Δείτε 5 Ασκήσεις για να αποκτήσετε Τέλεια Oπίσθια!

Δημοσιεύτηκε στίς 23/07/2018

Η Jen Selter έχει oπίσθια που ξεπερνούν τους νόμους της λογικής και της φυσικής. Έχει τα πιο διάσημα oπίσθια μετά την Kim Kardashian, με 2 εκατομμύρια followers στο Instagram και λανσάρει το hashtag #seltering, το οποίο αναφέρεται στην χαρακτηριστική της κίνηση: πετάει τον πισινό της προς τα έξω ενώ προσπαθεί να σηκώσει τα χέρια και τα πόδια της.

Εδώ δείχνει 5 κινήσει που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε oπίσθια σαν τα δικά της.

Donkey Kicks

Doggy Hydrant

Chair Kicks

Squat Pulse

Squat Kick

Κατηγορίες

Αναζητήστε θέματα απο τις κατηγορίες που σας ενδιαφέρουν!

Ειδήσεις
Copyright © 2018 by ideaton.gr

E-Mail: www.enallaktika.gr@gmail.com

Συνταγές