ΑΛΗΘΕΙΕΣ: Το να είσαι μόνος και ελεύθερος θα σε σκοτώσει πιο γρήγορα από την παχυσαρκία, σύμφωνα με τους επιστήμονες

H μοναξιά είναι πιο θανατηφόρα από την παχυσαρκία και θα πρέπει να θεωρείται κίνδυνος για την δημόσια υγεία, σύμφωνα με ειδικούς. Όσοι δεν έχουν καλές κοινωνικές επαφές, έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νέοι σε σύγκριση με όσους έχουν υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, όπως δείχνει μία πρόσφατη έρευνα.

Ερευνητές από τις ΗΠΑ κοίταξαν 218 έρευνες πάνω στην επίδραση της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης. Είδαν πως ένα κοινωνικά απομονωμένο άτομο είχε μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνει σε σχέση με έναν παχύσαρκο κατά 30%.

Η Dr. Julianne Holt-Lunstad, είπε: “Το να είμαστε συνδεδεμένοι με άλλους είναι μία πολύ σημαντική ανάγκη του ανθρώπου και είναι απαραίτητη για την επιβίωσή του.”

“Ακραία παραδείγματα δείχνουν έμβρυα που δεν είχαν επαφή με ανθρώπους συχνά πεθαίνουν και πράγματι η κοινωνική απομόνωση έχει χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές σαν μορφή τιμωρίας.”

Η μοναξιά κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν χειρότερα πνευματικά και σωματικά και έχουν πολύ χειρότερα συμπτώματα όταν δεν είναι καλά από ανθρώπους που κοινωνικοποιούνται επαρκώς. Μία έρευνα έδειξε πως περίπου τα 3/4 των ηλικιωμένων στο Ηνωμένο Βασίλειο νιώθουν μοναξιά και οι περισσότεροι δεν μιλάνε σε κανέναν για το πώς νιώθουν.

Επίσης, περίπου το 70% από αυτούς είπαν πως η οικογένεια και οι φίλοι τους θα εκπλαγόντουσαν εάν τους έλεγαν πως νιώθουν μοναξιά.

Η Holt-Lunstad πρόσθεσε: “Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν πως η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Με την ηλικιακή αύξηση του πληθυσμού, οι επιπτώσεις στην δημόσια υγεία αναμένονται να είναι πολύ χειρότερες.”

Πολλές χώρες λένε πως αντιμετωπίζουμε μία “επιδημία μοναξιάς.” Το θέμα είναι τι μπορούμε να κάνουμε γι’αυτό…