είναι αρκετά συχνή καθώς περίπου 1 στους 3 ανθρώπους ...»

12 καταστροφικά αποτελέσματα της αφυδάτωσης

Δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αφυδατωθούμε. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται στο 60% του από νερό, και αν χάσουμε ακόμα και το 1,5% από αυτό, βρισκόμαστε στα όρια. Η αφυδάτωση μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες και οι επιπτώσεις της κυμαίνονται από τις ενοχλητικές (κούραση,...»

To πιο φθηνό φάρμακο για τον εγκέφαλο και τη μακροζωία

Νέα έρευνα από την Αμερική απέδειξε πως το να έχει κάποιος έναν σταθερό σκοπό στη ζωή του, τον προστατεύει περισσότερο από την εμφάνιση άνοιας και Αλτσχάιμερ, όσο περνούν τα χρόνια. Η έρευνα αυτή θέλει να δείξει στους ηλικιωμένους πως δεν πρέπει να έχουν απάθεια και κατάθλιψη, αλλά αν νιώθου...»

ΠΡΟΣΟΧΗ: Από τι κινδυνεύετε αν πίνετε ένα κουτάκι αναψυκτικό κάθε μέρα

Τα αναψυκτικά είναι για πολλούς από εμάς τυπικό συνοδευτικό για τα γεύματα και τα σνακ κάθε στιγμή της ημέρας, σπανίως όμως αναλογιζόμαστε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν στην υγεία μας. Οι τεράστιες ποσότητες ζάχαρης που περιέχουν είναι κάθε άλλο παρά ευεργετικές στη διατροφή...»

Τι δείχνει το πρόσωπό σου για την υγεία σου;

Σημάδια που αποκαλύπτουν πολλά στοιχεία για την υγεία σου μπορείς να βρεις σε όλο σου το σώμα και όχι μόνο. Αν προσέξεις καλύτερα κάποιες λεπτομέρειες που μας συστήνουν οι γιατροί, μπορείς να δεις αρκετά πράγματα που δεν περίμενες να απεικονίζονται στο πρόσωπό σου. Γνώριζες ότι η...»

9 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε για τις «σπασμένες» φλέβες

Οι κιρσοί και οι ευραγγείες – αυτό που λέμε «σπασμένες» φλέβες – είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο που γίνεται ακόμη εντονότερο ειδικά το καλοκαίρι με τα κοντά ρούχα που φοράνε οι γυναίκες. Γνωρίζετε όμως που οφείλονται και ποιοι είναι οι μύθοι που τις περιβάλλουν; 1...»

Διαβάστε σε ποια θερμοκρασία πρέπει να πλένετε τα ρούχα σας για να μην αρρωσταίνετε συχνά

Η κορυφαία παγκοσμίως σε θέματα υγιεινής καθηγήτρια δρ Lisa Ackerley, είναι κατηγορηματική: «τα μικρόβια και οι ιοί που κατακάθονται στα ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πεθαίνουν εύκολα στο πλύσιμο. Δεν πεθαίνουν μάλιστα σχεδόν καθόλου στους 40 βαθμούς. Χρειάζεται υψηλότεη θερμοκρα...»

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μετρήστε το… χέρι σας!

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να υπολογίζετε με ακρίβεια τις ποσότητες του φαγητού που πρέπει να καταναλώνετε, συνιστούν αμερικανοί ειδικοί. Η παλάμη, η γροθιά και τα δάκτυλά σας δείχνουν ακριβώς τις ποσότητες από ορισμένα τρόφιμα που δεν πρέπει να υπ...»

Αυτός ο άνδρας κατέληξε στην εντατική από μία κακή συνήθεια που ΔΥΣΤΥΧΩΣ έχουμε πολλοί από εμάς…

Πρωταγωνιστής αυτής της ιστορίας είναι ο Jim. Κατέληξε στην εντατική εξαιτίας των προβλημάτων υγείας που αντιμετώπιζε ως παχύσαρκος. Βλέποντας όλη του τη ζωή να περνάει μπροστά από τα μάτια του, είναι δύσκολο να μη θυμηθούμε την ατάκα της γιαγιάς μας «φάε όλο σου το φαγητό γι...»

Σελίδα 24 από 52 | Αποτελέσματα 346 - 360 από 769
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page