Με την διακοπή καπνίσματος θα αντιμετωπίσεις αυτά τα συμπτώματα στέρησης!

Συνήθως αρχίζουν λίγες ώρες αφότου διακόψεις το κάπνισμα και φτάνουν το μέγιστο βαθμό έντασης 2 με 3 ημέρες αργότερα.

Από το χρονικό σημείο αυτό και μετά παρουσιάζουν ύφεση επισημαίνει ο Ιωάννης Γ. Σιδερής, ειδικός παθολόγος, επιστημονικός συνεργάτης του Νοσοκομείου Υγεία.

Μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ημέρες μέχρι και 1-2 μήνες.

Τα πρώτα στερητικά συμπτώματα συνήθως είναι:

• δυσκολία συγκέντρωσης,
• ανησυχία,
• αίσθημα κατάθλιψης,
• πονοκέφαλοι,
• έντονη επιθυμία για κάπνισμα,
• αγχώδεις εκδηλώσεις,
• εκνευρισμός και ευερεθιστότητα,
• διαταραχή των γνωστικών λειτουργιών,
• αυξημένη όρεξη ή και αύξηση του σωματικού βάρους,
• βραδυκαρδία,
• υπνηλία ή δ ιαταραχές ύπνου,
• ανικανότητα και άλλα.