ΑΣΚΗΣΗ: Κάνει μασάζ σε αυτό το σημείο του ποδιού και ξεφορτώνεται ένα σημαντικό πρόβλημα..

Το μασάζ μπορεί να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε και να ηρεμήσουμε από τον πόνο. Το μασάζ λοιπόν σε αυτό το σημείο του ποδιού που σας λέμε είναι απλό, και θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε κάποια σημαντικά θέματα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα!

Δείτε πως να το κάνετε:

Βάλτε τα τέσσερα δάχτυλα πάνω στον αστράγαλο, στην εσωτερική πλευρά των ποδιών σας, όπως φαίνεται στην εικόνα και κάντε μασάζ σε αυτήν την περιοχή για περίπου 10 λεπτά.

Βάλτε τα τέσσερα δάχτυλα πάνω στον αστράγαλο, στην εσωτερική πλευρά των ποδιών σας, όπως φαίνεται στην εικόνα και κάντε μασάζ σε αυτήν την περιοχή για περίπου 10 λεπτά.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ και στα δύο πόδια σας. Το μασάζ αυτό μπορεί να σας φέρει πολλά θετικά αποτελέσματα, όπως:

– μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας

– μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματός σας

-θα δράσει έναντι στις ορμόνες σας και να ανακουφίσει την ευαίσθητη περιοχή σας

– θα σας βοηθήσει με το φούσκωμα και τα πεπτικά προβλήματα

– θα ενθαρρύνει τη σεξουαλική σας επιθυμία

Μπορείτε να το δοκιμάσετε και να δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματά του! Αν τα οφέλη του δεν λειτουργούν σε εσάς, υπάρχουν πολλά μασάζ να δοκιμάσετε που είναι ευεργετικά όχι μόνο για το σώμα σας αλλά και για το μυαλό σας!