Ο Μελίλωτος (Melilotus Officinalis) προέρχεται από την Ευρώπη και την Ασία, αλλά πλέον ευδοκιμεί σε ολόκληρο το κόσμο. Το όνομα του προέρχεται από τις λέξεις μέλι και λωτός και πρόκειται για ένα φυτό με γλυκό άρωμα (οφείλεται στις κουμαρίνες που περιέχει) που θυμίζει βανίλια και ελκύει τις μέλισσες. Χρήσιμο είναι ολόκληρο το φυτό, το οποίο και αποξηραμένο διατηρεί το ευχάριστο άρωμά του.
Το βότανο είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Το αναφέρουν ο Νίκανδρος, ο Διοσκουρίδης και ο Πλίνιος. Χρησιμοποιούσαν τα αποξηραμένα φύλλα του φυτού ως αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό, αλλά και υπό μορφή εμπλάστρων για την αποβολή τοξινών και την ελάττωση των πρηξιμάτων. Εκτός από την φαρμακευτική του χρήση το χρησιμοποιούσαν για να δώσουν άρωμα σε ορισμένα τυριά, μπύρα ή λικέρ.
Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία ο Μελίλωτος χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση της φλεβίτιδας, των κιρσών και γενικότερα του πρηξίματος των άκρων και κάθε μορφής ευρυαγγείες. Το βασικό ενεργό συστατικό του Μελίλωτου είναι η κουμαρίνη (coumarin). Η κουμαρίνη στον ανθρώπινο οργανισμό μεταβολίζεται σε δικουμαρόλη (dicoumarol), μία ουσία με ισχυρή αντιπηκτική και αντιθρομβωτική δράση. Η κατανάλωση Μελίλωτου βελτιώνει τη επιστροφή του αίματος μέσω των φλεβών στη καρδιά, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και τον πόνο που δημιουργεί η συσσώρευση αίματος.
Ο Μελίλωτος εξωτερικά χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των ματιών γιατί είναι στυπτικός και αντιφλογιστικός με αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Σύμφωνα με τη Γερμανική Επιτροπή Ε* η ημερήσια κατανάλωση αποξηραμένου Μελίλωτου δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 6,0γρ (6 κουταλάκια). Προετοιμάστε ένα ρόφημα βάζοντας 3 κουταλάκια αποξηραμένου βοτάνου σε 750ml νερού και αφήστε το για 8 ώρες. Σουρώστε και καταναλώστε σε 3 ισόποσες δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο Μελίλωτος δεν θα πρέπει να καταναλώνεται σε μόνιμη βάση. Καταναλώστε για 2-3 εβδομάδες και διακόψτε για ίσο διάστημα. Επίσης, απαγορεύεται η χρήση του από όσους έχουν πρόβλημα πήξης του αίματος ή παίρνουν βαρφαρίνη ή άλλα φάρμακα που αραιώνουν το αίμα.
* Επιτροπή Ε: Γερμανικός κυβερνητικός φορέας , ο οποίος παρέχει την άδεια διάθεσης θεραπευτικών βοτάνων στην αγορά, εφαρμόζει αυστηρό ποιοτικό έλεγχο -όμοιο με αυτόν που εφαρμόζεται στην φαρμακοβιομηχανία- στην παρασκευή θεραπευτικών φυσικών ουσιών ελέγχοντας τις εγκεκριμένες χρήσεις, δοσολογία, πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες, τοξικότητα, αντενδείξεις και διατηρεί γενικότερα θετική στάση απέναντι στις φαρμακευτικές ουσίες των βοτάνων. Ιδρύθηκε το 1978 και εξετάζει όλη τη σύγχρονη επιστημονική μαρτυρία που αναφέρεται στα φυσικά θεραπευτικά βότανα, στην οποία συμπεριλαμβάνονται οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε ανθρώπους, λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη της και την ιστορική χρήση των θεραπευτικών βοτάνων. Η επιτροπή Ε έχει εκδώσει περίπου 300 μονογραφίες που έχουν ως θέμα τα θεραπευτικά βότανα, 200 από τα οποία έχει εγκρίνει ως αποτελεσματικά και απόλυτα ασφαλή.
Οι πληροφορίες που δίνονται είναι καθαρά ενδεικτικές και δεν συνίσταται να λαμβάνετε βότανα αλόγιστα χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
E-Mail: www.enallaktika.gr@gmail.com