ΠΟΤΑ-ΡΟΦΗΜΑΤΑ: Smoothie με kale και αμύγδαλα
Συστατικά
1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση)
1 κούπα γάλα αμυγδάλου
1 κ.σ. ταχίνι
1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα
1-2 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
1 κ.σ. σπορέλαιο
1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση)
1 κούπα γάλα αμυγδάλου
1 κ.σ. ταχίνι
1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα
1-2 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
1 κ.σ. σπορέλαιο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Βάζουμε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά και χτυπάμε μέχρι να γίνουν λεία.
Πίνουμε αμέσως.
ΠΗΓΗ: » fanpage.gr