ΒΟΤΑΝΑ: Τριβόλι (Tribulus Terrestris) Οικογένεια: Zygophyllaceae, Γένος: Tribulus
Το Τριβόλι (Goat Head) ανήκει στην οικογένεια των Ζυγοφυλλοειδών (Zygophyllaceae) και ευδοκιμεί στις εύκρατες και τροπικές περιοχές της νότιας Ευρώπης, της Ασίας, της Αφρικής και της Αυστραλίας. Είναι γνωστό με πολλά κοινά ονόματα, όπως τριόλι, πεντάξυλο, αγκάθι του διαβόλου κ.α. Το εκχύλισμα του φυτού φαίνεται ότι αυξάνει τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης του σώματος βελτιώνοντας την ανδρική σεξουαλική απόδοση και βοηθώντας στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Χρήσιμα μέρη του φυτού με φαρμακευτικές ιδιότητες είναι οι ρίζες, οι καρποί και οι μίσχοι του.Το Τριβόλι είναι ένα εναλλακτικό φυτικό φάρμακο, γνωστό στην παραδοσιακή ιατρική της Ασίας εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για νευρικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα και για τη θεραπεία ορισμένων τύπων πονοκεφάλων. Όμως, κυρίως χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως η ανικανότητα και η χαμηλή λίμπιντο, καθώς μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Η μοναδική διάταξη των τριών αγκαθιών (εξΆ ου και η ονομασία) επάνω στον καρπό του, αποτέλεσε κατά την αρχαιότητα έμπνευση που οδήγησε στη δημιουργία ενός έξυπνου σιδερένιου πολεμικού όπλου, παρόμοιο με το φυτό. Σύμφωνα με ιστορικές αναφορές, το όπλο αυτό χρησιμοποίησε ο Δαρείος για να δυσχεράνει την προέλαση του Μ. Αλεξάνδρου στα Γαυγάμηλα. Σήμερα, χρησιμοποιείται για τις αντικαταθλιπτικές, αφροδισιακές και τονωτικές του ιδιότητες, αλλά κυρίως για τη συμβολή του στην ενεργοποίηση της τεστοστερόνης.
Συχνά αποκαλούμενο και ως «βιάγκρα της φύσης», φαίνεται να επιδρά θετικά σε άντρες και γυναίκες, χωρίς να προκαλεί τις παρενέργειες των αντίστοιχων τεχνητών σκευασμάτων, όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Περιέχει ενεργά συστατικά όπως σαπωνίνες (dioscin, protodioscin), στεροειδή κ.α. που βρίσκονται κυρίως στα φύλλα του φυτού. Ενεργεί αυξάνοντας τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία στέλνει το σήμα εκκίνησης για την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα. Περιέχει επίσης φυτοστερόλες και ιδιαίτερα Β-σιτοστερόλες που δρουν στα διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με τον προστάτη και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Το βότανο στους άνδρες αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και κατΆ επέκταση τη στυτική ικανότητα, την παραγωγή και κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. Βοηθά ακόμα στη βελτίωση της κινητικότητας του σπέρματος και την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας. Η κινητικότητα και η ικανότητα του σπέρματος να διεισδύει στο ωάριο παίζουν σημαντικό ρόλο στην γονιμοποίηση του. Μια πρόσφατη μελέτη που έγινε από το Πανεπιστήμιο L.Setiawan Airlangga στην Ινδονησία, ερεύνησε τις επιπτώσεις της λήψης Tribulus Terrestris σε άνδρες με πρόβλημα υπογονιμότητας. Μια δόση των 500mg, τρεις φορές ημερησίως, για 30 ημέρες, αποδείχθηκε ότι είναι αποτελεσματική για την αποκατάσταση της κινητικότητας του σπέρματος. Στις γυναίκες, το τριβόλι φαίνεται να ανακουφίζει ιδιαίτερα τα συμπτώματα προ-εμμηνοπαυσιακού και εμμηνοπαυσιακού σταδίου, όπως πονοκέφαλοι, αϋπνίες, αλλαγές της διάθεσης, πόνοι στην κοιλιακή χώρα κ.α.
Η αύξηση της τεστοστερόνης που επιτυγχάνει το βότανο, είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Η αύξηση του επιπέδου της τεστοστερόνης μειώνει το χρόνο που χρειάζονται οι μύες να ανακτήσουν δύναμη και ενισχύει την πρωτεϊνική σύνθεση. Επιπλέον, ευνοεί τη διατήρηση του θετικού ισοζυγίου του αζώτου. Ο συνδυασμός αυτών των λειτουργιών συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Αυτός είναι και ο λόγος που το βότανο είναι τόσο δημοφιλές σε χιλιάδες αθλητές σε όλο τον κόσμο, αφού υποστηρίζει την εκπαίδευσή τους, βοηθώντας στη δόμηση των μυών, την αύξηση της δύναμης και της ζωτικότητάς τους και την αποκατάσταση του οργανισμού μετά την προπόνηση.
Το Τριβόλι χρησιμοποιείται ακόμα στην ινδική ιατρική Αγιουρβέδα ως τονωτικό, καθώς και στη θεραπεία δερματικών παθήσεων και παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος ως εναλλακτικό φυτικό φάρμακο.
Οι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα άτομα με καρδιακά προβλήματα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη του.
Οι πληροφορίες που δίνονται είναι καθαρά ενδεικτικές και δεν συνίσταται να λαμβάνετε βότανα αλόγιστα χωρίς τη συμβουλή ειδικού.