ΓΟΝΕΙΣ: 6 Πράγματα που κάθε έγκυος πρέπει να κάνει τουλάχιστον μια φορά

1.Φορέστε το μαγιό σας και δείξτε την κοιλίτσα σας

Και τι πρόβλημα υπάρχει αν έχετε πιο μεγάλη κοιλιά, οπίσθια και μηρούς; Άλλωστε μεγαλώνει ένα μωρό μέσα σας!

Οπότε, αφήστε την κοιλιά σας, το σήμα κατατεθέν σας, να φανεί και νιώστε καλά φορώντας το μπικίνι σας.

2. Επισκεφθείτε έναν χειροπρακτικό

Η ισχιαλγία, το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα και η ελεφαντίαση είναι παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όλα αυτά όμως είναι θέματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας χειροπρακτικός.

3.  Ξοδέψτε χρήματα για προγεννητικό μασάζ

Στην τελευταία μου εγκυμοσύνη ο γιατρός μου σύστησε να κάνω τακτικά μασάζ, όπως προτείνω και εγώ σε εσάς. Αν δε σας αρέσει και πολύ η ιδέα να σας αγγίζουν το σώμα ξένα χέρια, σκεφτείτε ότι σε λίγο καιρό πολλά ζευγάρια ξένα χέρια θα σας κρατάνε και θα σας αγγίζουν σε ευαίσθητα σημεία κατά τη διάρκεια του τοκετού όσο εσείς θα προσπαθείτε να μην κλωτσήσετε το γιατρό.

4. Κάντε πλάκα σε αγνώστους

Ας υποθέσουμε ότι βρίσκεστε για ψώνια και η ταμίας κοιτάζει την φουσκωμένη σας κοιλιά και σας ρωτάει “ Πότε με το καλό;” Προσποιηθείτε ότι βρίσκεστε σε έκπληξη και απαντήστε της “ Ορίστε; Μα δεν είμαι έγκυος”. Απολαύστε την έκφραση της για τουλάχιστον λίγα δευτερόλεπτα για να τη βγάλετε μετά από τη δύσκολη θέση και να της αποκαλύψετε την αλήθεια και θυμηθείτε τις εποχές που δεν επιτρεπόταν κάποιος να σχολιάσει κάποιο σωματότυπο. Τέλος, όταν θα βρεθείτε αντιμέτωπη με αρνητικό σχολιασμό και υπαινιγμούς για το βάρος σας, έχετε την άδεια μου να γίνετε πιο αγενής.

5. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας

Απομακρυνθείτε για λίγο από τα παιδιά σας, το σύντροφό σας και τους συναδέλφους σας και περάστε λίγο χρόνο μόνοι σας. Θυμηθείτε πως είστε μια ξεχωριστή και ανεξάρτητη οντότητα παρά το γεγονός ότι μέσα σας μεγαλώνει ένα μωρο.

6. Φάτε μονομιάς μια μεγάλη συσκευασία παγωτού

Η” έναν ολόκληρο κουβά μπισκότα ή ολόκληρο το ταψί με το φαγητό. Απλά θα σας συμβούλευα να μη το κάνετε ένα βράδυ πριν πάτε για τις εξετάσεις σας.