ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ποια σημεία του σώματος να δροσίζετε ρίξτε τη θερμοκρασία έως και 1,5 βαθμό

Οταν μπαίνετε στο σπίτι σας μετά από μια κουραστική μέρα στην «φλεγόμενη» πόλη, όταν βαδίζετε στον ήλιο και έχετε τάση λιποθυμίας, ή γενικότερα, όταν θέλετε να δροσίσετε το σώμα σας γρήγορα για να νιώσετε καλύτερα, βραχείτε με δροσερό ή παγωμένο νερό σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός σας και αμέσως θα δείτε τη διαφορά.

Ποια σημεία είναι αυτά; Λοιπόν…

– Ρίξτε λίγο παγωμένο νερό από τη βρύση ή το μπουκάλι στους καρπούς σας, στο εσωτερικό του αγκώνα και των γονάτων εκεί που βρίσκονται οι φλέβες, αλλά και στο λαιμό σας κυρίως πίσω από τα αυτιά και τον αυχένα.

Εναλλακτικά: τυλίξτε λίγο πάγο σε ένα κομμάτι ύφασμα και χρησιμοποιήστε αυτό για να δροσίζετε αυτά τα σημεία του σώματός σας ή και το πρόσωπό σας.

Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η τακτική ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος μέχρι και 1,5 βαθμό, ενώ η ανακούφιση από τη ζέστη είναι άμεση και μπορεί να κρατήσει ακόμη και μία ώρα!