ΣΥΝΤΑΓΕΣ / TIPS

Γιατί είναι καλύτερο να βάζετε τα λεμόνια στην κατάψυξη

Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται limonoids (λεμονοειδή), περιέχουν την ουσία λιμονίνη, η οποία έχει...»

9 Πανέξυπνα Κόλπα για να διατηρήσετε φρέσκα τα Φρούτα και τα Λαχανικά σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

Υπάρχει ένα αρνητικό στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Όλοι γνωρίζουμε, ότι η διάρκεια ζωής τους δεν κρατάει για πάντα. Με το πέρασμα των ημερών, άλλα ξεραίνονται, άλλα μαυρίζουν και άλλα πιάνουν μούχλα. Ευτυχώς, υπάρχουν 9 φανταστικές λύσεις σε αυτό το πρόβλημα! 9 τεχνάσματα απ...»

Πώς να σας πετύχει το ρύζι

Είναι ένα από τα πιο γρήγορα συνοδευτικά που ταιριάζουν με κάθε φαγητό και έχει πολλούς φαν ανά τον κόσμο. Όμως, όσο εύκολο κι αν θεωρείται, γιατί πολλές φορές βγαίνει σκληρό, λασπωμένο ή εντελώς άνοστο, ακόμα και στις πιο έμπειρες μαγείρισσες; Για να μην ξαναπείτε στον εαυτό σας «Α...»

Ένα Απίστευτο Κόλπο για να διαλέγετε ΠΑΝΤΑ το πιο Γλυκό και Ζουμερό Πεπόνι!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του έρχονται και τα καλοκαιρινά φρούτα. Όλοι μας ανυπομονούμε να γευτούμε το γλυκό, πεντανόστιμο πεπόνι! Αλλά όπως γίνεται με πολλά φρούτα, η επιλογή του κατάλληλου πεπονιού είναι αρκετά δύσκολη. Το εξωτερικό των περισσότερων πεπονιών, είναι...»

Το super κόλπο για να μην μουχλιάζουν τα φρούτα στο ψυγείο!

Πόσες φορές σας έτυχε τα ολόφρεσκα φρούτα σας που βρίσκονται στο ψυγείο σας να μουχλιάσουν μέσα σε πολύ λίγες ημέρες; Σίγουρα όχι λίγες αφού όλοι την έχουμε… πατήσει. Επειδή όμως οι εποχές που διανύουμε δεν είναι εύκολες και πρέπει αν μη τι άλλο να κάνουμε οικονομία, σήμερα σας π...»

Πόση ποσότητα φαγητού πρέπει να τρώμε σε κάθε γεύμα;

Το περιοδικό “Προφυλάξτε την υγεία σας” δημοσίευσε μια σειρά ερευνών, που δείχνουν, ότι το πρόβλημα της υπερφαγίας ολοένα και αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Ακόμα και αν κάνετε δίαιτά για να χάσετε βάρος, δεν υπάρχει λόγος να τρώτε μόνο μπρόκολο για έξι μήνες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είν...»

Τρομερό κόλπο: Έτσι θα καταλάβετε αν ένα αυγό είναι φρέσκο χωρίς να το σπάσετε!

Ένα απλό κόλπο σου δείχνει αν το αυγό που έχεις στο ψυγείο είναι φρέσκο. Χωρίς να χρειαστεί να το σπάσεις Τις περισσότερες φορές που αγοράζουμε αυγά και τα φυλάμε στο ψυγείο μας, αν δεν τα χρησιμοποιήσουμε άμεσα σε κάποια παρασκευή ή δεν τα καταναλώσουμε, ξεχνάμε πότε τα π...»

3 τρόποι για να Ελέγξετε την Καθαρότητα του Μελιού σας

Ξέρατε ότι υπάρχει “ψεύτικο” μέλι; Είναι μέλι αναμεμειγμένο και με άλλα υλικά το οποίο πωλείται σαν καθαρό μέλι. Είναι, για παράδειγμα, σαν να αγοράζετε ένα Rolex πιστεύοντας ότι είναι 100% αυθεντικό, αλλά τελικά ανακαλύπτετε ότι είναι φτιαγμένο από ανταλλακτικά και φυσικά δεν αξίζει ούτε τα...»

ΣHΜAΝΤIΚO: Δείτε πως θα ΞEΧΩΡIΖEΤE τα ΜEΤAΛΛAΓΜEΝA φρούτα και λαχανικά από τα ΦΥΣIΚA…

Ενώ δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες για το πως θα ξεχωρίζετε τα μεταλλαγμένα φρούτα και λαχανικά από τα μη μεταλλαγμένα, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να παρατηρήσετε τη διαφορά μεταξύ τους όταν πηγαίνεται στο μανάβη της γειτονιά σας, στην λαϊκή ή στο supermarket. Π...»

Προσοχή: Το λάθος που κάνετε όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το παγώσετε και να το ξεπαγώσετε σωστά. Το κρέας από το κοτόπουλο παγώνει γρήγορα, αλλά ...»

Δείτε ΤΙ συμβαίνει στο Σώμα μας εάν τρώμε Αβγά Καθημερινά!

Τα αβγά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές, είναι οικονομικά και μαγειρεύονται με διάφορους τρόπους. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πρέπει πάντα να προτιμάτε τα βιολογικά αβγά, γιατί έχουν πλούσια διατροφική αξία, αλλά δεν περιέχουν ορμόνες και αντι...»

Πόση ποσότητα φαγητού πρέπει να τρώμε σε κάθε γεύμα; Ένας χρηστικός οδηγός.

Το περιοδικό “Προφυλάξτε την υγεία σας” δημοσίευσε μια σειρά ερευνών, που δείχνουν, ότι το πρόβλημα της υπερφαγίας ολοένα και αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Ακόμα και αν κάνετε δίαιτά για να χάσετε βάρος, δεν υπάρχει λόγος να τρώτε μόνο μπρόκολο για έξι μήνες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι ...»

Πόση ποσότητα από κάθε τροφή αντιστοιχεί σε 100 θερμίδες; Δείτε τα σχεδιαγράμματα που θα αλλάξουν μια για πάντα τις διατροφικές σας συνήθειες!

Οι θερμίδες είναι εκείνα τα μικρά πραγματάκια στο φαγητό σας (αυτός είναι επιστημονικός όρος), που υποτίθεται ότι πρέπει να παρακολουθείτε ώστε να μην υπερκαταναλώσετε ή το αντίθετο. Τώρα υπάρχει ένας τέλειος τρόπος για να παρακολουθείτε τις θερμίδες του ...»

Δείτε ΤΙ συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε μπανάνες με μαύρα στίγματα!

Οι μπανάνες είναι πολύ νόστιμες και σπάνια κάποιος μπορεί να τους αντισταθεί. Αν είστε ένας από εκείνους που απολαμβάνουν να τρώνε μπανάνες, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να είστε προσεκτικοί την επόμενη φορά που θα αγοράσετε μερικές. Υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να δώ...»

Γιατί τα αυγά πρέπει να μαγειρεύονται μέχρι το ασπράδι και ο κρόκος να στερεοποιηθούν πλήρως

Ένα αυγό μελάτο σε ένα ποτήρι εμπλουτισμένο με μπουκίτσες ψωμιού αποτελεί ενδεχομένως για πολλούς γλυκιά ανάμνηση και έχει μια μυρωδιά από γιαγιά. Ακόμα όμως κι αν το μελάτο αυγό δεν ανήκει στις παιδικές σας αναμνήσεις, μπορεί εύκολα να βγαίνει πρώτο στις ...»

Σελίδα 15 από 23 | Αποτελέσματα 211 - 225 από 332
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page