ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν Υπάρχει Απαγορευμένη Τροφή! Μάθε να Τρως το Σωστό Πράγμα τη Σωστή Ώρα και δες τη Διαφορά.

Τα πάντα έχουν τη δική τους στιγμή. Ακόμα και τα τρόφιμα είναι καλύτερο να καταναλώνονται σε συγκεκριμένες ώρες, καθώς τότε θα παίρνουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα.  Μάθετε ποια τρόφιμα και σε ποια χρονική στιγμή της ημέρας είναι προτιμότερο να τα καταναλώνουμε, σε ένα σύντομο και ...»

Φάτε ΑΥΤΟ για Πρωινό και δείτε το Λίπος να Εξαφανίζετε από το Σώμα σας!

Πάντα μας έλεγαν να μην παραλείπουμε το πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Πράγματι, το φαγητό που τρώμε το πρωί μας παρέχει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για όλη τη μέρα και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας. Έτσι, ειδικά εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν θα πρέπ...»

Αυτά είναι τα Απρόσμενα Οφέλη για την Υγεία σας, αν τρώτε Σέλινο Κάθε Μέρα!

Το σέλινο είναι μακράν ένα από τα πιο υποτιμημένα λαχανικά. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι τα τραγανά πράσινα κοτσάνια του είναι μόνο γεμάτο με νερό και δεν έχουν κάποιο ουσιαστικό θρεπτικό όφελος. Ωστόσο, μια τέτοια παραδοχή δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, επειδή το σέ...»

Εάν προσθέσετε ΑΥΤΑ τα Μπαχαρικά στη Διατροφή σας, δείτε ΠΩΣ θα επηρεαστούν τα επίπεδα Σακχάρου και Ινσουλίνης στο Σώμα.

Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή 2, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ελέγχετε τα επίπεδα ινσουλίνης σας. Το έχετε στον νου σας από την στιγμή που ξυπνάτε μέχρι να ξαναπέσετε για ύπνο. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να τρέφεστε υγιεινά. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός διαβητικού είναι πολύ...»

Aυτές είναι οι 5 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν!

Κοινώς, τις τρως και αδυνατίζεις!!! Σέλινο Περίπου το 75% ενός σέλινου είναι στην πραγματικότητα νερό, ενώ το υπόλοιπο 25% είναι φυτικές ίνες. Έτσι, το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι ελάχιστο και έχει έντονη διουρητική δράση, που αποτελεί το πιο φυσικό τρ...»

4 Τρόφιμα που Καταστρέφουν την Επιδερμίδα του Προσώπου μας και μας κάνουν να δείχνουμε Μεγαλύτερες.

Πριν φάτε ένα ακόμη μπισκότο ή πιείτε ένα επιπλέον ποτήρι κρασί, σκεφτείτε ότι η διατροφή σας θα μπορούσε να επηρεάσει το σώμα σας όχι μόνο με τη μορφή επιπλέον βάρους, αλλά και με συμπτώματα στο πρόσωπο. Αποφασίσαμε να σας δείξουμε τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας όταν καταναλ...»

Δες τι θα πάθεις αν φας ένα κομμάτι σκόρδο το πρωί με άδειο στομάχι

Ένα κομμάτι σκόρδο το πρωί με άδειο στομάχι…. Δείτε τι συμβαίνει μετά από αυτό – απίστευτα αποτελέσματα! Αν και υπάρχουν πολλοί που νομίζουν ότι μόνο οι μεγαλύτεροι πιστεύουν ότι το σκόρδο είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία μας, δεν είναι αλήθεια στην πραγματικότητα. Συγκεκρι...»

10 διατροφικά λάθη που καταστρέφουν τον μεταβολισμό σας

Μάλλον δεν χρειάζεστε τους επιστήμονες για να σας πουν ότι ο μεταβολισμός γίνεται πιο αργός με την ηλικία. Αλλά το μελετούν ούτως ή άλλως – και κάνουν ενδιαφέρουσες έρευνες που θα τον ξαναζωντανέψουν. Η μέση γυναίκα παίρνει μισό κιλό το χρόνο στην ενήλικη ζωή – αρκετά για να μαζ...»

Δείτε τι θα πάθετε αν για 7 ημέρες πίνετε ζεστό αλατόνερο με άδειο στομάχι!

Αν υπήρχε ένας απλός, χαμηλού κόστους, αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιωθεί η γενική υγεία σας δεν θα το κάνατε; Συμβαίνει να υπάρχει κάτι τέτοιο και αυτό είναι ζεστό νερό εμπλουτισμένο με θαλασσινό αλάτι. Όταν πίνετε ένα ποτήρι με αλατόνερο το σώμα σας αρχίζει να...»

Πως να φτιάξετε μόνοι σας 100% οργανικές και φυσικές παστίλιες για τον βήχα.

Όταν η θερμοκρασία ξεκινάει και πέφτει όλοι γνωρίζουμε τι επακολουθεί: η εποχή των κοινών κρυωμάτων και της γρίπης. Όταν βρίσκεσαι αντιμέτωπος με ένα κρύωμα είναι πολύ πιθανό να πιάσεις τον εαυτό σου να ψάχνει για παστίλιες για τον βήχα. Οι παστίλιες για τον βήχα μπορεί να είναι ένας πολύ καλ...»

Η σπουδαία διατροφική αξία των θαλασσινών

Καλαμάρια, χταπόδι, σουπιές, γαρίδες και διάφορα οστρακοειδή αποτελούν επιλογές που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών, με μεγαλύτερη ή μικρότερη συχνότητα. Εκτός όμως από… άρωμα καλοκαιριού, τα θαλασσινά προσφέρουν και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενώ η κ...»

Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες με αυτό το καταπληκτικό ποτό!!!

Μπορεί να είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά και μετά από το πρώτο ποτήρι να ξεκινήσει να καταστρέψει τις τοξίνες από το σώμα και στη συνέχεια να κάνει τον γενικό καθαρισμό (αποτοξίνωση). Μέτα από την κατανάλωση αυτού του ποτού θα δείτε βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος και θα ...»

6 τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα

Για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα πρέπει να κάνετε ισορροπημένη διατροφή, να πίνετε νερό, να αθλείστε, να βάζετε κρέμες κλπ. Ακούτε πολλές συμβουλές, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε και ποιες τροφές προκαλούν την κυτταρίτιδα, όχι μόνο το πώς να την αντιμετωπίσετε. Σε...»

Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν τρώτε 3 χουρμάδες καθημερινά

Οι χουρμάδες αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές για τους λαούς της Ασίας και της βόρειας Αφρικής και καλλιεργούνται συστηματικά από το 6000π.Χ. περίπου, σε δώδεκα είδη και εκατοντάδες ποικιλίες. Παρόλο που οι χουρμάδες τρώγονται φρέσκοι, συνήθως τους συναντάει κανείς είτε αποξηραμέν...»

Τα προϊόντα με τα περισσότερα και τα λιγότερα φυτοφάρμακα στα ράφια των super market

Ίσως δεν το σκέφτεστε καν, όταν βρίσκεστε μπροστά από το ράφι του σούπερ μάρκετ. Πόσο «επιβαρυμένο» είναι όμως κάθε τι που επιλέγουμε; Πόσα υπολείμματα φυτοφαρμάκων έχει επάνω του; Κατά πόσον τηρήθηκαν όλοι οι κανόνες υγιεινής κατά τη μεταφορά του από το χωράφι στο ράφι και από εκεί στο τραπ...»

Σελίδα 31 από 39 | Αποτελέσματα 451 - 465 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page