5 Σημάδια ότι κάνεις κακό στον εαυτό σου!

Τόσα και τόσα έχουμε πει και έχουμε διαβάσει για τους τοξικούς ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν. Τρόπους για να τους εντοπίζουμε και πως να απαλλαγούμε από αυτούς. Στάσου ένα λεπτό! Τι γίνεται όταν όλα τα σημάδια δείχνουν σε εσένα; Το σκέφτηκες ποτέ σου; Έχεις παρατηρήσει σημάδια ότι κάνεις κακό στον εαυτό σου; Ίσως τελικά πρώτα να πρέπει να απαλλαγείς από όσα βαραίνεις τον ίδιο σου τον εαυτό.

Ίσως το να είσαι τοξικός με εσένα να είναι από τις πιο αυτοκαταστροφικές τάσεις που μπορείς να έχεις! Μπορεί να προέρχεται από μικρά πράγματα που προκαλούν όμως όλη αυτή την αρνητικότητα απέναντι στο “είναι” σου. Για αυτό, λοιπόν, είμαστε εμείς εδώ για να σου δείξουμε αν γίνεσαι εσύ η ίδια τοξικός άνθρωπος.

Σημάδια ότι είσαι τοξικός άνθρωπος

Μένεις σε καταστάσεις που σε πληγώνουν

Γιατί να μένεις σε μια κατάσταση που σε δηλητηριάζει; Αν πιστεύεις ότι είναι λάθος του άλλου και όχι δικό σου κάνεις λάθος. Είσαι επιλέγεις να μείνεις σε μια κατάσταση που διαρκώς πληγώνεσαι και άρα εσύ φταις γιατί συνεχίζεις και μένεις εκεί. Όλο αυτό σε επηρεάζει αρνητικά και κατά συνέπεια όλη αυτή η αρνητικότητα ξεσπάει και στα υπόλοιπα κομμάτια της ζωής σου.

Μη μένεις εκεί που σε πονάν. Φύγε για να σταματήσεις να λαμβάνεις όλη αυτήν την τοξικότητα.

Κατηγορείς τα πάντα στον εαυτό σου

Δεν εννοώ να αποποιήσε των ευθυνών σου και να μην σε νοιάζει. Αλλά είναι φύσει αδύνατο να φταις για τα πάντα. Λάθη κάνουμε όλοι και μερίδιο ευθύνης, ειδικά στις σχέσεις μας με τους άλλους, φέρουν και οι δυο πλευρές. Μην τα ρίχνεις όλα πάνω σου, γιατί όλο αυτό το βάρος φέρνει τύψεις, στεναχώρια και αρνητικότητα. Επίσης, τα λάθη είναι ανθρώπινα και αν δε μάθεις να τα ξεπερνάς δε θα προχωρήσεις ποτέ μπροστά στη ζωή σου και θα βαλτώσεις.

Είσαι απαισιόδοξη

Στη ζωή θα συναντήσεις πολλά εμπόδια και το να αντιμετωπίζεις κάθε εμπόδιο με απαισιοδοξία, δυστυχώς δε βοηθάει. Εκτός αυτού όλη η απαισιοδοξία σου θα βγαίνει και προς τα έξω στους φίλους και συνεργάτες σου. Δε μπορούν όλοι να αντιμετωπίσουν τους απαισιόδοξους ανθρώπους, μιας και όλοι έχουμε προβλήματα.

Προσπάθησε να κρατάς μια ρεαλιστική- αισιόδοξη στάση και θα δεις ότι και για εσένα θα είναι ευκολότερο να ξεπερνάς τα εμπόδια. Λογικό και φυσικό είναι κάποιες φορές, βέβαια, να σε παίρνει από κάτω.

Καταπιέζεις τα συναισθήματα σου

Ο άνθρωπος που καταπιέζει τα συναισθήματα του είναι κινούμενη ωρολογιακή βόμβα. Δε μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο κακό στην ψυχολογία σου και τον εαυτό σου.

Όσο κρατάς τα συναισθήματα σου και δεν τα εκφράζεις, ο εαυτός σου ζορίζεται γιατί χωράει όλο και λιγότερο. Μέχρι να σκάσεις όλο αυτό έχει πάρει τόσα πολλά από εσένα- διάθεση, χαρά, υπομονή- που σε αφήνει να νιώθεις εκνευρισμό, αδιαθεσία μέχρι που στο τέλος γίνεται το “μπουμ” και καταστρέφονται όλα. Μίλα! Πες όσα νιώθεις!

Βάζεις τους άλλους πρώτους

Θέλω να είμαι πολύ ξεκάθαρη σε αυτό, όσο εγωιστική και αν σου φανεί η στάση μου. Κανείς μα κανείς δεν είναι πιο σημαντικός από τον ίδιο σου τον εαυτό! Πίστεψε με κανείς δε θα φροντίσει για την ψυχική σου υγεία, εάν πρόκειται να “ρίξει” τον εαυτό του.

Είναι καλό να νοιάζεσαι για τους άλλους, αλλά όχι να μπαίνουν πρώτοι στην λίστα προτεραιοτήτων σου. Πρώτη πρέπει να είσαι εσύ κάθε φορά. Εάν φροντίζεις τον εαυτό σου, αυτό βγαίνει προς τα έξω και είναι μια θετική αύρα και όχι κάτι τοξικό και ανεπιθύμητο.