ΠΡΟΛΗΨΗ: Πνιγμός – ο κίνδυνος του καλοκαιριού

O πνιγμός αποτελεί σημαντική αιτία θανάτου και σοβαρό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως.

Καταγεγραμμένα, ένας άνθρωπος πεθαίνει από πνιγμό κάθε 90 δευτερόλεπτα στον πλανήτη. Πιθανότατα, όμως, ο αληθινός αριθμός είναι ένας κάθε 30 δευτερόλεπτα από συνολικά όλα τα εκούσια και ακούσια περιστατικά που περιλαμβάνουν βύθιση ή εμβάπτιση οποιασδήποτε μορφής, είτε καταγράφονται, είτε όχι. Ταυτόχρονα, τουλάχιστον τετραπλάσιος αριθμός ανθρώπων εισάγεται στο νοσοκομείο προληπτικά.

Ο πνιγμός και οι αριθμοί
Στην Ελλάδα, περισσότεροι από 400 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από πνιγμό ετησίως τα τελευταία χρόνια.

Η αναλογία αντρών: γυναικών που πεθαίνουν από πνιγμό είναι 3:1. Περίπου 10 παιδιά και έφηβοι πεθαίνουν από πνιγμό κάθε χρόνο. Τα περισσότερα θύματα πνίγονται σε απόσταση 10 μέτρων και σπανίως σε απόσταση μεγαλύτερη των 50 μέτρων από τη στεριά.

Οι πιο επικίνδυνες ώρες του 24ώρου είναι οι μεσημεριανές. Η ηλικιακή ομάδα με την μεγαλύτερη θνησιμότητα είναι άντρες 20-24 ετών. Άτομα υψηλού κινδύνου θεωρούνται άτομα ακραίων ηλικιών (δηλαδή 0-5 ετών και ηλικιωμένοι), όσοι πραγματοποιούν ριψοκίνδυνη συμπεριφορά μέσα και γύρω από το νερό, όσοι δεν ξέρουν κολύμπι, όσοι γνωρίζουν μεν κολύμπι αλλά υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους και όσοι καταναλώνουν αλκοόλ/ ναρκωτικά.

Εκτός από τον πνιγμό, ένα πλήθος άλλων ατυχημάτων μπορούν να λάβουν χώρα μέσα και γύρω από το νερό.

Μια βουτιά με το κεφάλι σε ρηχά νερά μπορεί να προκαλέσει μόνιμη παράλυση στη σπονδυλική στήλη.

Ένα μηχανοκίνητο σκάφος μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο αν προσκρουστεί με λουόμενο.

Η κολύμβηση σε κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Ο κατάλογος των ατυχημάτων δεν περιορίζεται φυσικά στα παραπάνω, αλλά είναι ενδεικτικός της αναγκαιότητας απόκτησης κάποιων βασικών γνώσεων με θεωρητικά και ιδανικά πρακτικό τρόπο, έπειτα από την παρακολούθηση σχετικών μαθημάτων.>

Πρόληψη

Για την αποτροπή του πνιγμού, εφαρμόστε τα παρακάτω μέτρα ασφαλείας:

– Κολυμπήστε πάντα με παρέα.

– Επιτηρείτε τα παιδιά όταν βρίσκονται κοντά στο νερό.

– Μην κολυμπάτε προτού περάσουν 3 ώρες από το φαγητό.

– Μην μπαίνετε απότομα στο νερό και μην μένετε αρκετή ώρα σε κρύο νερό.

– Μην απομακρύνεστε από τα ρηχά. Κολυμπήστε παράλληλα με την ακτή.

– Μην υπερεκτιμάτε τις δυνάμεις σας και μην κάνετε επίδειξη.

– Ενημερωθείτε για τυχόν ρεύματα και κινδύνους μιας παραλίας από τους ντόπιους.