ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Νερό με λεμόνι: Δες τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν το πίνεις

Το νερό με λεμόνι όταν το πίνεις σε καθημερινή βάση λίγη ώρα προτού φας το πρωινό σου, έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία σου.

Φυσικά δεν είμαστε οι πρώτοι που το επισημαίνουμε. Αλήθεια εσύ γνωρίζεις ποια είναι αυτά τα οφέλη;
• Βοηθάει στο ανοσοποιητικό. Μας προστατεύει από κάποιο κρύωμα ή από γρίπη,μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άσθματος και καταπολεμά τις φλεγμονές. Δεν είναι όμως,μόνο για τη σωματική μας υγεία ευεργετικό αλλά και για την ψυχική μιας και μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη.

• Επιταχύνει τον μεταβολισμό μας. Το λεμόνι διευκολύνει την πέψη ,καθαρίζει το συκώτι και προστατεύει τον οργανισμό από το έλκος. Ωστόσο,βοηθάει και στην απώλεια βάρους μιας και βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εντέρου και λειτουργεί σαν λιποδιαλύτης.

• Προστατεύει το δέρμα μας. Οι ιδιότητες του λεμονιού καθαρίζουν τις φλεγμονές από το δέρμα μας και οι βιταμίνες που περιέχει προστατεύουν την επιδερμίδα μας από τον ήλιο και καταπολεμούν την εμφάνιση ρυτίδων.