ΥΓΕΙΑ / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αϋπνίες τέλος μπορείτε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι, με αυτό το καταπληκτικό κόλπο!

Αν πάσχετε από διαταραχές ύπνου, τότε μάλλον ψάχνετε απελπισμένα για μια λύση στο πρόβλημα σας. Λοιπόν, ο Dr. Andrew Weil θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε όλες αυτές τις νύχτες χωρίς ύπνο. Μην χάνετε χρόνο, δοκιμάστε αυτό το κόλπο που θα σας κοιμίσει σε δευτερόλεπτα. Ο Dr. Weil εφηύρε...»

Ανακατεύετε baby oil με ένα καμφορά και η κοιλιά γίνεται επίπεδη

Η συσσώρευση του κοιλιακού λίπους είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Παρόλου όμως, που υπάρχουν μερικά διαθέσιμα εμπορικά προϊόντα , που υπόσχονται την εξάλειψη του, τα περισσότεροι από αυτά δεν είναι αποτελεσματικά. Τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μόνο σε μερικές εβδομάδες/p...»

Με το περπάτημα και όχι με το τρέξιμο θα πρέπει να χάσετε βάρος!

Στις μέρες μας, όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι το περπάτημα είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος από ό, τι τρέξιμο. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τους λόγους για τους οποίους το περπάτημα είναι καλύτερη επιλογή από ό, τι το τρέξιμο για τη διαδικασία απώλειας βά...»

Πέντε αποτελεσματικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις τα νύχια στα πόδια που μεγαλώνουν προς τα μέσα!

Η ανώμαλη ανάπτυξη νυχιών, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και πόνο. Αυτό συμβαίνει, όταν ένα νύχι αρχίζει να μεγαλώνει καμπυλωτά μέσα στο δέρμα. Κάτι τέτοιο, ως εκ τούτου, οδηγεί σε οίδημα, ευαισθησία, ερεθισμό, ερυθρότητα και μόλυνση. Οι κύριες αιτίες της ανώμαλης ανάπτυξη...»

Μην πίνετε νερό από τα ξεχασμένα πλαστικά μπουκάλια στο αυτοκίνητο

Τώρα που ξεκίνησε η ζέστη και διψάμε συνέχεια, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στο θέμα του νερού. Οι οδηγοί σίγουρα μπαίνουν στη διαδικασία να ανακαλύψουν ένα χαμένο μπουκάλι νερού στο πάτωμα του αυτοκινήτου τους για να ξεδιψάσουν ανεξαρτήτως από το πόσο καιρό βρισκόταν εκεί....»

Με ένα συστατικό κρατήστε το κόλπο σας καθαρό, χωρίς άσχημη μυρωδιά.. το έχουμε όλοι σπίτι μας!

Οι γυναίκες προσέχουμε πολύ την φυσική μας κατάσταση και γενικότερα τον εαυτό μας. Ωστόσο, τα προβλήματα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε δεν σχετίζονται μόνο με την ομορφιά, αλλά και με την υγεία μας . Ενώ μερικές γυναίκες ανησυχούν για τα μαλλιά, το σώμα ή το πρόσωπό τους, άλλες έ...»

Επτά πράγματα που πρέπει να αλλάξετε στην καθημερινότητά σας για να νιώσετε ξανά υγιείς και ευτυχισμένοι!

Ή τώρα ή ποτέ. Πρέπει να παίρνουμε την υγεία μας σοβαρά. Δοκιμάστε το μια μέρα: επικεντρωθείτε στον εαυτό σας μια ολόκληρη μέρα με πολλούς τρόπους ώστε να βελτιώσετε την υγεία σας χωρίς να κάνετε πολλά. Κανείς δεν υπόσχεται ότι αυτή η λίστα θα σας εξηγήσει ό,τι χρειάζεται να ξέρετε για την υ...»

Κατακράτηση υγρών και αδυνάτισμα διάβασε επτά τρόπους για να χάσεις κιλά γρήγορα και με ασφάλεια

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η κατακράτηση υγρών από το σώμα (οίδημα) είναι μια κοινή παρενέργεια της χρόνιας φλεγμονής. Αυτή η κατακράτηση υγρών είναι μπελάς σε κάθ...»

Αν θέλεις να κόψεις το τσιγάρο διάβασε για επτά τροφές που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις!

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια γενναία απόφαση και το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κανείς στον εαυτό του και στους γύρω του. Όλοι όμως γνωρίζουν πως δεν είναι πάντα εύκολο να κρατήσεις την απόφασή σου και πολλοί καπνιστές κόβουν το τσιγάρο για ένα διάστημα και μετά το ξ...»

Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε για να ξυπνάμε ξεκούραστοι και φρέσκοι

Διαδικτυακό ρολόι υπολογίζει τους βασικούς βιολογικούς ρυθμούς και μας δίνει την ιδανική ώρα για ύπνο Όποιος δεν είναι και τόσο πρωινός τύπος δεινοπαθεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, ζώντας μια καθημερινή οδύσσεια μέχρι να ανοίξει το μάτι και να τεθεί σε λειτουργία το μυαλό. ...»

Πέντε tips ομορφιάς για λαμπερό πρόσωπο, τέλεια μαλλιά κι ένα σφιχτό κορμί

Το όνειρο καθε γυναίκας είναι ένα αψεγάδιαστο πρόσωπο, λαμπερά μαλλιά, ένα σφιχτό κορμί αλλά και μια συνολική υγιή εμφάνιση. Αν είσαι λοιπόν μέσα σε αυτές τις γυναίκες δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις 5 μυστικά που θα σε βοηθήσουν να είσαι πιο υγιής, πιο ευτυχισμένη και πιο όμορφη χωρ...»

Mην αγνοείτε ποτέ τον πόνο στα κάτω άκρα! Μπορεί να είναι θανατηφόρος

Λόγω της πολυάσχολης καθημερινότητα μας, συχνά αγνοούμε τον πόνο στο σώμα που είναι πραγματικά σημαντικός και μια προειδοποίηση για τη γενικότερη υγεία μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που αγνοούμε τον πόνο στα πόδια, γιατί πιστεύουμε ότι δεν είναι τόσο σοβαρός. Αλλά μπορεί να σημαίνει...»

Πέντε σοβαροί λόγοι που θα σας πείσουν να κοιμάστε γυμνοί... Αλλιώς κινδυνεύει η υγεία σας!

Το να κάνουμε ένα καλό ύπνο, είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ευημερία μας. Το να μην κοιμόμαστε σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, ή ακόμη και καρκίνο. Όσο σημαντική είναι η ποσότητα του ύπνου μας, άλλο τόσο είναι και η ποιότητα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύου...»

Προσοχή δεν πρέπει ποτέ να αναμείξετε αυτά τα φρούτα μαζί…Δείτε γιατί…

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική υγεία μας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματαμε τα οποία δεν πρέπει να πειραματιζόμαστε, όπως είναι η ανάμειξη δύο φρούτων ή λαχανικών ή να τα καταναλώνουμε όλα αυτά ταυτόχρονα. Δεν είναι ...»

Σταματήστε να τρώτε τζίντζερ, αν έχετε κάποιο από αυτά τα 4 προβλήματα υγείας

Το τζίντζερ προσθέτει μια πικάντικη και τολμηρή γεύση σε πολλά πιάτα. Εδώ και αιώνες, χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από πολλές παθήσεις, όπως είναι τα πεπτικά προβλήματα και ή αρθρίτιδα. Έχει αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές δράσεις και αποτελεί ένα...»

Σελίδα 3 από 29 | Αποτελέσματα 31 - 45 από 433
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page