ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

20 Τροφές που Καθαρίζουν Αποτελεσματικά τις Αρτηρίες και Προστατεύουν την Καρδιά με Φυσικό Τρόπο!

Τα καρδιακά προβλήματα είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε πολλές χώρες. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες, που μπορούν να διακόψουν τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα. Το άγχος, η έλλειψη κίνησης...»

Το Λάθος με το Λεμόνι και το Νερό, που κάνετε κάθε Πρωί

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν την ξινή γεύση των λεμονιών. Στην πραγματικότητα, μερικοί δεν μπορούν ούτε να το σκέφτονται, χωρίς να νιώσουν την ξινίλα στο στόμα τους! Ωστόσο, αυτό το εσπεριδοειδές προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία μας. Είναι...»

Πρωινό για απώλεια βάρους. Χάστε 5 κιλά σε ένα μήνα

Αυτό είναι ένα από τα υγιέστερα και πιο νόστιμα πρωινά, επειδή περιέχει βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και βοηθούν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Βοηθάει στην αποβολή των ακαθαρσιών από το σώμα και καθαρίζει τα έντερα. ...»

Εσείς ξέρετε γιατί Σερβίρουν Ζελέ στα Νοσοκομεία; Θα εκπλαγείτε!

Γνωρίζει κανείς από εσάς, από τι ακριβώς φτιάχνεται η ζελατίνη; Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος. Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του δέρματος, των νυχιών και των...»

Έρευνα έδειξε πως ΑΥΤΟ το “ανθυγιεινό” Φαγητό βοηθάει στην Απώλεια Βάρους. Το μόνο που Πρέπει να προσέξετε είναι…

Τα μακαρόνια είναι ένα αγαπημένο φαγητό  σε όλο τον κόσμο. Παρόλο όμως που είναι τόσο γευστικά, έχουν κακή φήμη επειδή αποτελούνται κυρίως από υδατάνθρακες. Σε συνδυασμό με μία λιπαρή σάλτσα, έχει αποδειχτεί πως είναι ένα πολύ παχυντικό φαγητό – μέχρι τώρα! img layout="responsi...»

Ποια μυστικά υγείας ακολουθούν οι διατροφολόγοι

Σωστή και ισορροπημένη διατροφή συστήνουν οι διατροφολόγοι σε όσους θέλουν να διατηρήσουν ή να μειώσουν το βάρος τους. Ωστόσο, οι ίδιοι τι πρόγραμμα ακολουθούν; Αναζητώντας τα μυστικά της υγιεινής διατροφής, δέκα ειδικοί αποκάλυψαν τι τρώνε καθημερινά, ποιες είναι οι προσωπικές τους… σούπερ τροφέ...»

Μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από την κατανάλωση δημητριακών

Μία διατροφή πλούσια σε πλήρη δημητριακά και φυτικές ίνες απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, καθώς, επίσης, μειώνουν τον κίνδυνο για διάφορες χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτη, καρκίνο, καρδιοπάθεια και πνευμονοπάθεια, σύμφωνα με νέα έρευνα.Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχ...»

Ποιες τροφές φαίνονται υγιεινές αλλά δεν είναι

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενώ νομίζουμε πως είναι υγιεινές, στην πραγματικότητα δεν ισχύει αυτό. Μάλιστα, μερικές από αυτές είναι τόσο επικίνδυνες, που σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσαν να οδηγήσουν ακόμη και σε προβλήματα υγείας. Αυτή είναι η λίστα με 10 τρόφιμα που στην πραγματικότη...»

Top τροφές για καπνιστές

Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής. Ποιες είναι αυτές;/strong...»

Ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα για φυτοφάρμακα

Τη λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά εκείνα που ψεκάζονται με τα περισσότερα φυτοφάρμακα, έφτιαξε το Environmental Working Group, όπως κάθε χρόνο, στις ΗΠΑ. Συγκεκριμένα, τα 10 πρώτα φρούτα και λαχανικά είναι τα εξής: Mήλα Το γεγονός ότι προσβάλλονται συχνά από μύκητες και πιάνουν έντ...»

7 Ευεργετικές Ιδιότητες που έχει το Πράσινο Τσάι για τον ανθρώπινο Οργανισμό. Η 4η είναι ο,τι Πρέπει για το Καλοκαίρι!

Το Matcha είναι το πράσινο τσάι που προέρχεται από τα φύλλα του Gyokuro. Πριν μαζευτούν τα φύλλα, βάζουν ειδικά σκέπαστρα τα οποία ρίχνουν σκιά πάνω στα φύλλα και έτσι προκαλούν την παραγωγή περισσότερης χλωροφύλλης. Αυτό δίνει στα φύλλα ένα πολύ έντονο πράσινο χρώμα και αυξάνει την συγκέντρ...»

Στέγνωσε… πίνοντας: Τα 7 κορυφαία ροφήματα – λιποδιαλύτες!

Η φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις! Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές σου και να μην βαριέσαι εύκολα. Συ...»

Κάθε πρωί φτιάχνει ρόφημα με μέλι και κανέλα! Θα το κάνετε κι εσείς…

Το μέλι και η κανέλα είναι δύο σημαντικά «όπλα» που μας παρέχει η φύση για να αποφύγουμε η να αντιμετωπίσουμε διαφόρων ειδών ενοχλήσεις. Μπορούμε να προσθέσουμε το θρεπτικό μέλι και τη μυρωδάτη κανέλα σε ροφήματα ή γλυκά για να απολαύσουμε τις θεραπευτικές τους ιδιότητ...»

Κάθε πρωί πίνει νερό με λεμόνι! Τα οφέλη στον οργανισμό της; Πολλά…

Ο τρόπος που ξεκινάμε την μέρα μας συνήθως βάζει τον ρυθμό για το πως θα εξελιχθεί η υπόλοιπη μέρα. Οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί και δεν δίνουμε μεγάλη σημασία στο πως περιποιούμαστε το σώμα μας ή τι βάζουμε μέσα σε αυτό.Το να ξεκινήσουμε την μέρα μας ενυδατωμένοι ...»

Γιατί πρέπει πάντοτε να μουσκεύετε τα αμύγδαλα πριν τα φάτε;

Τα αμύγδαλα είναι χορταστικοί ξηροί καρποί, με ευρεία χρήση. Είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές. Είναι εξαιρετική πηγή βιοτίνης, βιταμίνης Ε, μαγγανίου, χαλκού, βιταμίνης Β2, φωσφόρου, μαγνησίου και ινών. Επίσης, συντε...»

Σελίδα 33 από 39 | Αποτελέσματα 481 - 495 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page