ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να τρώτε αν έχετε κατακράτηση υγρών στον οργανισμό – Τι είναι η «Waterfall Diet»

Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων του σώματός μας. Το αίμα αποτελείται κυρίως από νερό, όπως και τα όργανα και οι μυς μας. Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβο...»

Αυτό το φυτό είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της κυτταρίτιδας!

Ακόμη κι αν η τάση που επικρατεί το τελευταίο διάστημα θέλει τις γυναίκες να «αγκαλιάζουν» και να αγαπούν το σώμα τους με τα ελαττώματα του, η κυτταρίτιδα δεν παύει να επανέρχεται στο προσκήνιο με αφορμή το καλοκαίρι και να αποτελεί ένα από τα βασικότερα αισθητικά προβλήματα μας. p...»

Καρπούζι: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες προστατεύει!

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι./strong...»

Τι να πιείτε μετά το γεύμα για να κάψετε τις θερμίδες που πήρατε

Μια ανάσα πριν βγούμε στις παραλίες και αφού έχουμε φάει ό,τι έχει περάσει από μπροστά μας όλο το χειμώνα, ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε με τα μαγιό και τους καθρέφτες μας. Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυτά που θέλ...»

Σταμάτησα Να Τρώω Μετά Τις 19:00 Και Δείτε Τι Μου Συνέβη!

Κάθε φορά που έρχεται το καλοκαίρι σκεφτόμαστε τα περιττά κιλά και πώς θα τα χάσουμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε για να βγούμε στις παραλίες. Όπως λοιπόν τις περισσότερες γυναίκες έτσι και εμένα με απασχολούσε το ίδιο πρόβλημα. Γι αυτό και αποφάσισα να λάβω δραστικά μέτρα και να στα...»

Δίαιτα Brazilian Χάστε 12 κιλά σε ένα μήνα

Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλής δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 kg σε 2 εβδομάδες! Αυτή η δίαιτα υπάρχει σε δύο παραλλαγές: γρήγορη και κανονική. Εδώ σας παρουσιάζουμε την κανονική έκδοση, διότι η γρήγορη έκδοση είναι πολύ φτωχή σε θρεπτικά ...»

Επίπεδη Κοιλιά Με Αυτές Τις 5 Τροφές. Και Όμως Θα Την «Έχεις»!

Το καλοκαίρι έχει φέρει μαζί του τα crop tops, τα μπικίνι και γενικώς τις αέρινες εμφανίσεις. Το σώμα σου μαυρίζει και μεταξύ μας νιώθεις και λίγο πιο σέξι από ότι το χειμώνα. Έχεις διάθεση για πιο hot εμφανίσεις αλλά σε ενοχλεί η λίγο φουσκωμένη σου κοιλίτσα. No worries! Δες st...»

Το ρόφημα ανανά και κουρκούμης που κάνει θαυμάτα στην υγεία σας

Ο ανανάς, η κουρκούμη, το τζίντζερ και το λεμόνι είναι συστατικά με αποδεδειγμένες αντι-φλεγμονώδεις και αντιογκικές ιδιότητες. Αν τα ανακατέψετε όλα μαζί θα φτιάξετε ένα πολύ ισχυρό και θεραπευτικό ρόφημα. Αυτό το ισχυρό ρόφημα καταπολεμά τον καρκίνο, μειώνει τη φλεγμονή, κα...»

10 Βιταμίνες που είναι απαραίτητες για ΚΑΘΕ γυναίκα. Δείτε ΠΟΙΑ τρόφιμα τις περιέχουν σε αφθονία!

Οι γυναίκες που έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής γνωρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα μας απαιτεί ορισμένες βιταμίνες, ώστε να διατηρεί τη βέλτιστη λειτουργία του. Κάθε ανεπάρκεια βιταμίνης μπορεί να έχει αρνητικ...»

13 πράγματα για την έλλειψη πρωτεΐνης που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν

Οι περισσότεροι άνθρωποι, γνωρίζουν πως είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή για να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο «ισορροπημένη»;Laura Caseley for LittleThings Σε γενικές γραμμές, ισορροπημένη διατροφή θεωρείται εκείνη που ...»

Αφού Άρχισε Να Πίνει Αυτό Το Ρόφημα Δεν Πήρε Ποτέ Ξανά Λίπος – Μόνο Με 2 Υλικά!

Πρόκειται για ένα συστατικό με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Μια φυτική ουσία γεμάτη με μέταλλα, θρεπτικά συστατικά, ίνες και λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Ο λιναρόσπορος μειώνει τα επίπεδα ...»

ΜΕΤΑΞΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ: 5 Σοκαριστικά Οφέλη Για Την Υγεία!

Το μετάξι του καλαμποκιού είναι αυτές οι ίνες που καλύπτουν το καλαμπόκι και μοιάζουν με μαλλιά. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, δεν θα τις ξαναπετάξετε ποτέ. Πρόκειται για τα νήματα που βρίσκονται κάτω από τον πράσινο φλοιό του εξωτερικού καλύμματος του καλαμποκιού. Εδώ είναι μερι...»

Πεπόνι: Το θαύμα του καλοκαιριού. Πού βοηθά, ποιες οι ιδιότητές του

Ποιες οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού στον οργανισμό; Πεπόνι και καρπούζι είναι δύο από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού καθώς είναι δροσερά και πολύ γευστικά. Πιο συγκεκριμένα, το πεπόνι χαρακτηρίζεται ως ο «χρυσός» θησαυρός του καλοκαιριού καθώς...»

Δείτε ΤΙ θα συμβεί στον Οργανισμό μας αν Πίνουμε μια Μπύρα κάθε μέρα, για έναν μήνα. Δεν είχαμε Ιδέα!

Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από παραδείγματα ανθρώπων που μεταμορφώνονται, πέρα ​​από κάθε αναγνώριση, αφήνοντας τις κακές συνήθειες τους στο παρελθόν. Αλλά τι θα συμβεί αν το κάνετε το αντίθετο; Πώς θα είναι η υγεία και η εμφάνιση μας, αν αποφασίσουμε να κάνουμε κάτι επιβλαβές; Απ...»

ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ: Οι 8 Καλύτερες Χρήσεις Της – Φυσική Θεραπεία Από Τον 12ο Αιώνα!

Τα λουλούδια διαδραματίζουν πάντα σημαντικό ρόλο στις φυσικές θεραπείες και η χρήση καλέντουλας χρονολογείται από τον 12ο αιώνα. Το φυτό αυτό έχει υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών και πιστεύεται ότι καταπολεμά τις φλεγμονές και τα βακτηρίδια, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μ...»

Σελίδα 20 από 39 | Αποτελέσματα 286 - 300 από 576
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page