ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πως να θεραπεύσετε 10 συνηθισμένα προβλήματα υγείας με 3 απλά συστατικά που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα!

Τα λεμόνια, πέρα από απίθανη γεύση, έχουν και απίστευτες ιατρικές ιδιότητες και μπορούν να θεραπεύσουν διάφορες παθήσεις. Αλλά και το αλάτι και το πιπέρι έχουν απίθανα αποτελέσματα.

Θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω κάποιες απίστευτα αποτελεσματικές συνταγές για σπιτικές θεραπείες, οι οποίες περιέχουν αυτά τα 3 συστατικά και συμβάλλουν σε διάφορα προβλήματα υγείας:

1. Ίωση και κρύωμα: Ανακατέψτε τον χυμό από μισό λεμόνι με ένα φλιτζάνι βραστό νερό, μουλιάστε μέσα την φλούδα και αφήστε το για 10 λεπτά. Βγάλτε το λεμόνι και προσθέστε μια κουταλιά μέλι. Πιείτε το για να θεραπεύσετε το κρύωμα και την ίωση.

2. Πονόλαιμος: Προσθέστε μια κουταλιά αλάτι, 1 κουταλιά χυμό λεμονιού και μισή κουταλιά μαύρο πιπέρι σε ένα ποτήρι νερό και χρησιμοποιήστε το μίγμα για να κάνετε γαργάρες ώστε να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο και προλάβετε τον βήχα.

3. Πληγές στο στόμα: Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι Ιμαλαΐων σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάντε γαργάρα για να ξεφορτωθείτε τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας και να ανακουφίσετε τον πόνο.

4. Κρίσεις άσθματος: Βάλτε 2 κεφαλάκια γαρίφαλου, 10 κόκκους πιπεριού και 15 φύλλα βασιλικού σε βραστό νερό. Αφήστε το για 15 λεπτά και στραγγίξτε το. Βάλτε το σε ένα βάζο με καπάκι, προσθέστε 2 κουταλιές μέλι και αφήστε το να κρυώσει. Μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο για 2 εβδομάδες.

5. Βουλωμένη μύτη: Ανακατέψτε κύμινο, πιπέρι, κανέλα και κάρδαμο σε ίσες ποσότητες στο γουδί. Μετά απλά μυρίστε το και φτερνιστείτε για να ξεβουλώσετε την μύτη σας.

6. Αιμορραγία στην μύτη: Βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι σε χυμό λεμονιού και βάλτε το στο ένα ρουθούνι. Μετά σκύψτε το κεφάλι σας προς τα μπροστά, για να μην κατέβει το αίμα στον λαιμό σας και προκαλέσει ναυτία.

7. Πέτρες στην χολή: Σχηματίζονται λόγω συσσώρευσης των πεπτικών υγρών στην χοληδόχο κύστη και προκαλούν προβλήματα στην πέψη και πόνο. Ωστόσο, μπορείτε να τις βγάλετε αναμιγνύοντας ένα μέρος λεμόνι, ένα μέρος αλάτι και τρία μέρη ελαιόλαδο.

8. Ναυτία: Η μυρωδιά του λεμονιού προκαλεί ναυτία, ενώ το μαύρο πιπέρι ηρεμεί το στομάχι. Επομένως, σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό προσθέστε ένα κουταλάκι το γλυκού πιπέρι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και πιείτε το αργά.

9. Πονόδοντος: Ανακατέψτε μισό κουταλάκι πιπέρι και έλαιο γαρίφαλου και απλώστε το πάνω στο δόντι που σας πονάει για να ανακουφίσετε τον πόνο αμέσως.

10. Απώλεια βάρους: Για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, ανακατέψτε μια κουταλιά μέλι, λίγο ζεστό νερό, 1/4 πιπέρι κι 2 κουταλιές χυμό λεμονιού. Το λεμόνι περιέχει πολυφαινόλες οι οποίες ενισχύουν τον μεταβολισμό και αποτρέπουν την αύξηση βάρους, ενώ παράλληλα ρυθμίζουν τα επίπεδα ινσουλίνης.

Δοκιμάστε τα και θα μας θυμηθείτε!