ΟΜΟΡΦΙΑ: 10 Πράγματα που σε Κάνουν να Δείχνεις Στυλάτη Αλλά Βλάπτουν την Υγεία σου. Μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΗ με τις Τσάντες!

Έχει αποδειχθεί ότι το 73% των προβλημάτων στην πλάτη των γυναικών προέρχονται από ρούχα και αξεσουάρ που φορούν. Πολλά πράγματα από την ντουλάπα σας δεν είναι τόσο ακίνδυνα όσο μπορεί να φαίνονται.

Θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε για αυτά τα 10 καθημερινά ρούχα και αξεσουάρ που μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας.

1. Σφιχτά παντελόνια

Εξαιτίας της συμπίεσης, αυτά τα σούπερ δημοφιλή «skinny jeans» είναι μια πραγματική απειλή για την υγεία σας. Μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα, όπως κακή κυκλοφορία του αίματος, διεσταλμένες φλέβες, ακόμη και αργή πέψη. Επιπλέον, λόγω της πρόσθετης πίεσης επί του πλευρικού μηριαίου δερματικού νεύρου, ένα υπερβολικά στενό παντελόνι μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και πόνο στους μηρούς.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα θέλετε να αγοράσετε ένα νέο skinny τζιν, βεβαιωθείτε ότι όχι μόνο τονίζει τις καμπύλες σας, αλλά είναι επίσης ασφαλές για την υγεία σας.

2. Ψηλά τακούνια

Στην τελευταία τους μελέτη, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Auburn κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες έχουν τέσσερις φορές περισσότερα προβλήματα στα πόδια από ό,τι οι άνδρες. Πόνοw στις αρθρώσεις, κάλοι, διαστρέμματα του αστραγάλου, οστεοαρθρίτιδα, και νευρική βλάβη, είναι μόνο μερικά προβλήματα. Αν έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, ευθύνονται τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σας, που αγαπάτε τόσο πολύ. Όσο ψηλότερο και στενότερο είναι το τακούνι, τόσο το χειρότερο.

Προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο που φοράτε τα τακούνια σας, και την επόμενη φορά προτιμήστε ένα ζευγάρι πιο άνετα παπούτσια.

3. Στρίνγκ και brazilian εσώρουχα

Αν φοράτε συχνά στρίνγκ, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό το εσώρουχο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα γυναικείας φύσης, όπως κολπικές μολύνσεις, αιμορροΐδες και ερεθισμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Προσπαθήστε να μην φοράτε στρίνγκ πολύ συχνά, ειδικά το καλοκαίρι. Αν το κάνετε, επιλέξτε 100% βαμβάκι.

4. Βαριά σκουλαρίκια και κολιέ

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το 20% των τρυπημάτων των αυτιών αναπτύσουν μια βακτηριακή λοίμωξη. Επιπλέον, εάν μια διαδικασία δεν διεξήχθη σωστά, μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση της λοίμωξης στο μέλλον και να θέσει τη ζωή σας σε κίνδυνο. Η χρήση μεγάλων και βαριών κοσμημάτων συχνά προκαλεί κατεστραμμένους λοβούς αυτιών, ένα πρόβλημα που απαιτεί πλαστική χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί.

Το ίδιο πράγμα ισχύει και για τα κολιέ. Ένα βαρύ κολιέ μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, ακόμα και συσπάσεις, που δύσκολα θεραπεύονται.

5. Γραβάτες

Οι γυναίκες δεν είναι οι μόνες που υποφέρουν από τα ρούχα τους. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Cornell, το 67% των ανδρών αγοράζουν πουκάμισα που είναι μικρότερα από το λαιμό τους.

Ως αποτέλεσμα, τα μικρά πουκάμισα και οι σφιχτοι κόμποι γραβάτας μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν την ενδοφθάλμια πίεση, προκαλούν πονοκεφάλους, περιορίζουν την κίνηση του αυχένα, και αυξάνουν την ένταση των μυών στην πλάτη και τους ώμους.

6. Σουτιέν σε λάθος μέγεθος

Το λάθος μέγεθος σουτιέν ή ένα κακώς φορεμένο σουτιέν μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, όπως πόνο στη πλάτη και τους ώμους.

Κάθε φορά που αγοράζετε ένα σουτιέν, δοκιμάστε το πριν φύγετε από το κατάστημα. Αν έχετε μεγάλο στήθος, αποφύγετε να φοράτε σουτιέν με λεπτές τιράντες. Αν έχετε μικρότερο στήθος, βεβαιωθείτε ότι οι μεταλλικές μπανέλες δεν βλάπτουν το δέρμα σας.

7. Σαγιονάρες

Παρά το γεγονός ότι οι σαγιονάρες είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για την παραλία,δεν είναι τόσο ασφαλείς όσο νομίζετε. Στην πραγματικότητα βάζετε τα πόδια σας σε κίνδυνο: αυτός ο τύπος υποδημάτων μπορεί να προκαλέσει γρατσουνιές στα πόδια σας, που μπορούν να μολυνθούν εύκολα.

Επιπλέον, καθώς είναι πολύ επίπεδες, κάνουν τις φτέρνες σας χτυπούν στο έδαφος με μεγαλύτερη δύναμη, που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο στην πλάτη.

8. Κορσέδες σύσφιξης

Ένας σφιχτός κορσές μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, μυϊκό πόνο, και προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος.

Πάντα να επιλέγετε το σωστό μέγεθος και να αναζητάτε κορσέδες από lycra για να παρέχουν επαρκή στήριξη, συμπίεση και άνεση.

9. Πολύ μεγάλες τσάντες

Όπως κάθε άλλη γυναίκα, πιθανόν να γεμίζετε την τσάντα σας με όλα όσα θα μπορούσατε ενδεχομένως να χρειαστείτε. Ωστόσο, η μεταφορά μεγάλου βάρος στον ένα ώμο μπορεί να προκαλέσει πόνο των μυών και να καταλήξετε να βλάψετε τις αρθρώσεις σας.

Αν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε την αγαπημένη σας μεγάλη τσάντα, προσπαθήστε να μην τη γεμίζετε με περιττά πράγματα. Απλά πάρτε μαζί σας πράγματα που πραγματικά χρειάζεστε.

10. Ίσιες στενές φούστες

Οι ίσιες φούστες ή φούστες σωλήνας, φέρνουν τα πόδια σας πολύ κοντά το ένα στο άλλο, και υπάρχει πάντα μια πιθανότητα να χάσετε την ισορροπία σας και να πέσετε. Περιορίζουν όλες τις κινήσεις σας, από το περπάτημα μέχρι το να μπείτε σε ένα αυτοκίνητο, αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτές οι φούστες μπορούν να προκαλέσουν πόνο των μυών και δυσμορφίες στα γόνατα.