ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ /

Τι ώρα πρέπει να τρώμε το βράδυ αν θέλουμε να χάσουμε κιλά;

Ένας από τους παράγοντες που παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια των κιλών είναι η ώρα της ημέρας που τρώμε το κάθε γεύμα. Πρωινό και μεσημεριανό δεν έχουν τόση σημασία όσο το βραδινό καθώς αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό αν θα πάρουμε ή θα χάσουμε κιλά. ...»

Παίρνει το Μπουκάλι με την Λακ και Αρχίζει να Ψεκάζει τα Παπούτσια της. Ο Λόγος; Πανέξυπνος:

Η λακ είναι βασικό συστατικό ομορφιάς για κάθε γυναίκα. Είναι αναμφισβήτητα εξίσου σημαντική με το μακιγιάζ. Αλλά σε αντίθεση με το μακιγιάζ, την χρησιμοποιείς αποτελεσματικά και αλλού έκτος των μαλλιών σου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείς να χρησιμοποιήσεις την λακ σου. Δες π...»

Βαζεί πιπέρι στo πλυντηρίο γιατί; Το κόλπο που θα σας ξετρελάνει

Βαζεί πιπέρι στo πλυντηρίο γιατί; Το κόλπο που θα σας ξετρελάνειΈχετε παρατηρήσει πως τα χρώματα των ρούχων σας ξεθωριάζουν πολύ εύκολα; Μήπως έχετε βαρεθεί να χρησιμοποιείτε συνέχεια χρωμοπαγίδες και θέλετε να βρείτε ένα απλό οικονομικό κόλπο για να προστατεύετε τα ρούχα σας; Η λύση βρίσκετ...»

6 απλές συμβουλές για να κόψετε το κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια υπόθεση που απασχολεί -ευτυχώς- όλο και περισσότερους και στη χώρα μας. Η εξάρτηση που προκαλεί η νικοτίνη που περιέχεται στον καπνό του τσιγάρου, καθιστά την διακοπή του καπνίσματος περίπλοκη υπόθεση. Ο καπνιστής στην προσπάθειά του να κόψει τ...»

Δίαιτα για να χάσετε τα κιλά που πήρατε το καλοκαίρι

Δίαιτα για να χάσετε τα κιλά που πήρατε το καλοκαίρι Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα διατροφικό πλάνο περίπου 1.350 θερμίδων/ημέρα, το οποίο είναι ισορροπημένο και προσεκτικά καταρτισμένο, ώστε να μην θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας, όπως κάνουν τόσες άλλες δίαιτες που κυκλοφορ...»

Παίρνει ένα Κουτάκι αναψυκτικού και Ξεκινάει να το Κόβει. Μόλις μάθαμε τον Λόγο Τρέξαμε να το Δοκιμάσουμε!

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν κακή λειτουργία και μείωση του σήματος WiFi, στο ρούτερ του σπιτιού ή του γραφείου μας. Τις περισσότερες φορές, κάνουμε επανεκκίνηση του ρούτερ, αλλά αυτό δεν έχει πάντα αποτέλεσμα. Εμείς, βρήκαμε τη λύση και σας την πα...»

Προσοχή! Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν πατήσετε αχινό…

Οι αχινοί κάθονται ως επί το πλείστον ακίνητοι στον βυθό της θάλασσας, συνήθως προσκολλημένοι επάνω σε κάποιον βράχο. Και σε όλους μας έχει τύχει να πατήσουμε κατά λάθος έναν αχινό, καθώς μπαίνουμε στη θάλασσα και δεν βλέπουμε καλά πού πατάμε. Δείτε τι πρέπει να ξέρετ...»

Τα 10 καλύτερα πρωινά σνακ για απώλεια βάρους

Οι ώρες που μεσολαβούν ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως αρκετές, επομένως η πείνα είναι σίγουρο πως θα «χτυπήσει» κάποια στιγμή και οι πιθανότητες να τη νικήσουμε δεν είναι με το μέρος μας. Εάν δε είμαστε σε φάση δίαιτας, αυτό σίγουρα δεν είνα...»

Με αυτές τις 3 συνταγές μαγειρικής σόδας θα κάψετε το περιττό λίπος στο σώμα σας σε χρόνο μηδέν

Η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και λιγότερο δαπανηρά υλικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλούς ωφέλιμους σκοπούς. Εκτός το οτι με την μαγειρική σόδα μπορείτε να κάνετε θαύματα με την καθαριότητα, αλλά και με το κομμάτι της ομορφιάςμε αυτή μπορείτε επίσης να  χ...»

15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες

Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας; Έχετε βαρεθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια; Σας προτείνουμε 15 νόστιμα ολιγοθερμιδικά πιάτα με ξεχωριστές συμβουλές για το καθένα. Καλή όρεξη! H ελληνική κουζίνα είναι ιδιαίτερα πλούσια. Περιλαμβάνει ποικιλία φαγητών ...»

Γνωρίστε τη πιο ισχυρή συνταγή για την απώλεια βάρους: Με Μόλις 1 ποτήρι μπορείτε να χάσει μέχρι και 5 κιλά!!!

Συστατικά Περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, μέταλλα και ένα αιθέριο έλαιο. Περιέχει επίσης, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, potasium, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β3,Β6, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και νιασίνη. Διαθέτει ένα συνδυασμό φυτοθρεπτικών συστατικών, όπως το φλαβονοε...»

10 Τροφές που Δεν Πρέπει Ποτέ να Βρίσκονται στην Κουζίνα σας

Δείτε τη λίστα με τις 10 σούπερ ανθυγιεινές τροφές που πρέπει να βγουν μια και καλή από την κουζίνα σας, για να προφυλάξετε την υγεία, αλλά και τη σιλουέτα σας. Πατατάκια Είναι εθιστικά, έχουν πολλές θερμίδες και λιπαρά. Σίγουρα, όσο και να σκεφτούμε, δε ...»

Δίαιτα της πατάτας: Χάστε έως και 4 κιλά σε 3 μέρες

Η δίαιτα της πατάτας, όπως το ίδιο το όνομα λέει, έχει κύριο συστατικό τις πατάτες.  Περιλαμβάνει επίσης ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε έως και τέσσερα κιλά σε τρεις μέρες. Το άμυλο που περιέχουν οι πατάτες, μαζί με το γαλα...»

Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι! Δείτε τις 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης.

Όταν ακούτε “πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές επιλογές ώστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης. Διαβάστε ποια από τα γνωστά μας λαχανικά είνα...»

Σύμφωνα με τους Διατροφολόγους, το Μόνο Πράγμα που Επηρεάζει το Βάρος σας Είναι…

Πολλοί θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά δεν τα καταφέρνουν όλοι. Παρ “όλα αυτά, υπάρχουν τόσα πολλά παραδείγματα ανθρώπων που μας εμπνέουν, που όταν κάποιος είναι υπέρβαρος δεν είναι μόνο κακό για την υγεία σας, αλλά και καθόλου δημοφιλές. Αποφασίσαμε να μιλήσουμε για τους βασικούς κ...»

Σελίδα 146 από 197 | Αποτελέσματα 2176 - 2190 από 2944
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page