ΥΓΕΙΑ /

Με ποιους τρόπους να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Πόσο εκνευριστικό είναι όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάποια πληροφορία και δεν μπορούμε. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες που θέλει. -Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία. -...»

Με ΑΥΤΟ το Πανέξυπνο Κόλπο θα ανακουφιστείτε από τους Πόνους στα Πόδια σε Χρόνο Μηδέν!

Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών είναι κάτι που πολλοί γνωρίζουν καλά. Ονομάζεται επίσης και ασθένεια Willis Ekbom και προκαλείται από διαταραχές στο νευρικό σύστημα που κάνουν τα πόδια (και σε μερικές περιπτώσεις, τα χέρια) να πονάνε, να τα νιώθουμε πιεσμένα και να κινούνται ανεξέλεγκτα. /s...»

Με ποιους τρόπους να προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή

Είναι σχεδόν αναπόφευκτο να μην κουραστούν τα μάτια μας, όταν η καθημερινότητα του ανθρώπου είναι μπροστά σε μία οθόνη, που μπορεί να είναι του υπολογιστή, της τηλεόρασης, του tablet ή του smartphone. Ιδιαίτερα όσοι εργάζονται μπροστά σε έναν υπολογιστή, αναγνωρίζουν εύκολα τα συμπτώματα, κάθε α...»

Τονώστε τη μνήμη σας με έναν μεσημεριανό ύπνο

Ένας 45λεπτος μεσημεριανός υπνάκος είναι η καλύτερη λύση για να τονώσουμε τη μνήμη μας και να βελτιώσουμε την ικανότητα να ανακαλούμε νέες πληροφορίες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Για τις ανάγκες της έρευνας, οι συμμετέχοντες απομνημόνευσαν 90 λέξεις και 120 ζεύγη λέξεων, οι οποίες ήταν άσχετες μεταξύ...»

Αποφύγετε οπωσδήποτε αυτό το ποτό για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη «λύση» για ορισμένους είναι τα ενεργειακά ποτά. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ενεργειακά ποτά, το Red Bull, δημιούργησε ένα ι...»

Kαπνίζετε; Τουλάχιστον αποτοξινωθείτε… Αυτές είναι οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες

Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και είναι ευνόητο πως επιβαρύνονται ιδιαίτερα εξαιτίας της συσσώρευσης των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα./...»

Πως να ξαναρυθμίσετε το θυροειδή σας, να κάψετε λίπος και να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας;

Μια υπολειτουργεία στη κατάσταση του θυροειδούς παρουσιάζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, κόπωση, κατάθλιψη, κακή συγκέντρωση, ξη...»

Δώσε προσοχή! Με αυτά τα 10 κόλπα θα ξεφορτωθείς γρήγορα κιλά…

Μήπως τα περιττά κιλά έγιναν περισσότερα; Καλά έκανες βέβαια που ευχαριστήθηκες τις νοστιμιές, αλλά αν θες να επανέλθεις στα κιλά σου πρέπει να μπεις σε τάξη! Αν βέβαια νιώθεις η ίδια/ίδιος ότι θα νιώσεις πιο όμορφα με το σώμα σου. Για άμεσα αποτελέσματα ακολούθησε...»

9 Πανίσχυρα Tips για να αποκτήσετε Τουρλωτά Οπίσθια με φυσικό τρόπο. Το τελευταίο είναι Χρυσός!

Θυμηθείτε, ότι είστε ότι τρώτε και αν θέλετε να σχηματίσετε τους τέλειους γλουτούς, η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι εξίσου σημαντικά. Δείτε παρακάτω μερικές πολύτιμες συμβουλές, που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τους γλουτούς που πάντα ονειρευόσασταν. Βασικές συμβουλές...»

12 τρόποι αντιμετώπισης της Απώλειας των Μαλλιών έπειτα από τη Χημειοθεραπεία

Δεν προκαλούν όλα τα φάρμακα για τον καρκίνο απώλεια των μαλλιών, όμως σε κάποιες περιπτώσεις συμβαίνει. Το θετικό είναι ότι σχεδόν πάντοτε είναι προσωρινή. Παρακάτω, θα διαβάσετε 12 πράγματα που μπορείτε να κάνετε ενώ περιμένετε να μακρύνουν τα μαλλιά σας. Ενημερωθείτε:...»

Γιατί πρέπει πάντα να βγάζετε τα παπούτσια σας όταν μπαίνετε στο σπίτι

Επιστρέφοντας στο σπίτι από τη δουλειά, πολλές φορές η ανυπομονησία μας να φάμε το μεσημεριανό μας ή να κάτσουμε αναπαυτικά στον καναπέ είναι τόσο μεγάλη που αμελούμε να απαλλάξουμε τα πόδια μας από την παρουσία των παπουτσιών. Η συνήθεια αυτή δεν είναι μόνο επιβαρυντική για τα κουρασμέ...»

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής!

Τον τελευταίο καιρό η προσοχή του ιατρικού κόσμου έχει στραφεί περισσότερο στην πρόληψη παρά στην θεραπεία των νόσων. Έχοντας υπόψιν μας αυτό, καταλαβαίνουμε εύκολα γιατί η καλή υγιεινή της γυναίκας αποκτά όλο και περισσότερη σημασία για την υγεία της. Πολλά είναι τα ερωτήματα πο...»

ΠΡΟΣΟΧΗ! Εάν Κάνετε Συχνά Μπάνιο στην Πισίνα το Καλοκαίρι Κινδυνεύετε από…

Όσοι μισούν τις πισίνες, το αποδίδουν στην αποστροφή τους για τα μικρόβια που κυκλοφορούν εκεί μέσα (ούρα, εμετός, ακαθαρσίες, αίμα, ακόμα και νεκρά πλάσματα). Το γνωρίζετε κι εσείς, αν έχετε πάει σε πισίνα. Πρόσφατα εντοπίστηκε ακόμη ένας μικροοργανισμός, το κρυπτοσπορίδιο. Το κ...»

ΠΟΤΕ Μην Στεγνώνετε Τα Ρούχα Μέσα Στο Σπίτι – Σοβαρές Επιπτώσεις Για Την Υγεία!

Το στέγνωμα ρούχων σε εσωτερικούς χώρους παρουσιάζει κινδύνους για την υγεία, ειδικά σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή άσθμα. Πρόσφατα, ένας άντρας από το Bolton έπαθε πνευμονική λοίμωξη, ενώ είχε τη συνήθεια να στεγνώνει τα ρούχα του μέσα στο σπίτι. Τα σπόρια που ...»

Εννιά πολύτιμες συμβουλές για να έχετε πάντα την σωστή στάση σώματος

Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να έχουν τη σωστή στάση σώματος, λίγοι είναι αυτοί που πετυχαίνουν αυτό τον στόχο. Παρακάτω, θα βρείτε αρκετές φανταστικές συμβουλές για το πώς να έχετε την πλάτη σας ίσια και όμορφη… 1. Κάντε ασκήσεις που βελτιώνουν τη στ...»

Σελίδα 2 από 161 | Αποτελέσματα 16 - 30 από 2415
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page