Κάνετε σωστά τις ασκήσεις και ακολουθείτε πιστά μια διατροφή, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Εκτός από αυτό, μπορεί και να πάρετε ένα-δυο κιλά. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η διατροφολόγος Barbara Schmidt αναφέρει ότι το γυναικείο σώμα χωρίζεται σε τέσσερις σωματότυπους, και σε κάθε σωματότυπο ταιριάζει ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής.
Με βάση τις συμβουλές εμπειρογνωμόνων, ετοιμάσαμε έναν οδηγό για να σας βοηθήσει να βρείτε το τέλειο τύπο της φυσικής σας δραστηριότητας, καθώς και να ρυθμίσετε τη διατροφή σας. Και το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει.
E-Mail: www.enallaktika.gr@gmail.com