ΥΓΕΙΑ /

6 σημάδια οτι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο κάλιο!

Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που αποτελεί ζωτικό μέρος για ένα υγιές σώμα. Βοηθά στη διατήρηση της ορθής λειτουργίας των νεύρων αλλά και των μυών. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά πολλές διαφορετικές λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψη καλίου μπορεί να προκλ...»

Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο μπορεί να έχετε κατάθλιψη

Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει άμεση σχέση αιτίας-αποτελέσματος, εντούτοις επιβεβαιώνει ότι οι εφιάλτες συνδέονται με την κατάθλιψη, την αϋπνία και την κόπωση. Ο επικεφαλής της έρευνας, Nils Sandman, επιστήμονας στο Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης του πανεπιστημίου, υποστηρίζει ότι...»

Ο πόνος διαρκεί όσο εγώ επιλέξω να πονάω!

Μόλις προσφάτως ανακάλυψα μέσα από κάτι…ζόρια, την ύπαρξη μιας ασθένειας! Δεν είναι μια ασθένεια καταγεγραμμένη στα ιατρικά κατάστιχα. Είναι η «πονο-λαγνεία»! Όχι-όχι, δεν έχει σχέση με τον μαζοχισμό, ούτε είναι κάποια σεξουαλική διαστροφή! Δε σχετίζεται με τον σωματικό πό...»

10 σημάδια οτι είστε υπερβολικά αγχωμένοι και δεν το έχετε συνειδητοποιήσει

Το άγχος μπορεί να έχει ένα ευρύ φάσμα επιπτώσεων στα συναισθήματά μας και τις συμπεριφορές μας, και αυτό συμβαίνει σε όλους μας. Το γνωρίζατε όμως, ότι το άγχος επηρεάζει και το σώμα μας; Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για το Στρες (AIS) , το στρες έχει συνδεθεί με την κατάθλ...»

Ανεπάρκεια της βιταμίνης B12! Ποια είναι τα συμπτώματα, και πως να τα θεραπεύσετε;

Οι βιταμίνες αποτελούν το κλειδί για κάθε ικανότητα του σώματος. Οι Β βιταμίνες, ειδικά η βιταμίνη Β12 και τα φολικά διαβρωτικά, έχουν ουσιαστικό μέρος στις διάφορες λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 μπορεί να προτρέψει πολυάριθμες περιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων ...»

Μήπως έχετε αγχώδη διαταραχή; Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα

Όλοι έχουμε περάσει άγχος κατά καιρούς. Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία καταστάσεων, είτε αν έχετε μια σημαντική παρουσίαση, ή αν έχετε να πάρετε μια μεγάλη απόφαση ή ακόμα και αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα. Αλλά αν αρχίσετε να ...»

4 συμπτώματα του καρκίνου της ουροδόχου κύστεως που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε!

Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρει οτι περίπου 79.030 νέες περιπτώσεις καρκίνου της ουροδόχου κύστεως έχουν διαγνωστεί το 2017. Περίπου 16.870 άνθρωποι θα πεθάνουν από καρκίνο της ουροδόχου κύστεως. Οι περισσότεροι καρκίνοι της ουροδόχου κύστεως ξεκινούν από την εσώτατη ε...»

10 επικίνδυνες παρενέργειες που προκαλούνται απο την έλλειψη επαρκούς ύπνου

Πολλοί από εμάς δεν κοιμόμαστε αρκετά τα βράδια. Μπορεί να δουλεύουμε αρκετά μέσα στη μέρα, μετά να παίζουμε με τα παιδιά μας και όταν φτάνει η ώρα του ύπνου, πιστεύουμε οτι έξι με επτά ώρες ύπνου, είναι υπεραρκετές! Ωστόσο, ακόμη και αν μπορούμε να λειτουργήσουμε την επόμενη ημέρα ...»

10 σημάδια της τοξικης μολυνσης των δοντιων και πως να τα αντιμετωπίσετε

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους πόνος στο στόμα, και δεν είναι όλοι τόσο επικίνδυνοι. Μικρές κοιλότητες, φλεγμονές των ούλων, ή έλκη στο στόμα μπορούν να μας τσιγκλάνε μέσα στη μέρα αλλά ο πόνος αυτός συχνά χειροτερεύει μέσα στη νύχτα. (Όταν ξαπλώνουμε, αυξάνεται η πίεση του αίματος ...»

8 Τρομακτικά Συμπτώματα που έχει η έλλειψη Ασβεστίου για την Υγεία και δεν θα Πρέπει να Αγνοήσετε!

Είναι μύθος το ότι μόνο τα παιδιά πρέπει να πίνουν γάλα για να έχουν δυνατά κόκαλα. Μπορεί να μην το έχετε καταλάβει, αλλά τα κόκαλά σας είναι ακόμα εκεί και χρειάζονται ασβέστιο. Το ασβέστιο υπάρχει σε αφθονία στα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι, θαλασσινά και τα πράσινα φυ...»

8 σημάδια που δείχνουν οτι έχετε ένα μη υγιή κόλπο και τι να κάνετε για αυτό!

Όλες οι γυναίκες θα έπρεπε να ανησυχούν για την κολπική τους υγιεινή. Ένας υγιές κόλπος είναι πραγματικά όξινος και περιέχει πλούσιες ποσότητες  βακτηρίων που βοηθούν στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων και στη διατήρηση ενός τυπικού επιπέδου του pH στο κόλπο. Ένας υγιές κόλπος θα εκκρί...»

5 προειδοποιητικά σημάδια της μασχάλης για την υγεία μας.Μην τα αγνοήσετε

Πιθανότατα δεν δίνετε καμιά προσοχή στις μασχάλες σας. Σίγουρα, μπορείτε να τις ελέγχετε μια φορά στο τόσο όταν τις ξυρίζετε ή όταν εφαρμόζετε αποσμητικό, αλλά ακόμη και αυτό γίνεται γρήγορα, καθώς αποτελεί καθημερινή διαδικασία. Όσο δύσκολο και αν είναι να το πιστέψετε οι μασχάλες ...»

Τα συμπτώματα που δείχνουν επιβαρυμένο συκώτι – Πώς γίνεται αποτοξίνωση σε 30 μέρες

Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη ένταση. Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που ...»

7 Ξεκάθαρα Σημάδια πως το Σώμα σας Φωνάζει για Βοήθεια και ΔΕΝ πρέπει να Αγνοήσετε. Δείτε ΤΙ να Κάνετε!

Το σώμα μας είναι ένας τέλειος μηχανισμός όπου πολλά πράγματα συμβαίνουν ταυτόχρονα. Και μερικές φορές μας δίνει τα σημάδια ότι χρειάζεται βοήθεια που, αν αγνοηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για κάποια σημάδια που πρέπει να λάβετε υπόψ...»

Μήπως πονάει η μέση σας σε ΑΥΤΟ το σημείο; Αν «ναι», τότε τα πράγματα μπορεί να γίνουν πολύ πιο σοβαρά απ’όσο νομίζετε…

Ο μυς ψόας είναι, όπως αναφέρει η Danielle Olson, ο μυς της ψυχής. Αυτός ο σταθεροποιητικός μυς βρίσκεται κοντά στο οστό του γοφού και επηρεάζει την κινητικότητα, την δομική ισορροπία, την λειτουργία των αρθρώσεων, την ευελιξία και πολλά ακόμη. Επίσης, η λειτουργία του βοηθά το σ...»

Σελίδα 158 από 161 | Αποτελέσματα 2356 - 2370 από 2415
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page