Πάντα ήθελες μακριά μαλλιά τα οποία να δείχνουν λαμπερά και υγιή; Όποιος κι αν είναι ο τύπος των μαλλιών σου, ο βασικός κανόνας είναι ένας: όσο λιγότερο ταλαιπωρείς τα μαλλιά σου τόσο πιο υγιή θα είναι και τόσο πιο εύκολο θα είναι να μακρύνουν. Δες 9 μυστικά για υπέροχα μαλλιά.
1. Φρόντισε το δέρμα του κεφαλιού σου! Διάβασε παρακάτω…
Η παραδοσιακή συμβουλή των γιαγιάδων για τα 100 βουρτσίσματα πριν τον βραδινό ύπνο, παραμένει επίκαιρη. Ο λόγος διότι όταν οι τρίχες τις βούρτσας έρχονται σε επαφή με το δέρμα του κεφαλιού, ενεργοποιούν την μικροκυκλοφορία ευνοώντας την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Επίλεξε μία βούρτσα από φυσική τρίχα, η οποία ταλαιπωρεί λιγότερο τις τρίχες των μαλλιών σε σχέση με τις μεταλλικές ή τις συνθετικές, τουλάχιστον μέχρι να φτάσουν τα μαλλιά σου στο επιθυμητό μήκος.
2. Αναζήτησε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να δυναμώσουν τα μαλλιά από το να λαμβάνεις καθημερινά ένα ειδικό για την περίπτωση συμπλήρωμα διατροφής. Η διατροφολόγος Kimberly Snyder την οποία εμπιστεύονται η Drew Barrymore και η Olivia Wilde, συμβουλεύει να ενισχύσεις τον οργανισμό σου σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, ψευδάργυρο και αμινοξέα. Επίσης, έλεγξε τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σου και σε συνεννόηση με τον παθολόγο σου αναπλήρωσε την τυχόν έλλειψή του.
3. Πρόσεξε τη διατροφή σου
«Αν πραγματικά θέλεις να δεις θετικές αλλαγές στη φυσική κατάσταση των μαλλιών σου, δεν έχεις παρά να ενισχύσεις τη διατροφή σου σε συγκεκριμένες τροφές και συστατικά», εξηγεί ο haistylist Mark Townsend, ο οποίος επιμελείται τα μαλλιά διάσημων. Η Kimberly Snyder προτείνει να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με πράσινα λαχανικά, όπως λάχανο, σέσκουλα και σπανάκι τα οποία περιέχουν βιταμίνες Α και C και οι οποίες με τη σειρά τους τονώνουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων προσφέροντας λάμψη και ελαστικότητα στα μαλλιά. Ακόμη πρόσθεσε στο καθημερινό σου πιάτο τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, ψευδάργυρο, σίδηρο, αλλά και τροφές με πρωτεΐνες, όπως αυγά, κοτόπουλο, ψάρι και μοσχάρι.
4. Απόφυγε το καθημερινό λούσιμο
Λούζοντας τα μαλλιά συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα, αφαιρείς τα φυσικά έλαια που ενυδατώνουν την τρίχα, με συνέπεια τα μαλλιά να γίνονται εύθραυστα και θαμπά. Χάνοντας την ελαστικότητά τους δημιουργούν ψαλίδα και σπάνε ευκολότερα, γεγονός που τα κάνει να χρειάζονται πιο συχνό «καθάρισμα» στις άκρες και να καθυστερούν να φθάσουν υγιή στο επιθυμητό μήκος. Αλλά εκτός ότι θα πρέπει να αποφεύγεις το πολύ συχνό λούσιμο, σκόπιμο είναι να φροντίζεις να αναπληρώσουν τη χαμένη ελαστικότητα με τα κατάλληλα κοντίσιονερ και μάσκες, που βοηθούν τα μαλλιά να ξεμπερδεύονται χωρίς να σπάνε, ιδιαίτερα όταν είναι αρκετά μακριά.
5. Ενίσχυσε τη λάμψη
Για άμεση λάμψη στα μαλλιά: Αφού ξεπλύνεις τη μάσκα ή το κοντίσιονερ από τα μαλλιά σου, άφησε για λίγα λεπτά να τρέξει κρύο νερό σε όλο το μήκος τους. Θα αποκτήσουν λάμψη και θα είναι λιγότερο ευάλωτα στο βούρτσισμα όσο είναι υγρά. Στην περίπτωση που τα μαλλιά σου είναι θαμπά λόγω ξηρότητας, ενίσχυσε την ενυδάτωσή τους με ένα κοντίσιονερ σε σπρέι το οποίο δεν χρειάζεται ξέπλυμα.
6. Τρικ για πιο πλούσια μαλλιά
Το πιο συνηθισμένο σφάλμα των γυναικών που θέλουν να προσθέσουν όγκο στα μαλλιά τους, είναι να χρησιμοποιούν περισσότερη ποσότητα προϊόντος από αυτή που πραγματικά χρειάζεται. Απόφυγε τα προϊόντα με πολύ πλούσια υφή τα οποία βαραίνουν τα λεπτά μαλλιά και προτίμησε πιο ανάλαφρα προϊόντα όπως το Paris Nutritive Lait Vital Conditioner της Kerastase ή προϊόντα στάιλινγκ για όγκο όπως το Luxurious Volume Anytime Volume Refresher του John Frieda.
7. Περιόρισε το σίδερο ισιώματος
Εκτός από τις χημικές διεργασίες που ταλαιπωρούν τα μαλλιά (βαφές, ανταύγειες, περμανάντ κλπ), το σίδερο ισιώματος και το ψαλίδι για μπούκλες, κατατάσσονται στις συσκευές τις οποίες θα πρέπει να αποφεύγεις σε τακτική βάση, επιλέγοντας τη χρήση τους μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις και μόνο αφού έχεις απλώσει στα μαλλιά σου προηγουμένως ένα προϊόν προστασίας από τη θερμότητα.
8. Κόβε τα μαλλιά λίγο και συχνά
Δεν έχει νόημα να πηγαίνεις στον κομμωτή σας μόνο δύο φορές το χρόνο για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας με τη δικαιολογία ότι θέλεις να τα μακρύνεις και να τα κόβεις από 3-4 εκατοστά τη φορά. Ιδανικά θα πρέπει να επισκέπτεσαι τον κομμωτή σου κάθε ενάμιση με δύο μήνες για ένα ελαφρύ καθάρισμα στις άκρες, ώστε να μην εξασθενούν και να μη δημιουργείται ψαλίδα.
9. Προσοχή στα extensions
Πρόσκαιρη λύση για να αποκτήσεις άμεσα μακριά μαλλιά, τα extensions εξασθενούν τα μαλλιά, επομένως αν επιθυμείς να μακρύνουν τα δικά σου, είναι προτιμότερο να τα αποφύγεις. Tώρα για να δείξουν τα δικά σου μαλλιά λίγο μακρύτερα, δεν έχεις παρά να τα ισιώσεις, ενώ αν σκοπεύεις να τα κάνεις αλογοουρά, πιάσε τα χαμηλά στον αυχένα.
E-Mail: www.enallaktika.gr@gmail.com