ΑΛΗΘΕΙΕΣ: EQ! Πόσο υψηλό δείκτη συναισθηματικής νοημοσύνης διαθέτεις; Κάνε το τεστ…
Από τη στιγμή που γεννήθηκες όλοι αναζητούσαν τρόπους να ανακαλύψουν αν είσαι αρκετά έξυπνη, αν έχεις μορφωθεί αρκετά, αν είσαι κατάλληλη για τη δουλειά. Κανείς όμως δεν σε ρώτησε ποια είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη σου… Κι ο δείκτης ευφυίας σου σε ό, τι αφορά στον τρόπο που διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για ευτυχίες και ναυάγια στην προσωπική, αλλά και την επαγγελματική σου ζωή.
Απάντησε με ειλικρίνεια τις ερωτήσεις που θα βρεις παρακάτω για να ανακαλύψεις το EQ σου, όπως είναι η συντομογραφία του όρου συναισθηματική νοημοσύνη (κάτι αντίστιχο με το IQ που αναφέρεται στην οξυδέρκεια και την εξυπνάδα).
Τι είναι το EQ;
O όρος EQ αναφέρεται στην ικανότητα ενός ανθρώπου να αντιλαμβάνεται, να ελέγχει και να αξιολογεί τα συναισθήματα. Υπάρχουν επιστήμονες που πιστεύουν πως αυτή η ικανότητα ενός ανθρώπου βελτιώνεται και εξελίσσεται με την κατάλληλη προσπάθεια, ενώ άλλοι πιστεύουν πως πρόκειται για κάτι που ανήκει περισσότερο στα… εκ γενετής χαρακτηριστικά.Το τεστ…
Υπάρχουν πολλά τεστ που αναφέρονται ακριβώς στα συναισθήματα και τον τρόπο που τα διαχειρίζεσαι. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως οι απαντήσεις που θα δώσεις θα καθορίσουν αποφασιστικά την συναισθηματική σου δεινότητα. Οι ερωτήσεις πάντως του παρακάτω τεστ, αφορούν σε θέματα της καθημερινότητας με τη σχέση και το φιλικό σου περιβάλλον γύρω από τους παρακάτω άξονες:
– Πώς αντιδράς σε κατάσταση άγχους;
– Τι κάνεις όταν σε διακατέχει ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα;
– Πόσο εύκολα πλησιάζεις και αντιλαμβάνεσαι τους δικούς σου ανθρώπους χωρίς καν να σου μιλήσουν;
– Κατά πόσο επιστρατεύεις το χιούμορ σου για να αντιμετωπίσεις προκλητικές καταστάσεις;
– Είσαι ικανή να επιλύεις συγκρούσεις και δύσκολες καταστάσεις με όσο γίνεται πιο θετικό τρόπο;
Απάντησε με το χέρι στην καρδιά στις ερωτήσεις και πάρε μια ιδέα για το επίπεδο του EQ (Χωρίς να τρελαίνεσαι πως αν δεν είναι υψηλό, έχει κάποιου είδους αναπηρία, ε; Για να εξηγούμαστε!)
Αποφασίζεις από κοινoύ με το σύντροφό σου να δώσετε τέλος στη σχέση σας, αλλά στην πραγματικότητα εσύ θέλεις να μείνετε μαζί
Βγαίνεις για καφέ με φίλες και κάποιος από την παρέα αρχίζει να κάνει αρνητικά σχόλια για μια φίλη που δεν είναι παρούσα
Είσαι στο πρώτο ραντεβού και παρατηρείς πως εκείνος δεν αισθάνεται και πολύ άνετα
Έχεις παρατηρήσει πως τελευταία δεν περνάς καλά με μια φίλη. Η σχέση σας αρχίζει να ξεθωριάζει
Ο αγαπημένος σου εξακολουθεί να έχει μια συνήθεια που σε ενοχλεί όλο και περισσότερο
Έχεις ραντεβού με τον αγαπημένο σου και σε στήνει 1 ½ ώρα.!
Ζήτησες από την κολλητή σου να σε βοηθήσει σε κάτι που σε απασχολεί και εκείνη για μια ακόμη φορά το αμέλησε
Ένα κοινός φίλος σου εκμυστηρεύεται πως έχει αποδείξεις ότι ο σύντροφος μιας φίλης σας την απατά. Πώς αντιδράς;
Η καλύτερη σου φίλη έχει μόλις χωρίσει (για την ακρίβεια την έχουν παρατήσει) και το έχει πάρει βαριά.
Μια φίλη δανείστηκε από εσένα κάτι μικρής αξίας μεν, αλλά μεγάλης συναισθηματικής σημασίας για εσένα. Όταν της το ζήτησες πίσω δεν έκανε κάτι….
αποτελέσματα
Περισσότερα Α
Το EQ σου είναι υψηλότερο από τον μέρο όρο. Γιατί; Μα επειδή αν κρίνει κανείς τις απαντήσεις σου μοιάζεις να αντιμετωπίζεις τα συναισθήματα στη σωστή τους διάσταση, χωρίς να τα φουσκώνεις μέσα σου, ούτε φυσικά να τα αγνοείς στην καθημερινότητά σου.
Οι αντιδράσεις σου δείχνουν άτομο που ξέρει να διαχειρίζεται δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις, τόσο για τον εαυτό του, όσο και για τους ανθρώπους που τον περιστοιχίζουν. Αποδέχεσαι τα θετικά και αποκρούεις με ευγενικό και εποικοδομητικό τρόπο τα αρνητικά συναισθήματα, φροντίζοντας να κερδίσεις από κάθε κατάσταση.
Περισσότερα Β
Το EQ σου πλησιάζει το μέσο όρο, πράγμα που δεν μπορείς σε καμία περίπτωση να το πεις αρνητικό. Είσαι ίσως λίγο πιο ευάλωττη στα συναισθήματά από όσο πρέπει για το δικό σου καλό, χωρίς όμως να αφήνεις το άγχος, το θυμό, την στενοχώρια να σε καταπιούν. Σίγουρα είσαι ένα άτομο αγαπητό που οι άνθρωποι γύρω του θέλουν να συναναστρέφονται και εμπιστεύονται. Η προσέγγισή που έχεις στα πράγματα είναι προς τη σωστή κατεύθυνση, αν και ίσως ανά περιπτώσεις θα μπορούσες να επιστρατεύεις τη λογική και να μην εμπιστευθείς το παρορμητικό σου συναίσθημα.
Περισσότερα C
Εδώ το EQ είναι ελαφρώς πιο κάτω από το μέσο όρο και αν συνταχθούμε με τους επιστήμονες που πιστεύουν πως μπορείς να βελτιωθείς, τότε έχεις λίγη δουλειά. Συνήθως αφήνεις τα πράγματα να εξελιχθούν σαν απλός θεατής και δεν αντιδράς στο σωστό χρόνο. Μετανιώνεις που δεν είχες το θάρρος να απαντήσεις, να δείξεις την ενόχλησή σου ή τέλος πάντων να διευθετήσεις κάποια προβλήματα που σε ενοχλούν. Έτσι, όταν τα συναισθήματα σκάσουν μέσα σου, αντιδράς, αλλά το κάνεις με τρόπο υπερβολικό και έτσι χάνεις και το δίκιο σου και δεν βρίσκεις την ικανοποίηση που θα ήθελες.
Περισσότερα D
Το EQ σου είναι σαφώς πιο κάτω από τον μέσο όρο. Αν παρατηρούσες τον εαυτό σου σαν τρίτος άνθρωπος θα το διαπίστωνες κι εσύ πως πριν προλάβεις να σκεφτείς την αντίδραση σου, γίνεσαι μαριονέττα των συναισθημάτων σου και αντιδράς σπασμωδικά. Δείχνεις μια αδιαλλαξία στις σχέσεις σου με τους άλλους, κάτι που πιθανότητα δεν σε αντιπροσωπεύει, όμως σε «βοηθά» να αποφύγεις να αντιμετωπίσεις κατά μέτωπο ένα πρόβλημα και να το επιλύσεις…
ΠΗΓΗ: » fanpage.gr