Αυτή η τάση έχει γίνει πολύ δημοφιλής τελευταία: παχιά και θαμνώδη φρύδια. Η εποχή που το λεπτό φρύδι ήταν στη μόδα έχει τελειώσει εδώ και πολύ καιρό. Δυστυχώς όμως, δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί για να έχουν χοντρά φρύδια.
Ωστόσο, με αυτά τα τέλεια κόλπα θα μπορέσετε να αυξήσετε την ανάπτυξη των φρυδιών σας. Το καλύτερο είναι πως δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε υπέρογκα ποσά σε προϊόντα ομορφιάς. Τα περισσότερα που θα δείτε υπάρχουν ήδη στο σπίτι σας:
1. Καστορέλαιο
Άπλωσε μια μικρή ποσότητα καστορέλαιου στα φρύδια σου, πριν τον ύπνο. Ξέπλυνε το επόμενο πρωί. Οι αλλαγές θα είναι εμφανείς σε 3-4 βδομάδες.
2. Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας βοηθάει στην γρήγορη ανάπτυξη της τρίχας αλλά και τις πυκνώνει. Εφαρμόζουμε άμεσα στα φρύδια μας και το αφήνουμε να δράσει όλη την νύχτα.
3. Ελαιόλαδο
Κάνε απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τα φρύδια για 5 λεπτά ημερησίως. Αυτό το πράγμα θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι θα δεις πιο γρήγορα τα εντυπωσιακά αποτελέσματα.
4. Χυμός από κρεμμύδι
Μπορεί να μας φαίνεται λίγο αποκρουστική η ιδέα αλλά τα κρεμμύδια περιέχουν θείο, το οποίο βοηθάει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Λόγω αυτού, βοηθάει στην ταχεία ανάπτυξη και τόνωση των μαλλιών. Εφαρμόζουμε τον χυμό πάνω στα φρύδια για πάνω από μια ώρα και στη συνέχεια, ξεπλένουμε με νερό.
5. Ασπράδι από αβγό
Το ασπράδι περιέχει κερατίνη, που βοηθάει τις τρίχες να αναπτυχθούν. Σπάστε ένα αβγό και διαχωρίστε τον κρόκο από το ασπράδι. Χτυπήστε το μέχρι να γίνει σαν κρέμα. Βάλτε το με μία μπατονέτα στα φρύδια σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά, πριν ξεπλύνετε με κρύο νερό. Επαναλάβετε μία με 2 φορές την εβδομάδα.
6. Aloe Vera:
Η αργή ανάπτυξη των φρυδιών μας οφείλεται κάποιες φορές τη τάση που έχουμε να μαδάμε τα φρύδια μας. Η Aloe vera θα μας βοηθήσει να αναπτυχθούν γρηγορότερα τα φρύδια. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να πάρουμε τον χυμό -τζελ που περιέχουν τα φύλλα της αλόης και να κάνουμε απαλό μασάζ στα φρύδια μας.
7. Λεμόνι
Τα λεμόνια περιέχουν φολικό οξύ και βιταμίνες C και Β όπως και άλλα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά για τις τρίχες. Κόψτε ένα λεμόνι σε φέτες. Τρίψτε τη φέτα πάνω στο φρύδι σας για αρκετά λεπτά. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύντε με χλιαρό νερό. Προσοχή, μην βγείτε στον ήλιο για 2 ώρες μετά, γιατί αυτό μπορεί να κάνει τις τρίχες σας να γίνουν πιο ξανθιές.
8. Γάλα
Σε ένα βαμβάκι ρίχνουμε λίγο γάλα και το απλώνουμε στα φρύδια μας, πριν πάμε για ύπνο. Το γάλα θα θρέψει τα φρύδια και θα βοηθήσει στην γρήγορη ανάπτυξή τους.
Για να αναπτύσσονται οι τρίχες σας σωστά, είναι σημαντικό να έχετε μία καλή διατροφή.
Σιγουρέψτε πως τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α όπως πιπεριές, γλυκοπατάτες και καρότα καθώς και τροφές με βιταμίνη C όπως αμύγδαλα, φιστίκια, βασιλικός, σπανάκι και ελιές. Επίσης, τροφές με πολλές πρωτεΐνες όπως τυρί, φασόλια, φακές και γιαούρτι θα πρέπει να είναι κομμάτι της διατροφής σας.
Τροφές με πολλά ω-3 λιπαρά βοηθούν την ανάπτυξη των τριχών, όπως αβοκάντο, καρύδια, ελαιόλαδο και σολομός. Τέλος, τροφές με υψηλή συγκέντρωση σε σίδηρο, όπως ψάρια και λαχανικά, θα πρέπει να ολοκληρώνουν τη διατροφή σας.
9. Επιπλέον συμβουλές
Εκτός από την σωστή διατροφή και τα κόλπα που δείξαμε, μπορείτε να κάνετε και άλλα πράγματα για να τα βοηθήσετε. Να κάνετε τακτικά μασάζ τους θύλακες των τριχών σας για αρκετά λεπτά, με απαλές και κυκλικές κινήσεις. Μία απολέπιση πού και πού στην γύρω περιοχή βοηθάει αρκετά, όπως και η χρήση βαζελίνης τακτικά.
Εάν βγάζετε πολύ συχνά τρίχες, υπάρχει περίπτωση οι μικρές τρίχες να σταματήσουν να βγαίνουν. Αποφύγετε το υπερβολικό μακιγιάζ, αφού μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξή τους.
Είναι καλό επίσης να αποφεύγετε το άγχος. Όπως σε όλα, το άγχος αποτελεί έναν αρνητικό παράγοντα.
E-Mail: www.enallaktika.gr@gmail.com