ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τεράστια λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας και κάνουμε ζημιά στα νεφρά μας!

Τα νεφρά είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, καθώς μέσω της λειτουργίας τους αποβάλλουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μέσω των ούρων. Απέκτησε ένα σώμα μπικίνι χάνοντας μέχρι και 23 κιλά! Επιπλέον, ρυθμίζουν τα επίπεδα των μεταλλικών στοιχείων, όπως το ασβέστιο, και το φ...»

Τι πρέπει να γνωρίστε για το αγνό αλάτι Ιμαλαϊων και τις ιδιότητες του

Το Αλάτι Ιμαλαΐων είναι αγνό και καθαρό εδώ και εκατομμύρια χρόνια, ανέγγιχτο από πολλές από τις τοξίνες και τους ρύπους που διαποτίζουν το αλάτι των ωκεανών. Ωριμάζει τα τελευταία 250 εκατομμύρια χρόνια κάτω από έντονη τεκτονική πίεση, δημιουργώντας ένα περιβάλλον μηδενική έκθεση σε τοξίνες και ...»

Εκπληκτικά πράγματα που θα συμβούν εάν σταματήσουμε να τρώμε κρέας!

Είναι πολύ καλά τεκμηριωμένο στην επιστημονική κοινότητα πως μία διατροφή χωρίς κρέας, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Η ιδέα πως το κρέας είναι απαραίτητο για την διατροφή μας είναι ένας μύθος, αν και σταδιακά φαίνεται πως οι πρόγονοί μας δεν έτρωγαν αποκ...»

Δέκα τρόφιμα που θέλουν άλλη προετοιμασία και οι περισσότεροι τα τρώνε με λάθος τρόπο

Δεν έχει σημασία μόνο τι βάζει κανείς στο πιάτο του, αλλά και πώς το έχει προετοιμάσει. Γιατί μπορεί να έχει κανείς στη διατροφή του γιαούρτι, λαχανικά και άλλες υγιεινές τροφές, αλλά και πάλι να μην τρώει σωστά. Το Time βρήκε δέκα τέτοια καλά τρόφιμα των οποίων τα θρεπτ...»

Θαυματουργές τροφές για να χάσετε τα περιττά κιλά με φυσικό τρόπο!

Είναι εύκολο να κολλήσεις στην ιδέα ότι πρέπει να τρως λιγότερο για να χάσεις κιλά. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή είναι η λύση. Αλλά είναι λίγο παραπλανητικό. Δεν είναι όλες οι τροφές ίδιες όσον αφορά την απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο κομμάτι περιλαμβάνει την κατανάλωση των σωσ...»

Το πρόχειρο φαγητό ( junk food) προκαλεί παχυσαρκία, αλλά όχι για τους λόγους που φαντάζεστε

Είναι γνωστό ότι το junk food λόγω των πολλών λιπαρών που περιέχει ευνοεί την ανάπτυξη παχυσαρκίας. Όπως υποστηρίζει ένας βρετανός καθηγητής το πρόχειρο φαγητό εκτελεί και μια άλλη επιβαρυντική για τον οργανισμό λειτουργία που ευνοεί την παχυσαρκία. Ο δρ. Τιμ Σπέκτορ, καθη...»

Ενδεκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να μην πιστεύουμε. Η αλήθεια για τα προϊόντα χωρίς λιπαρά θα σας σοκάρει!

Όσοι νοιάζονται για την υγεία τους, συχνά αντικαθιστούν βλαβερές τροφές με υγιεινές. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, το υποκατάστατο δεν σημαίνει ότι είναι και καλύτερο.   Συγκεντρώσαμε μια λίστα με χρήσιμους κανόνες που το καλύτερο είναι να τους αγνοήσετε, αν θέλετε να έχετε μια υγι...»

Εξι διατροφικές συνήθειες που βοηθούν τις γιαπωνέζες να παραμείνουν αδύνατες!

Οι Γιαπωνέζες θεωρούνται από τις πιο όμορφες και κομψές γυναίκες στον κόσμο. Στα 30 μοιάζουν σαν να είναι 18, στα 40 σαν να είναι 25 και ζουν πολλά χρόνια. Παρακάτω, θα μάθετε τα μυστικά της ιαπωνικής διατροφής και του τρόπου ζωής, γιατί αποδεικνύονται πολύ χρήσιμα. Μια πλούσια κ...»

Σύμφωνα με τη NASA όλα τα σπίτια πρέπει να έχουν αυτά τα φυτά γιατι φιλτράρουν τον αέρα και απορροφούν τοξίνες!

Βάση μιας έρευνας που διεξήχθη από τη NASA το 1989, στον αέρα του σπιτιού μας υπάρχουν τοξίνες και χημικά, που είναι επικίνδυνα για την υγεία μας. Οι 5 πιο επικ...»

Δείτε τι θα συμβεί αν τρώτε μια φέτα καρπούζι κάθε μέρα για μία εβδομάδα!

Καλοκαίρι χωρίς καρπούζι γίνεται; Δεν γίνεται. Είναι το πιο αναζωογονητικό και δροσιστικό φρούτο της εποχής. Εκτός όμως από την άμεση ενυδάτωση που προσφέρει, γνωρίζετε ότι διαθέτει και άλλα πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία; Στην περίπτωση που το απολαμβάνετε καθημερινά, κάνετε αναμφισβήτη...»

Δέκα τροφές για ένα γρήγορο θάνατο! Οι πιο βλαβερές τροφές!

1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ. Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχο...»

Αποτοξινώστε το σώμα σας γρήγορα και εύκολα με τρία καθημερινά υλικά!

Το σώμα μας παρόλου που τις περισσότερες φορές απομακρύνει τις περιττές ουσίες μόνο του με δικές του φυσικές λειτουργίες, κάποιες φορές η επιτέλεση αυτών των λειτουργιών είναι δύσκολη καθώς μπορεί να το έχουμε υπερφορτώσει. Ωστόσο, μπορούμε να βοηθήσουμε εμείς ώστε το σώμα μας να αποτοξινωθε...»

Σημαντικοί λόγοι για να το αγαπήσετε και να βάλετε το καρπούζι στην καθημερινή διατροφή σας!

Κάθε μπουκιά καρπουζιού περιέχει μικροστοιχεία, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Αλλά λίγοι γνωρίζουν τις πραγματικές ωφέλειες του καρπουζιού. Έτσι αποφασίσαμε να αποκαλύψουμε σε τι μας ωφελεί αυτό το γευστικό καλοκαιρινό φρούτο. Οι παρακά...»

Αυτή η γυναίκα έπινε ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι για έναν χρόνο

Αν και η ιατρική έχει προχωρήσει περισσότερο από ποτέ, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μεγαλύτερη πίστη σε φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση κοινών παθήσεων. Το ίδιο ισχύει και για την Crystal Davis, μια συνηθισμένη γυναίκα από την Αυστραλία, που είχε ακούσει πολλά για τα εκπληκτι...»

Βελτιώστε περισσότερο την καθημερινή σας διατροφή συνδυάζοντας έξυπνα κάποιες τροφές!

Πολλές νοικοκυρές περηφανευόμαστε ότι μαγειρεύουμε και τρώμε σωστά, αποφεύγοντας κάθε τι ανθυγιεινό για εμάς και τα παιδιά μας. Ωστόσο, μπορούμε να βελτιώσουμε ακόμα περισσότερο την καθημερινή μας διατροφή, αν συνδυάσουμε «έξυπνα» κάποιες τροφές. Με τον τρόπο αυτό, ο οργανισμός μας ...»

Σελίδα 4 από 39 | Αποτελέσματα 46 - 60 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page