Τα βήματα για να χάσετε λίπος από την κοιλιά σας μέσα σε 7 ημέρες χωρίς δίαιτα είναι απλά, αρκεί να τα ακολουθήσετε!
Βήμα πρώτο: Αντικαταστήστε το κανονικό πόσιμο νερό σας με χλιαρό νερό. Σιγουρευτείτε ότι καταναλώνετε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την μέρα, δηλαδή, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 10-12 ποτήρια χλιαρό νερό κάθε μέρα . Το χλιαρό νερό ενεργοποιηεί το μεταβολισμό μας, βοηθώντας έτσι στην μείωση του σωματικού λίπους.
Βήμα δεύτερο: Πιείτε οποιαδήποτε ρόφημα , απώλειας βάρους της επιλογής σας. Μια καλή επιλογή είναι αυτό: Προσθέστε τζίντζερ και κύμινο σε βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά και βεβαιωθείτε ότι το νερό γίνεται καφέ. Στραγγίξτε το, και το ρόφημα απώλειας βάρους σας, είναι έτοιμο.
Πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα, 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα, είτε πρόκειται για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Αυτό το ρόφημα θα μειώσει την πείνα σας και θα σας βοηθήσει ώστε να έχετε μια καλή πέψη.
Το χλιαρό νερό ενεργοποιηεί το μεταβολισμό μας, βοηθώντας έτσι στην μείωση του σωματικού λίπους.
Βήμα τρίτο: Σε οποιαδήποτε μέρος του σώματος και να θέλετε να χάσετε λίπος, εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα βαζελίνης σε αυτό και τυλίξτε το με πλαστική μεμβράνη και αφήστε τη να δράσει στο σημείο όλο το βράδυ. Αυτό θα αυξήσει την θερμοκρασία του δέρματος σε αυτές τις περιοχές και θα αρχίσει να καίει τα στρώματα λίπους κάτω από το δέρμα σας.
Παρακολουθήσετε τις ίδιες οδηγίες στο βίντεο παρακάτω, τα αποτελέσματα θα σας εντυπωσιάσουν:
E-Mail: www.enallaktika.gr@gmail.com