ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε το ωμό κοτόπουλο: Ποιοι οι σοβαροί κίνδυνοι

Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε το κοτόπουλο; Δεν είναι λίγες οι νοικοκυρές που πλένουν το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψουν, όπως κάνουν και μετά άλλα κρέατα. Ωστόσο, υπάρχει ένας πολύ σοβαρός λόγος που πρέπει να σταματήσουν να το κάνουν, αμέσως. Ο λόγος είναι πως πλένο...»

Λεμόνι το θαυματουργό: Ποια τα 8 οφέλη που το κάνουν υπερτροφή για την υγεία

Τα λεμόνια ανήκουν στην κατηγορία αυτών που χαρακτηρίζουμε ως «υπερτροφή» καθώς έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Μάλιστα, τα φλαβονοειδή, που περιέχονται στο χυμό τους, καταστούν τα λεμόνια χρήσιμα στη θεραπεία διάφορων ασθενειών. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είνα...»

9 τροφές που και μας αδυνατίζουν και μας χορταίνουν

Αν χρειαζόταν να περιγράψουμε το τέλειο φαγητό, τα χαρακτηριστικά του θα ήταν τα εξής: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ένα μεζέ και αρκετό για να αισθανόμαστε πλήρεις και να καταπολεμήσουμε την πείνα μας για ώρες. «Κάτι τέτοιο υπάρχει και ανταποκρίνεται στα τρόφιμα που προάγουν τον...»

Το έλαιο που απομακρύνει το ουρικό οξύ από το αίμα, διώχνει το άγχος και σταματά την επιθυμία για αλκοόλ και τσιγάρο

Τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται εδώ και πάρα πολλά χρόνια για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Σήμερα, στο προσκήνιο βρίσκονται το τζίντζερ,το πιπέρι καγιέν και η κουρκούμη χάρη στις αξιοσημείωτες ιδιότητες τους. Εκτός από ολα αυτά τα μπαχαρικά υπάρχει και ένα εκπληκτικό μπαχαρικό το μα...»

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε με άδειο στομάχι… Δείτε γιατί!

Γράφει: Ο Διάκος Θοδωρής… Πολλές φορές ξυπνάμε το πρωί και… το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι να πιούμε μια γουλιά καφέ. Ή γυρνάμε στο σπίτι το απόγευμα και μέχρι να… ετοιμαστεί το φαγητό κόβουμε την πείνα μας με μια μπανάνα…   Ο καφές και οι μπανάνες είναι πολύ ωφέλιμες τροφές…...»

Ποια απ’ αυτές τις μπανάνες είναι η πιο υγιεινή επιλογή και γιατί; H απάντηση σίγουρα θα σας διαψεύσει!

Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Συμφωνά με αποτελέσματα Ιαπωνικής ...»

Αφού δείτε τι θα συμβεί, θα πάγωνετε λεμόνια για το υπόλοιπο της ζωής σας!

Τα λεμόνια είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώνετε, καθώς είναι πλούσια σε σημαντικά συστατικά. Ενισχύουν τη συνολική υγεία, και ταυτόχρονα συμβάλουν στην πρόληψη πολλών παθήσεων. Τα λεμόνια έχουν μοναδικές ενώσεις, γνωστές ως λεμο...»

9 Σπουδαία Πράγματα που Συμβαίνουν Όταν Πίνετε Μαγειρική Σόδα με Νερό! Αυτό για την Γρίπη είναι το Καλύτερο!

Όλοι μας επικροτούμε τις φυσικές θεραπείες που είναι φθηνές, υγιεινές και, πάνω από όλα, αποτελεσματικές! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαστε μεγάλοι οπαδοί της μαγειρικής σόδας. Εκτός από την ικανότητά της να απαλύνει τους μυς και την επιδερμίδα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προώθησ...»

Δείτε γιατί στα παλιά τα χρόνια οι άνθρωποι δεν είχαν αλλεργίες στα τρόφιμα. Δε πάει το μυαλό σας!

Οι παππούδες σας είχαν αλλεργίες σε φαγητά; Μία σύγκριση δείχνει την εξάπλωση της επιδημίας των αλλεργιών στα τρόφιμα από γενιά σε γενιά. Σύμφωνα με μία έρευνα του 2013, οι αλλεργίες που έχουν παιδιά σε τρόφιμα έχουν αυξηθεί κατά 50% από το 1997 μέχρι το 2011. Παρόλο που τα στοιχ...»

Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, ο οργανισμός τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, αϋπνία, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και μεταβολές της διάθεσης. Οι περίοδοι μπορεί να γίνουν ελαφ...»

Αβοκάντο: Γνωρίστε Τα Οφέλη Του Και Ποιες Ασθένειες Προλαμβάνει

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών. Όπως επισημαίνουν επιστήμονες στην εφημερίδα New York Times, τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και τ...»

10 βιταμίνες που κάθε γυναίκα χρειάζεται και πως μπορεί να τις πάρει με φυσικό τρόπο

Οι γυναίκες χρειάζονται ένα σύμπλεγμα βιταμινών, για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος αλλά και μυαλού. Καθώς οι γυναίκες πρέπει να υποστηρίξουν ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα, μια υγιή εγκυμοσύνη, και μερικές φορές χρειάζονται μια ιδιαίτερη ισορροπία βιταμινών για να βοηθήσουν το σ...»

Έπινε 1 Ποτήρι Νερό Καρύδας Για 7 Μέρες & Δεν Πίστευε Τα Αποτελέσματα – 16 Λόγοι Για Να Το Δοκιμάσετε Κι Εσείς!

Το νερό καρύδας είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα στον κόσμο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με τις ιδιότητές του. Εκτός από την αναζωογόνηση που προσφέρει, το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε βασικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας σε πολλά επίπεδ...»

Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμάει αρθρίτιδα και καρκίνο

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο ανανάς είναι φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και επιδεικνύει αντικαρκινικές ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για τις γυναίκες, δεδομένου ότι περιέχει ουσίες που επαναφέρουν την ελαστικότητα των ιστών και των ινών του δέρματος. Αυτό είναι κυρίως ορατό στο γυ...»

7 Μοναδικοί Λόγοι Που Το ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ Πρέπει Να Έχει Μια Θέση Στη Διατροφή Σας

Το φρέσκο δενδρολίβανο δεν κάνει απολαυστικό μόνο το φαγητό σας. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, βιταμίνη Β6 και περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να καταπραΰνουν το στομάχι. Βοηθά τη μνήμη και τη διάθεση, ενώ παράλληλα δίνει μια πολύ αναγκαία ώθηση στο αν...»

Σελίδα 38 από 39 | Αποτελέσματα 556 - 570 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page