ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ /

9 Καταπληκτικές Κατασκευές με Κουρτινόξυλα που θα σας Ξετρελάνουν. Η Χριστουγεννιάτικη είναι η Καλύτερη!

Για όσους δεν έχουν την πολυτέλεια ενός μεγάλου σπιτιού, η εξοικονόμηση και η οργάνωση χώρου είναι πράγματα απαραίτητα. Αν ένα σπίτι είναι ακατάστατο, είναι αδύνατο να βρει κανείς αυτό που ψάχνει. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί δημιουργικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσει κανείς τα κουρτι...»

Τόσα Χρόνια στρώνουμε τα Κρεβάτια μας ΛΑΘΟΣ. Δείτε ποιος είναι ο Σωστός Τρόπος και θα Εκπλαγείτε!

Εκνευρίζεστε που κάθε πρωί πρέπει να φτίαξετε το κρεβάτι σας; Ειδικά αν χρησιμοποιείτε μεγάλο πάπλωμα, αυτή η ρουτίνα μπορεί να γίνει πολύ αγχωτική. Είναι καιρός να μάθετε ένα τέχνασμα για να κερδίσετε μερικά λεπτά – και την ταλαιπωρία! Εδώ θα δείτε πώς να το κάνετε σωστά, και αστραπιαία./s...»

Πως θα καταλάβετε ότι μια θάλασσα είναι μολυσμένη

Μιας που το καλοκαίρι καλά κρατεί, είστε έτοιμοι για να απολαύσετε τις βουτιές σας σε μακρινές και κοντινές θάλασσες, όμως αν θέλετε μετά το μακροβούτι σας να βγείτε σώοι και ασφαλείς από το νερό, καλύτερα να ακολουθήσετε τις συμβουλές που δίνει το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών, ώστε...»

Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για ευκολότερο αδυνάτισμα

Ένα συχνό πρόβλημα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ότι πεινάμε συνέχεια. Επειδή η υπομονή μέχρι το επόμενο γεύμα δεν είναι επιλογή, πρέπει να κινηθούμε έξυπνα και να κατευνάσουμε την πείνα μας με ολιγοθερμιδικές τροφές. Παρακάτω θα δείτε 12 επιλογές που μπορείτε να εντάξετε στη δίαιτά ...»

Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! 15 Τρόφιμα που ΟΣΟ τα Τρώτε ΤΟΣΟ θα Αδυνατίζετε. Για το 13ο Δεν είχαμε Ιδέα…

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες. Έτσι, χορταίνετε και βελτιώνετε την πέψη χωρίς τον κίνδυνο να παχύνετε. Τονίζουμε ότι δ...»

9 Τροφές Που Καταπολεμούν Την Κατάθλιψη Καλύτερα Από Τα Φάρμακα

Η κατάθλιψη επηρεάζει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία, οπότε η θεραπεία της θα πρέπει να στοχεύει και τα δύο προκειμένου να εξασφαλιστεί μια καλή γενική υγεία. Τα ακόλουθα τρόφιμα και ποτά μπορούν να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό στη θεραπεία αυτής της ασθένειας:str...»

Η γρήγορη δίαιτα – Κρατάει 1 εβδομάδα και έχει θεαματικά αποτελέσματα

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα. Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά. Πρώτη μέρα Η πρώτη μέρα είναι ίσως και η πιο σημαντ...»

Παίρνει ένα άδειο βάζο και το καλύπτει με λαστιχάκια. Το αποτέλεσμα; Καταπληκτικό!

Το να διακοσμούμε το σπίτι μας είναι κάτι που όλοι θέλουμε. Είτε είναι πίνακες, λάμπες ή κάποιο πόστερ, το να έχεις δώσει την προσωπική σου πινελιά στο σπίτι σου, είναι κάτι που κάνει το χώρο πολύ πιο ευχάριστο. Ένα πρόβλημα που συχνά προκύπτει όταν το κάνετε αυτό, είναι ότι τα κ...»

Δες ένα πανεύκολο τρικ για να βγάλεις αναίμακτα ένα τσιμπούρι, ποτέ δεν ξέρεις…

Με αφορμή μηνύματα ασθενών και τη δημοσιότητα που δώθηκε στα ΜΜΕ το τελευταίο διάστημα σχετικά με τα τσιμπούρια, προς ενημέρωση των γιατρών και ασθενών, παραθέτουμε σχετικές πληροφορίες. Τα τσιμπούρια (κρότωνες) είναι εξωπαράσιτα και ανήκουν στα αραχνοειδή. Αναλόγως του είδους (Ε...»

Σώζει ζωές: Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για πρόληψη της στεφανιαίας νόσου!

Η στεφανιαία νόσος παραμένει η κύρια αιτία θνησιμότητας, με τους επιστήμονες να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και να τονίζουν την ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής. Η δίαιτα παίζει σπουδαίο ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων (έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια...»

Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ΧΑΣΕΤΕ κιλά!

Όλοι γνωρίζουμε ότι καθώς μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός γίνεται πιο αργός και το βάρος μας τείνει να αυξάνεται. Τώρα, όμως, οι επιστήμονες μας αποκαλύπτουν τα τρόφιμα, αλλά και τους συνδυασμούς μεταξύ τους που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά ή να διατηρήσουμε έστω το βάρος μας. Επ...»

Πείτε αντίο στην δίαιτα. Πιείτε αυτό το ρόφημα μετά το γεύμα και ακυρώστε όλες τις θερμίδες που πήρατε

Μια ανάσα πριν βγούμε στις παραλίες και αφού έχουμε φάει ό,τι έχει περάσει από μπροστά μας όλο το χειμώνα, ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε με τα μαγιό και τους καθρέφτες μας. Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυ...»

Η δίαιτα της… παραλίας: Αποκτήστε το τέλειο κορμί για μπικίνι με αυτό το πρόγραμμα

Και ποια γυναίκα αυτή την εποχή δεν είναι σε περίοδο… δίαιτας. Προσπαθήσατε να το τρενάρετε όσο γινόταν περισσότερο, αλλά η ώρα της παραλίας έφτασε. Ίσως μερικές από εσάς κάνατε τις πρώτες σας εμφανίσεις στην αμμουδιά και αυτό είναι που σας πείσμωσε. Θέλετε να χάσετε αυτά τα παραπάν...»

Πώς θα αποκτήσετε καλύτερη απόδοση του καλοριφέρ

Ένας απλός τρόπος για καλύτερα αποτελέσματα Η καλύτερη απόδοση των καλοριφέρ, αλλά και όλων των θερμαντικών σωμάτων εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό από τον ελεύθερο χώρο που υπάρχει γύρω από αυτά, ώστε να μην εμποδίζεται ο αέρας που αφήνουν στο χώρο. Γι’ αυτό δεν πρέπει ποτ...»

Επίπεδη κοιλιά: Ο χυμός δυναμιτης που καίει το λίπος

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε… δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και να παρασκευάσετε το χυμό που τονώσει τους κοιλιακούς σας. Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μετ...»

Σελίδα 145 από 197 | Αποτελέσματα 2161 - 2175 από 2944
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page